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问问各位亲颈椎不好睡什么床垫

问问各位颈椎不好什么

时光老人

浏览:50 2025-01-24 23:45

共有3条回答

颈椎病的自我*方法 1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段*疾病，配合*生*，减少复发。　　 2.加强颈肩部肌*的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌*发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。　　 3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。　　 4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，用**颈椎病可选用咗藤究。　　 5. 及早彻底*颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。　　 6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

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你好，颈椎病是多种病种的总称，主要分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及食道压迫型颈椎病，症状表现皆不同，多样且复杂。多数*易患有颈型颈椎病，前期症状较轻，仅只出现颈背*痛、手指发麻等等。意见建议：睡硬板床较佳，同时在日常生活中多保证良好的坐姿，避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。

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你好，硬一点的床.尽量不要用枕头,可以先降低枕头的高度,慢慢的完全不睡枕头.我已经试了一年了,很好.另外,如果你*之后先不睡觉,想看会儿书或者电视的话,那建议你趴着,不要躺着,这样最伤颈椎.

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颈椎病的自我*方法 1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段*疾病，配合*生*，减少复发。　　 2.加强颈肩部肌*的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌*发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。　　 3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。　　 4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，用**颈椎病可选用咗藤究。　　 5. 及早彻底*颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。　　 6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

你好，颈椎病是多种病种的总称，主要分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及食道压迫型颈椎病，症状表现皆不同，多样且复杂。多数*易患有颈型颈椎病，前期症状较轻，仅只出现颈背*痛、手指发麻等等。意见建议：睡硬板床较佳，同时在日常生活中多保证良好的坐姿，避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。

你好，硬一点的床.尽量不要用枕头,可以先降低枕头的高度,慢慢的完全不睡枕头.我已经试了一年了,很好.另外,如果你*之后先不睡觉,想看会儿书或者电视的话,那建议你趴着,不要躺着,这样最伤颈椎.
回答者: 时光老人 3人回答
颈椎不好适合睡什么枕头

平时生活中要注意正确坐姿.另外要注意。 1、切忌高枕：不仅在睡眠中不能高枕，即使在床上看书、斜卧在沙发休息时亦不可高枕。尤其对中年以上的人*切忌高枕，以防因硬脊膜囊后方后方拉紧而对脊髓造成压迫，同时也减轻椎间盘内的压力，从而缓解椎体的退变。 2、不可无枕：无枕可使头颈部处于仰伸位，此状态易使后方的黄韧带向椎管内突出，压迫、刺激脊髓，尤其是对椎管矢状径狭窄者，更易引起压迫症状。 3、枕头禁放枕部上方：枕头的最佳位置应放在后项部，头后上部仅枕一薄层即可，或不放也可。

适合颈椎病*的枕头是需要一定的软硬度和高度的，枕头不宜过高，但也不宜过低或不枕枕头睡觉。最合适的枕头高度，应该是枕头的高度应略高于自己一侧的肩宽，侧睡下去以后，枕头的高度正好与肩宽匹配，避免将枕头压于肩下；仰睡时，枕头宜尽量垫于项下，保持颈椎下方有一定的支撑。

颈椎病*的枕头：从*学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常“位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌*平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧“以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。
回答者: 流年淡漠红颜 3人回答
亲们颈椎病睡什么枕头好？

颈椎病用的枕头是有特殊专用的。像那种圆型的颈枕就可以。有坡度种前低后高型的软硬适中。其实荞皮枕头就可以。你说的那种枕头估计也行，不过价格肯定高。（软硬适中的荞麦壳这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。 1.针对不严重颈椎病人*：颈椎病*要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。 2.针对已较为严重颈椎病人*：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中*等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取*生的嘱托。事实上，人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。枕头是否合适取决于材料，比如有各种*理功能的*枕就很保健。

枕头的高度是要有保证的，这样才能让我们的颈椎受到支撑，睡眠的时间至少都6个小时以上，自然这个支撑就显得很重要啦。我买的是汉妮威的，专业颈椎保健枕品牌，很舒服，

颈椎病用的枕头是有特殊专用的。像那种圆型的颈枕就可以。有坡度种前低后高型的软硬适中。其实荞皮枕头就可以。你说的那种枕头估计也行，不过价格肯定高。（软硬适中的荞麦壳这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。）从*学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。晚上睡前用娄氏痛痹灸热敷。会有比较好的效果。关键是坚持。另外白天注意运动可以尝试练习瑜伽能收到意想不到的效果。
回答者: 海棠花的美 4人回答
问问各位亲马桶对门为什么不好

　　你好!卫生间是阳宅里面阴气最重的房间，卫生间正对大门造成气场失衡，导致大门阴气重，旺气不纳，阴气呈凶。《管子》云：“有气则生，无气则*，生则以其气”。阴气重主损财运，对健康也很不利。　　有三种方法化解，一是卫生间转移，使其不对大门，二是改门向，使其避开卫生间，三是贴五行八卦福，催动五行能量流通、调节阴阳气场平衡。五行流通生旺气、阴阳平衡保安宁。

你好。。作为业内人士，我可以很负责的告诉楼主，装修中很多*的说法都是没有什么依据的，只是一些从业人员为了达成某种目的而编出来忽悠人的，忽悠的多了，人云亦云，你这样说，我也这样说，大家就把这些忽悠当作真相了。酒店的客房与卫生间，最需要的就是人性化，说白了就是需要住着舒服用起来方便。你可以看一下，只要是你觉得舒服的客房，从床上下来到马桶，都是很方便快捷的，绝对不会让你拐弯抹角。

不好啊，一般进门是放梳洗台的，马桶放在里面一点，为什么呢，因为马桶的污染主要来之于细小的颗粒和漂浮物，对着门，这些微小的颗粒会通过门飘到卫生间外面来。按在里面一点点，可以让颗粒和漂浮物在卫生间沉积，而不会污染家里其他的地方。
回答者: 我是个床霸 3人回答
知道的亲说下颈椎病睡什么床垫

你好，颈椎病是多种病种的总称，主要分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及食道压迫型颈椎病，症状表现皆不同，多样且复杂。多数*易患有颈型颈椎病，前期症状较轻，仅只出现颈背*痛、手指发麻等等。意见建议：睡硬板床较佳，同时在日常生活中多保证良好的坐姿，避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。

（1）火炕：火炕是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕加温后，不仅可以抗寒冷，而且可有类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌*，关节起到放松和缓解的作用，并在一定程度上可起到缓解颈椎病症状的作用。（2）木板床：木板床使用较多，可维持脊柱的平衡状态。若被褥铺垫松软合适，也有利于颈椎病*，并且较为经济实惠。（3）棕绷床：透气性好、柔软、富有弹性，比较适合颈椎病*的使用。但要注意的是随着使用时间延长，编织的棕绳逐渐松驰，它的弹性就逐渐减弱，而不适宜颈椎病*。因此，使用棕绷床间隔3～5年后就应更换棕绳，以增强弹性。（4）席梦思床垫：随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这样床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。因此，也较适宜颈椎病*，但价格略偏贵些。（5）气垫床、沙床、水床：气垫床、沙床、水床是国内外较为新颖的产品，分别采取在床垫内通过气体、沙、水的流动而不断调整*躯体的负重点的方法，使人体各部符合正常的生物力学要求，保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。但由于价格极其昂贵，目前仅有个别大*院作为*床使用。希望我的回答能帮助你

单从颈椎病的预防角度来,应该选择有利于病情稳定,有利于保持脊柱平衡的床铺为佳.因此,选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好.它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用.

床垫与腰椎病还是有一定关系的，硬的比较好，不过还是要选睡得舒服的最好。颈椎病的关键还是在于你的枕头，颈椎病要睡有凹形的枕头，把脖子放在低下去的地方，枕头要低。希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快！
回答者: 数字狂人的 4人回答
颈椎不好能睡枕头吗

颈椎突出增生；要用枕头的，不用枕头睡觉会把在睡觉时把颈椎拉直破坏颈椎的生理曲线而加重病情。不能用传统类型的枕头。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。希望我的回答对你有所帮助！

当然能睡枕头了，不睡枕头反而不好。要养成生活好习惯，配合*。枕头的选择。如果颈椎病的病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。

当然应该，不用枕头睡觉，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼险和颜面浮肿、打鼾。希望有所帮助。
回答者: 学神学成神经病 1人回答

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