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知道的亲说下颈椎病睡什么床垫

颈椎病知道说下颈椎什么

数字狂人的

浏览:113 2025-04-16 16:43

共有4条回答

你好，颈椎病是多种病种的总称，主要分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及食道压迫型颈椎病，症状表现皆不同，多样且复杂。多数*易患有颈型颈椎病，前期症状较轻，仅只出现颈背*痛、手指发麻等等。意见建议：睡硬板床较佳，同时在日常生活中多保证良好的坐姿，避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。

哭着说分手

4天前

（1）火炕：火炕是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕加温后，不仅可以抗寒冷，而且可有类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌*，关节起到放松和缓解的作用，并在一定程度上可起到缓解颈椎病症状的作用。（2）木板床：木板床使用较多，可维持脊柱的平衡状态。若被褥铺垫松软合适，也有利于颈椎病*，并且较为经济实惠。（3）棕绷床：透气性好、柔软、富有弹性，比较适合颈椎病*的使用。但要注意的是随着使用时间延长，编织的棕绳逐渐松驰，它的弹性就逐渐减弱，而不适宜颈椎病*。因此，使用棕绷床间隔3～5年后就应更换棕绳，以增强弹性。（4）席梦思床垫：随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这样床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。因此，也较适宜颈椎病*，但价格略偏贵些。（5）气垫床、沙床、水床：气垫床、沙床、水床是国内外较为新颖的产品，分别采取在床垫内通过气体、沙、水的流动而不断调整*躯体的负重点的方法，使人体各部符合正常的生物力学要求，保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。但由于价格极其昂贵，目前仅有个别大*院作为*床使用。希望我的回答能帮助你

云水静流

2天前

单从颈椎病的预防角度来,应该选择有利于病情稳定,有利于保持脊柱平衡的床铺为佳.因此,选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好.它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用.

秋风落叶的

2天前

床垫与腰椎病还是有一定关系的，硬的比较好，不过还是要选睡得舒服的最好。颈椎病的关键还是在于你的枕头，颈椎病要睡有凹形的枕头，把脖子放在低下去的地方，枕头要低。希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快！

萌面大盗

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你好，颈椎病是多种病种的总称，主要分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及食道压迫型颈椎病，症状表现皆不同，多样且复杂。多数*易患有颈型颈椎病，前期症状较轻，仅只出现颈背*痛、手指发麻等等。意见建议：睡硬板床较佳，同时在日常生活中多保证良好的坐姿，避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。

（1）火炕：火炕是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕加温后，不仅可以抗寒冷，而且可有类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌*，关节起到放松和缓解的作用，并在一定程度上可起到缓解颈椎病症状的作用。（2）木板床：木板床使用较多，可维持脊柱的平衡状态。若被褥铺垫松软合适，也有利于颈椎病*，并且较为经济实惠。（3）棕绷床：透气性好、柔软、富有弹性，比较适合颈椎病*的使用。但要注意的是随着使用时间延长，编织的棕绳逐渐松驰，它的弹性就逐渐减弱，而不适宜颈椎病*。因此，使用棕绷床间隔3～5年后就应更换棕绳，以增强弹性。（4）席梦思床垫：随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这样床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。因此，也较适宜颈椎病*，但价格略偏贵些。（5）气垫床、沙床、水床：气垫床、沙床、水床是国内外较为新颖的产品，分别采取在床垫内通过气体、沙、水的流动而不断调整*躯体的负重点的方法，使人体各部符合正常的生物力学要求，保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。但由于价格极其昂贵，目前仅有个别大*院作为*床使用。希望我的回答能帮助你

单从颈椎病的预防角度来,应该选择有利于病情稳定,有利于保持脊柱平衡的床铺为佳.因此,选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好.它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用.

床垫与腰椎病还是有一定关系的，硬的比较好，不过还是要选睡得舒服的最好。颈椎病的关键还是在于你的枕头，颈椎病要睡有凹形的枕头，把脖子放在低下去的地方，枕头要低。希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快！
回答者: 数字狂人的 4人回答
亲们颈椎病睡什么枕头好？

颈椎病用的枕头是有特殊专用的。像那种圆型的颈枕就可以。有坡度种前低后高型的软硬适中。其实荞皮枕头就可以。你说的那种枕头估计也行，不过价格肯定高。（软硬适中的荞麦壳这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。 1.针对不严重颈椎病人*：颈椎病*要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。 2.针对已较为严重颈椎病人*：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中*等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取*生的嘱托。事实上，人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。枕头是否合适取决于材料，比如有各种*理功能的*枕就很保健。

枕头的高度是要有保证的，这样才能让我们的颈椎受到支撑，睡眠的时间至少都6个小时以上，自然这个支撑就显得很重要啦。我买的是汉妮威的，专业颈椎保健枕品牌，很舒服，

颈椎病用的枕头是有特殊专用的。像那种圆型的颈枕就可以。有坡度种前低后高型的软硬适中。其实荞皮枕头就可以。你说的那种枕头估计也行，不过价格肯定高。（软硬适中的荞麦壳这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。）从*学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。晚上睡前用娄氏痛痹灸热敷。会有比较好的效果。关键是坚持。另外白天注意运动可以尝试练习瑜伽能收到意想不到的效果。
回答者: 海棠花的美 4人回答
大家说下颈椎病要睡什么枕头

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。 A 针对不严重颈椎病人*：颈椎病*要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。 B 针对已较为严重颈椎病人*：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中*等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取*生的嘱托。希望我的回答对您有所帮助！

颈椎病*的枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部*冷风。要注意的是，枕头只是一个辅助作用，并不能起到*作用，患颈椎病应积极尽早*，以上个人意见，供您参考。

您好，颈椎病比较适合用枕芯用荞麦壳、粗米糠、黄豆壳类做的枕头，这种不软不硬透气性颈椎突出增生，是要用枕头的，但是不能用传统类型的枕头。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，睡觉是放在脖子处这样效果很不错的。希望可以帮到你。
回答者: mise 3人回答
颈椎病睡什么枕头

推荐使用太空枕，我一直都在用，对脖子*痛很有效，很舒服，高度适宜。颈椎病人需要睡的枕头需具备一定的承托力度，枕头的颈枕位置应较硬，用于放置颈部，强力保持颈椎正常的生理曲度。但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，还要看枕头具体的功能和病人的个体差异。*颈椎病的枕头主要可以分为两类，一类是利用物理原理康复，一类是利用*效*，通过往枕头内填充中草*，利用枕头中*物的自然挥发，被人体吸收后起到应有的*作用。理想的*颈椎病的保健枕当然是物理与*物相结合，尤其是像你这种颈椎病有了几年的情况，要找到一个合适的枕头确实不容易。我以前也用过一些枕头，但效果也是不太明显，后来我的一个朋友建议我用下颈之舒中*枕，我将信将疑的买了个来用，本来也不抱很大希望的，但用了几个晚上效果确实不错，后来我分析下，可能是枕头的高度合适，*效也可以，所以才会感觉舒服，有*。颈椎病比较适合用的枕头是:枕芯用:荞麦壳、粗米糠、黄豆壳类的是比较好的选择，这种不软不硬透气性好，不要太高也不要太低，高度在8-10厘米左右，不要太硬也不要太软是比较适合患有颈椎病的*使用的。枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。颈椎病人需要睡的枕头需具备一定的承托力度，枕头的颈枕位置应较硬，用于放置颈部，强力保持颈椎正常的生理曲度。但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，还要看枕头具体的功能和病人的个体差异。*颈椎病的枕头主要可以分为两类，一类是利用物理原理康复，一类是利用*效*，通过往枕头内填充中草*，利用枕头中*物的自然挥发，被人体吸收后起到应有的*作用。理想的*颈椎病的保健枕当然是物理与*物相结合，尤其是像你这种颈椎病有了几年的情况，要找到一个合适的枕头确实不容易。我以前也用过一些枕头，但效果也是不太明显，后来我的一个朋友建议我用下颈之舒中*枕，我将信将疑的买了个来用，本来也不抱很大希望的，但用了几个晚上效果确实不错，后来我分析下，可能是枕头的高度合适，*效也可以，所以才会感觉舒服，有*，你可以去试下看看，看是否适合你了。
回答者: 那个叫果果 1人回答
颈椎病睡什么枕头好

颈椎病一定要睡颈椎枕头吗，没有这种必要的，因为国内的颈椎枕头都是不专业的，还不如使用一些定制的枕头比较好的；颈椎病因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。*：*方法包括卧床休息、颈椎牵引、颈围领制动保护、理疗等。卧床休息、颈围领制动保护和颈椎牵引可以缓解颈项肌的痉挛，增大椎间隙，减轻对交感神经的刺激。颈托和围领可限制颈椎过度活动，轻柔的手法*及理疗有加速局部炎性水肿消退，松弛肌*，改善局部血液循环的作用。对于顽固病例，保守*无效者，在颈椎高位硬膜外封闭或者交感神经节封闭明确诊断后，可以考虑手术*
回答者: 招摇的女人 1人回答
颈椎病睡什么枕头好？

一、枕头要实用，枕头外型要以长圆形为主，长度以45-55cm，直径要12-14cm为宜，枕芯不要填充太满，约为枕头容量的80%即可，这样更容易塑型，可以随时调整仰卧、侧卧高度，以贴合颈椎生理弯曲。   二、枕芯要松软，枕芯原料很多，但以松软、能够调节高度为原则。常用的有荞麦皮、谷子皮、蒲绒和绿豆皮等（可在枕芯内加入少量茶叶和橘皮，这样睡觉时有淡淡的清香，更容易睡眠）。不建议用棉花、羽丝棉、羽绒等过度柔软、热量过高的材质，因为人入睡以后头部温度一般在34—34.5℃，比体温大约要低1—2度，如高于这个温度就不易入睡。   三、颈椎*的正确睡姿：枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧“，一般讲，枕头高以8~12cm为多，每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要，一般是按照自己握拳等高为参考。      四、枕头的保养：枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品系列。同为床上用品，人们通常却只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一，特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头。尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫*或孩子之间的交叉感染。所以建议您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照*学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。

事实上，人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。枕头是否合适取决于材料，比如有各种*理功能的*枕就很保健，而*枕的做法很简单，大家都可以自己动手制作。                            　　1.豆壳茶渣枕。材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、*等功效，适用于视觉疲劳、眼睛干*、高血压人士。　　2.碎决明子枕。材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、*、防肝火、抗病毒等功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。　　3.菊花茶渣枕。材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效，适用于高血压*。　　4.竹炭弹力枕。材料为竹炭包和弹力棉，能够促进脑部、肩、颈的血液循环，帮助紧张的大脑得到放松。　　5.*桑蚕枕。材料为蚕沙，由桑蚕的粪便晾晒而成，无异味。将其装入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清凉降火的作用，而且可避免*出现扁平后脑。对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。　　1.针对不严重颈椎病人*：颈椎病*要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。　　2.针对已较为严重颈椎病人*：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中*等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取*生的嘱托。

用颈椎类理疗枕头具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。

颈椎病睡什么枕头好，这是大家比较关心的一个问题，因为一部分时间是在睡眠中度过的，对颈椎病*更是不可缺少的一个，枕头的关键作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压，让颈椎受损，所以枕头的作用是非常大的，因此一个好的颈椎枕头也是纠正颈椎错位突出的最佳帮手，一个好的枕头要有一定的支撑能力，应该能随意调节形状，无论是侧卧还是仰卧都能贴合自己的颈椎，一个合适的高度，也要软硬适中，一般高度在8-10cm，颈椎病*睡觉时不应枕太高的枕头，否则醒来时会出现头晕、头痛甚至神经衰弱的情况。甚至有些老人睡到一半出现四肢麻木的状况。另外同样也不要枕太低或者不枕枕头，这样会造成动脉供血相对增加，脑内静脉回流变慢的状况出现，出现*心烦意乱的情况，

大多数颈椎*都知道枕头好得了颈椎病都由枕头引起我国40岁下有25%人患过或正患颈椎病50岁上患颈椎病者高达50%70岁左右发病率达100%普通枕头无论姿势睡觉都能保持颈椎正常前凸弧度同把颈椎正常生理弯曲弧度强行拗直时间久了会对颈椎附近血管、韧带、肌*造成损伤常常会引起大脑、四肢、*、肠胃甚至内分泌等多种问题严重会引起瘫痪颈椎病睡枕头好治颈椎病好枕头专家分析----------   成年人每天需要有三分之至四分之时间用于睡眠因此枕头定要适合颈部生理要求人熟睡颈肩部肌*完全放松只靠椎间韧带和关节囊弹性束维护椎间结构正常关系长期使用高度和填充物合适枕头使颈椎某处屈曲过度会此处韧带、关节囊牵长并损伤从而导致颈椎失稳发生关节错位进而发展成颈椎病   枕头对于人体头部8小时承托整体表现情况对于好枕头总结好枕头三要素:好枕头必须有适合承托力有三基本要素来实现:1   支撑颈部基本构造2   合适高度3   良好填充材料样选好枕头三部曲:第步:造型否科学第二步:高度否合适第三步:材质否适合   消除因正确睡姿而产生疲劳及*痛减轻呼*、肌**痛及睡眠障碍使头、颈、腰部接触面无压力血流通畅能让人体快速进入良好睡眠状态维护颈椎于正常生理状态有效地保护颈椎腰椎并矫正或防止变形对易失眠、易落枕、颈椎腰椎病*尤适合有效改善睡眠质量缓解腰*、背痛、脖子僵;使全身充分放松迅速恢复精力

您好，颈椎病*的枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部*冷风。要注意的是，枕头只是一个辅助作用，并不能起到*作用，患颈椎病应积极尽早*，
回答者: 夏末秋凉 6人回答

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