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为什么睡硬板床好

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  • 椎间盘突出为什么要睡硬板床

    腰椎间盘突出*的注意事项： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力   。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，   不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!   加强腰背部的保护   。 三：白天腰部戴一个腰围（如腰痛*带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变   。 五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累，以免加重疼痛   。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。 七、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 八、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌*疲劳。 九、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 十、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
    2025-01-23 16:36 回答者: 深流家园 3人回答

  • 睡硬床板腰疼是为什么？

    正常腰不好的人都得睡木板床。。。。。。。。。。。。
    2025-01-23 18:53 回答者: 小小笨丫头 4人回答

  • 睡软床还是硬床好睡？

    床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处   。床铺除软硬度要适合外，还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好，即略高过就寝者膝盖为好。这样上   床就不用费力，下床时伸腿可着鞋履。
    年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。    这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。
    2025-01-22 18:44 回答者: 默念卡布瑞 3人回答

  • 为什么老人喜欢睡实木硬床？

    对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫，一定要软硬适中，才能保证健康的睡眠，才能保护好我们的脊椎。有的人认为床垫越软越好，其实太软会使脊椎呈弯曲的状态，时间长了肯定要出问题。太硬的床垫呢
    2025-01-18 20:26 回答者: 勇敢的琴声 5人回答

  • 睡木板床好吗

    睡木板床可以保持脊椎基本上处于正常生理状态。脊柱(俗称脊梁骨)是人体的主干。如果长期睡软床，脊柱周围的韧带和椎间各关节的负荷增加，生理弧度加大，久而久之，将会引起腰背肌劳损而发生疼痛，或使原有劳损的症状加重。老年人多有脊椎退行性变化，睡软床更是弊多利少。   木板床也不是越硬越好，硬床上最好铺以一定厚度的软垫，有舒适保健之功效。有关专家认为，席梦思床、钢丝床、松弛的棕绷床都不是理想的床
    小孩子因*发育不成熟，骨骼较软，所以建议小孩子睡木板床。
    你好，还是很不错的，跟行*床类似，非常解乏，但是第一次睡的话      可能会感到不是很舒服         时间长了      慢慢就习惯就可以了
    古往今来不*睡木板床。。。也只有现在有席梦思，床垫太软对人的颈椎、腰椎、骨骼都是有危害的。。。
    坐骨神经病，腰椎不好睡板床是很好的，但是不是直接睡在板上，板上是要有垫子的，不睡软的席梦思就行
    经常睡木板床是对*比较好的   长时间睡太软的床会造成脊椎的变形
    2025-01-21 15:45 回答者: 未来的女爷 6人回答

  • 睡木板床好吗 木板床上铺什么床垫好

    睡木板床，对腰比较好。木板床又被人们称为硬板床，它最大的特点当然就是硬，与一般的床垫相比，木板床的硬度都要高一些，这就注定了睡床垫比睡木板床舒服，二者的舒适性不可相提并论；木板床一般都是采用全实木*，在环保性方面表现十分突出。在现代社会，科技也越来越发达了，可是人们的*素质却下降了，*健康程度与过去相比有了很明显的下降，各种腰*背疼的不适总是伴随着很多人，并且常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复，因此睡木板床就是最合适的选择啦。睡木板床最大的好处就是能保护脊柱，当然你若是认为睡木板床太硬，可以在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造型伤害。但是要是再加一层5-7.5公分乳胶床垫，会有效支撑腰部空隙，缓解腰椎压力。可以考虑使用天然椰棕乳胶床垫。
    2025-01-19 07:32 回答者: 赌博害死人 1人回答

  • 睡木板床的好处

    　睡硬板床好处多着呢，我看我奶奶一直睡的，腰板子好的不得了啊。通常情况下，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对*有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和*部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。　　床垫并非愈厚愈好床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性;要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。床垫不是愈硬愈好床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和*部受压，并不令人舒适;床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰*背疼，故床垫要软硬适中。　　挑床垫不可单凭软硬，窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬;若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。
    2025-01-20 07:32 回答者: 单身的理由 1人回答

  • 小孩睡木板床好吗

    小孩睡板床当然是好的，小孩子睡软床不好，因为小孩还处于正在发育阶段，所以还是睡硬些床好。
    我认为木质的硬床最好，可以在上面铺两层小床垫或小褥子
    德国的儿科专家更是大力推荐让婴幼儿睡中软度的床垫。一般这种床垫由较柔软的上、下层和结实的中层组合而成。一方面，中间层可以给孩子的*以必需的支撑，同时，它还可以将所受到的压力传递给柔软的下层，从而托起孩子的整个*，而不至于引起脊柱畸形。      鉴别床垫是否软硬合适很方便，让体重为3千克左右的*睡在床垫上，如果床垫被压下去的凹陷深度为1厘米左右，这样的软硬度即为合适。
    因为小孩子的骨骼还没有完全发育好,   所以不要睡那些过于柔软的床,   或用特别厚的床垫.   还是选择木板床,   对*的发育比较好.
    2025-01-22 18:26 回答者: 苍老的老实人 4人回答

  • 睡硬床好还是软床好，睡硬床和睡软床有哪些不同的用处的啊？

    床的选择首先要根据我们个人喜好来定，自己觉得舒服才是最重要的，那么买什么样的床好，床垫的选择，第一跟您的年龄段有关系；第二跟您的睡眠习惯有关系。一般来说，青少年适合睡偏硬一点的床垫，而青年及中年人，因为生活压力大，需要有足够承托力的床垫，故而软硬适中乃至偏软的床垫皆比较适合，而老年人骨骼开始老化，睡软床没有支撑点翻身比较困难，故而适合偏硬一点的床垫。如果您喜欢睡硬床，那就要买偏硬的床垫，稍微软一点点都没有关系；如果您喜欢睡软床，那就要选择偏软一点的床垫。
    2025-01-22 06:18 回答者: 姗姗濑 1人回答

  • 睡席梦思腰酸背痛睡硬板床就没事

    其实就是床板上面加床单！如果是木板床加了薄薄一层垫不算什么的。不像现在大多数人睡的席梦思加了层柔软:还是要看看你睡的床是什么床咯，我教你。因为床还是很硬。*的床不是都是硬床。祝你早日康复，睡地板也是很好的方法（因为地板也很硬，你就照着*时睡的床就可以咯！再不行，不过千万别睡潮湿的地板不然就风湿了）我睡的床就是硬床。PS，其实就是所谓的床板床
    2025-01-23 12:41 回答者: 光海五西满 7人回答

  • 木板床太硬怎么办，木板床太硬怎么办知识

    那只能力所能及的改善了。人睡觉的时间大约占了人生三分之一的时间，如果在这段本来是用以休息恢复的时间，而因不正确的睡姿造成腰背部不但没有休息反而更累的话，腰背酸痛可就会紧缠着您不放了。医学适合的床垫，软硬适中，不会软得睡的沉下去，也不会硬得睡不着，适当的床躺下去时，腰部大约下沉三分左右。适合的枕头也很重要，必须要能支撑颈部的脊椎，才能让颈椎在睡眠时充分休息。就睡姿而言，平躺时要放松全身肌肉，膝下可垫枕头；而侧躺时，两膝稍微弯曲，两中间可夹一个软枕头。这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分休息，让您睡得更舒服。
    2025-01-20 10:45 回答者: 百度用户(小伙88VK) 1人回答

  • 睡木板床怎么样？

    你好，硬板床对*锻炼好,不会有脊椎的毛病。孩子最好睡硬板床,不要睡席梦思床,以免脊椎的发育受到影响。木板床对腰间盘突出症最好。*院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处
    成年人：*的人适合软硬适中的，胖人*多，适合睡木板床。如果*子睡硬床，骨关节和木板之间压力大--很硌，反而睡不好。胖人因为脂肪多，不宜睡软床，影响呼吸的顺畅。孩子适合睡木板床，因为软床影响骨骼形体发育。
    2025-01-22 14:19 回答者: 有梦化蝶 2人回答

  • 睡硬板床怎么让他变软

    将木板有用的但是要一块能够盖住整个床的木板那样才可以。
    你看一下床的两头木板是否放平,如果还要响,四周都掂上纸
    2025-01-18 11:58 回答者: 霸气的大虫 7人回答

  • 打算和bb睡吗，睡木板床还是床垫床

    个人有的人习惯床板，有的人喜欢谁床。
    2025-01-18 08:39 回答者: 百度用户(乱挎N) 1人回答

  • 请问孕妇睡软床好还是硬床好？

    你好 　最先考虑的应该是自己的体重。你的体重是选择床垫软硬的重要因素。一般情况下，体重越重的人选择的床垫应该越硬。这样才能给*坚实的支撑，缓解肩部和*部的压力。　　一般体重软硬的分界线是60公斤和80公斤。体重在60公斤以下的可选择软点儿的和中等硬度的床垫；
    孕妇适宜睡木板床，不要睡过软的席梦思床。铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对*的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。睡觉时最好采取左侧卧，双腿屈曲，也可在两腿之间夹上一个小靠枕，以减少腰部的负担。如果想平躺，可在腰下垫个不太厚的腰垫，那样会舒服很多。
    2025-01-23 16:21 回答者: 省么都没有 3人回答

  • 请问睡软枕头好还是硬枕头好？

    睡软枕头好 过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
    过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力。
    过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中
    过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
    过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好，所以推荐软枕头
    过软或者过硬的枕头都不好。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒适；反之，枕头太软，难以保持必定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失必定硬度的。
    2025-01-20 21:20 回答者: 花都谢了 3人回答

  • 请问睡硬枕头好还是软枕头好？

    你好，枕头太软太硬都不好，要软硬适度，过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，；而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
    我国古代*书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 软硬也要适度 除了枕头的高度以外，专家认为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。 枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌*疲劳还有损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。   你好，枕头太软太硬都不好，要软硬适度，过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，；而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
    软枕好啊！1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。 4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
    2025-01-22 18:28 回答者: 战斗脸 3人回答

  • 睡木板床有什么好处吗

    睡木板床实际上是很好的,部队的床都很硬,经常睡*就会很直,身材会变好,但是也别太硬了.还有,最好别趴着睡觉.这个习惯很不好,。 睡木板床床和骨头响应该没什么关系,是睡觉姿势不好的问题!  睡木板床比软床要健康，尤其是对腰部 但是硬板床并是要咯骨头才算硬板床，你可以多铺几层褥子，就可以了，这样既舒服又健康，铺棕垫子也不错哦，既不咯还透气。
    睡硬板床最大的好处在于促进背部督脉的通畅。督脉通畅，阳气*就会好，人的休息就会有质量。这对于当代年轻人来说十分关键。 现今广泛流行既柔软，弹性又强的席梦思床，睡在上面感觉十分舒服，但是这样的床会导致脊柱支撑力的分布不均匀，主要受力点受力较离散，会增加腰椎的生理弯曲度，影响骨骼和肌*的发育。长期下去，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起肌*紧张，容易导致肌*疲劳、*痛，长久可至劳损。归根结底，床宜硬不宜软。
    2025-01-23 16:00 回答者: 东东妈 2人回答

  • 睡木板床怎么会上潮

    木板之间要有缝隙解决方法，把垫被拿到外面晒太阳、把木板床上的所有东西都拿掉；2，不能满铺，否则不透气：1，去除湿气、天气晴朗时，让木板通风晾干。3
    建议将床板打透气孔，木板床与棉胎之间最好再放一张凉席（草席最佳），潮湿的原因是木板床不透气潮湿肯定不好，人体散发的湿气无法排出而被毯子吸收了，在木板床上加个棉胎
    棉絮直接铺在木板上透气性不是太好，容易潮湿，最好下面垫床棕垫
    广东这边的春天都是这样的，床点加一个电热毯更好，室内的温度升高后就好了，可以放一些在床下，当然要是愿意的。你要是有石灰，潮湿的天气不要开门开窗，关闭门窗后，你越是开门开窗越潮湿晕，石灰可以吸湿防潮也可以*病菌
    在海绵下面垫一层塑料布，然后把海绵拿外面凉一次，保准管用，记得好评
    毡子，就是类似于无纺布的那种，工地上用的那种防水的材料叫土工布
    2025-01-23 10:58 回答者: 笨女孩 7人回答

  • 7岁小孩睡木板床好吗

    你好          这个完全不用担心    小孩子睡木板床是有好处的，有利长*的 有助于孩子骨骼脊柱的发育！
    因为小孩子的骨骼还没有完全发育好,   所以不要睡那些过于柔软的床,   或用特别厚的床垫.   还是选择木板床,   对*的发育比较好.
    2025-01-23 23:31 回答者: 守不住我的心 2人回答

  • 哪位大神晓得睡木板床好吗

    睡硬板床的利弊分析： 1、儿童青少年睡硬板床比较好，因为可以预防佝偻病。 2、有腰椎颈椎疾病的人睡硬板床也比较好，不容易感到累。 3、睡硬板床可以很好的锻炼体型。 4、有些人睡硬板床会觉得不舒服，感觉累，这类人不适合硬板床。 5、孕妇不适合睡硬板床。 希望我的回答对你有所帮助！
    你好，睡木板床可以保持脊椎基本上处于正常生理状态。脊柱(俗称脊梁骨)是人体的主干。如果长期睡软床，脊柱周围的韧带和椎间各关节的负荷增加，生理弧度加大，久而久之，将会引起腰背肌劳损而发生疼痛，或使原有劳损的症状加重。老年人多有脊椎退行性变化，睡软床更是弊多利少。         木板床也不是越硬越好，硬床上最好铺以一定厚度的软垫，有舒适保健之功效。有关专家认为，席梦思床、钢丝床、松弛的棕绷床都不是理想的床
    睡硬木板床是有好处的。 通过睡硬木板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌*韧带的痉挛，促使炎症、渗出的吸收，减轻神经根的压迫程度，使症状得以缓解。床具可选用木板床、较硬的席梦思床、土炕等。 希望对你有所帮助
    2025-01-19 21:52 回答者: 不说再见 3人回答

  • 睡特别软的床垫好，还是硬的好？

    你好！正常的情况下，人的生理结构有利的是，睡硬板床是最好的。                  但是现在人的这个生活最求舒适度，所以，大多都有床垫，但是床垫有两面，建议睡硬面是比较好的，尤其是孩子。
    人的一生当中，约有1/3的时间都是在睡眠中度过的。睡得好坏，与健康息息相关。有一项调查结果显示，好的床垫可以让睡眠“事半功倍”，而设计不科学的床垫会让你“歇不过来”。         　　高至几万元，低至三四百元，在逛家具市场时不少人陡然发现，选择什么样的床竟然也成了一件挠头的事：睡软床好，还是硬床好？套在一个个布袋里的*弹簧比普通连体弹簧床好吗？数千乃至过万的乳胶海绵床垫又是什么高科技的玩意？诸如此类，不一而足。         　　太软太硬都不好，关键要符合人体工程学原理         　　有人把床垫比喻成床的*。一张床舒服与否，很大程度上取决于床垫。软床和硬床到底哪种好，让很多人无所适从，老年人和年轻人形成了泾渭分明的两大阵营。绝大部分的老人坚决拥护硬床，这份感情源于以前的火炕、木板床，并一直延续到对弹簧床的选择上——越硬的便越好。而大多数的年轻人则钟情软床，理由是“舒服”。
    当然是软的好，因为软床垫能很好地贴紧*，达到减轻*压力的作用，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择软床垫，能够带来无压力的支撑。
    2025-01-20 17:22 回答者: 青春的光海 3人回答

  • 朋友们说说睡软床好硬床好？

    硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!         软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!            现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。
    床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性；要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。
    2025-01-20 19:28 回答者: 呱呱唐 3人回答

  • 请教下一般是睡软床好还是睡硬床好？

    年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。    这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。    如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。    当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。    对于腰椎间盘老化的*来说，睡硬板床更有意义：80%的*经非手术*能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌*、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。    此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有*病的老人来说也很重要。一般，*病猝*的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而*按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以*病老人最好睡硬板床。    当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。保健专家建议，适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。
    当然是睡硬床好呀，睡木板硬床看起来非常艰苦，但是躺在上面却非常稳定，无论*如何翻动，床板都不会晃荡。这样，全身肌*能充分放松，休息效果大大提高。夜间睡硬板床，能使白天造成的脊椎弯曲歪斜和不全脱位得到很好的纠正，从而起到预防和*疾病的效果。如脊椎结核*，通过睡平板硬床，可以使弯曲如弓的脊椎逐渐伸直，恢复健康;腰背疼痛难以屈伸的*，通过睡平板硬床，可以缓解疼痛，使活动自如;青少年睡平板硬床，可预防脊椎弯曲造成的驼背，使形体姿态健美;老人睡平板硬床，可使弯驼的腰背得到矫正。此外，对于*肩周炎和小儿麻痹引起的脊椎弯曲等，也有一定效果。希望对你有帮助。
    年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。 这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。 当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。 对于腰椎间盘老化的*来说，睡硬板床更有意义：80%的*经非手术*能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌*、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。 此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有*病的老人来说也很重要。一般，*病猝*的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而*按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以*病老人最好睡硬板床。
    2025-01-18 15:42 回答者: 落日夕阳下 1人回答

  • 哪位清楚睡木板床有什么好处

    通过睡硬木板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌*韧带的痉挛，促使炎症、渗出的吸收，减轻神经根的压迫程度，使症状得以缓解。床具可选用木板床、较硬的席梦思床、土炕等。
    硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!    软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!    以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。    枕头太高了，    人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在*学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。    此外，还提倡睡硬板床。学者认为，*院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。    室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于*健康。
    在现代社会，各种科技都发达了，人们的*素质却下降了，*健康程度与过去相比有了明显的下降，各种腰*背疼的不适总是伴随着很多人，并且常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复，因此睡木板床就是最合适的选择。睡木板床最大的好处就是能保护脊柱，当然你若是认为睡木板床太硬，可以在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造型伤害。希望我的回答能够帮助到你。
    你好： 你好，硬板床对*锻炼好,不会有脊椎的毛病。孩子最好睡硬板床,不要睡席梦思床,以免脊椎的发育受到影响。木板床对腰间盘突出症最好。*院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处 希望能帮到你
    2025-01-23 20:17 回答者: 良善好友 4人回答

  • 冬天睡一块木板床上

    说明买的床板是新的 没有经过时间的磨合 呵呵 晒晒板子就OK了 明年就不会这样了
    棉絮直接铺在木板上透气性不是太好，容易潮湿，最好下面垫床棕垫
    建议将床板打透气孔，木板床与棉胎之间最好再放一张凉席（草席最佳），潮湿的原因是木板床不透气潮湿肯定不好，人体散发的湿气无法排出而被毯子吸收了，在木板床上加个棉胎
    再放一天。因为有甲醛。最好用水擦一下。就可以了，*等有毒物质，再放在阳光下晒一天不好
    建议在淘宝搜索一下，一定可以找到你需要的木板。
    虫是一种无所不在的寄生虫，令你打喷嚏。只有低温冷冻才能彻底**螨虫。也可以利用家里的冰箱来去除螨虫。常规的方法很难消灭螨虫，清洗。所以冬季是除螨的最好时机、排泄物是会令你皮肤过敏和产生炎症的，但是它不会咬人，对呼吸道也有刺激作用、晾晒有效的多、晾晒只能在一定程度上减少它们的数量，就是你汗毛孔里皮脂腺分泌的油脂，比清洗，它是靠吃你的皮脂来生存的。把枕头放在冰箱冷冻室里冻一冻。虽然它不咬人但它的分泌物
    会有化学物质，如果是纯木板一般是没有问题的，最好还是先放放比较好上面有没有喷漆啊
    2025-01-21 13:59 回答者: 素白 8人回答

  • 木板床是不是选硬的才好？

    　通常情况下，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对*有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和*部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。　　床垫并非愈厚愈好床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性;要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。床垫不是愈硬愈好床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和*部受压，并不令人舒适;床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰*背疼，故床垫要软硬适中。　　挑床垫不可单凭软硬，窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬;若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。　　弹簧多并非一定好床垫的好坏，不能单凭弹簧的数目来判断。弹簧的类型和疏密也会影响其承托力。*式弹簧比连锁式弹簧承托力要强，由于每个弹簧能*伸缩，可分别承托*不同部位，维持脊椎自然的曲线;相反，连锁式弹簧互相连接，便无法自然承托*。*弹簧的低装式设计，更可减低个别弹簧钢线之间的磨擦，令弹簧更耐用，同时可减低弹簧间的磨擦声响，不致于影响睡眠。　　个人的一点看法西方人过去习惯睡的软床其弹簧较柔软易变形躺下去好像整个人都陷了进去一样虽然睡的时候很舒服但也会因为*较重的部位如头部或*部下陷导致脊椎的弯曲度更大使椎因得不到适当的体位支撑而越睡越累胖人若是睡太软的床会因体重过重而陷得更深对脊椎神经的伤害更大
    2025-01-18 06:18 回答者: 金金信的爱 1人回答

  • 怎样测试一个人睡软床好还是睡硬床好

    年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。
    2025-01-20 07:32 回答者: 真心者西西 1人回答

  • 请教下坐月子睡硬床好还是软床好？

    惠州英达地毯是比较不错的，性价比也是比较高的，所以我觉得是挺好的，地毯，是以棉、麻、毛、丝、草等天然纤维或化学*纤维类原料，经手工或机械工艺进行编结、栽绒或纺织而成的地面铺敷物。它是世界范围内具有悠久历史传统的工艺美术品类之一。
    义乌小商品城有儿童房的所有家居在选择的时候,首先要考虑的是安全性,地毯可供选择的品种繁多,在挑选时,应该尽量选择一些天然材质的地毯。在耐磨度方面不如化纤地毯,像纯棉、麻、纯羊毛等。   另外,天然材质的卧室地毯脚感和舒适度方面胜于化纤材质的地毯便宜实惠。
    2025-01-19 16:57 回答者: 史诗神话 3人回答

  • 谁知道儿童睡软床好还是硬床好？

    :1、骨骼没有发育成熟的人最好不要睡席梦思床垫，应睡硬板床，如小孩子的骨骼正处于发育阶段，席梦思床垫会使小孩子的生理弯曲变形，影响孩子长大后的身材！ 2、骨骼已经定型的人最适合睡席梦思床，能让其生理弯曲的各个部位均衡受力，不至于疲劳，如果长期睡硬板床，刚好有点缺钙的情况下，产生腰、颈椎骨质增生和突出的机率会非常高！所以该睡什么床不是绝对的,要视你的具体要求而定    分两种情况: 1、骨骼没有发育成熟的人最好不要睡席梦思床垫，应睡硬板床，如小孩子的骨骼正处于发育阶段，席梦思床垫会使小孩子的生理弯曲变形，影响孩子长大后的身材！ 2、骨骼已经定型的人最适合睡席梦思床，能让其生理弯曲的各个部位均衡受力，不至于疲劳，如果长期睡硬板床，刚好有点缺钙的情况下，产生腰、颈椎骨质增生和突出的机率会非常高！要注意！   脊椎不好的人不能睡席梦思,相比之下平板床比席梦思对*有好处,现在的棕吕床垫也不错.   脊椎不好的人不能睡席梦思,相比之下平板床比席梦思对*有好处,现在的棕吕床垫也不错.   没有绝对*。因人而异。
    2025-01-23 17:11 回答者: 哎呦哎呦 3人回答

  • 知道的说说老人睡软床好还是硬床好？

    硬床好一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。
    你好，其实硬床好一些，年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。
    2025-01-20 00:56 回答者: 花前月下 3人回答

  • 知道的说说睡硬板床腰疼怎么办

    要习惯睡！ 　　睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 　　一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力   。 　　二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，   不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!   加强腰背部的保护   。 　　三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）——【健晨护腰】，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激*位，加快血液循环，有利了腰椎的恢复。 　　四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，   避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变   。 　　五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛   。 　　六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构   。 　　七：平常看电视或者办公，买个【健晨磁疗腰枕】经常垫在椅子后面，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激*位，加快血液循环。 希望我的回答对您有帮助。
    你好； 睡平板床是最对*好的。腰下悬空是人体腰曲线引起的。如果睡平板床腰贴板就是腰有问题了，不信你看看其他朋友睡觉是不是悬空的。 其实睡床垫是非常不好的，所以你现在睡平板腰疼就是睡惯了软床垫，软床垫让腰骨不在正常的曲度休息。你可以去看看*生做做理疗吧。平时多睡平板床。 希望可以帮到你！~
    2025-01-22 16:06 回答者: 杨景忠 3人回答

  • 家里睡的木板床响怎么办？

    用铁丝，以十字交叉的方式拉紧。就不响了
    换个新的，也可以在定定！
    2025-01-19 20:48 回答者: 小骄傲前进 2人回答

  • 有谁知睡木板床有甲醛吗

    有甲醛的，只是含量多少。除甲醛要多通风，装修完最好是半年以上在入住，如果非要急着住可以采用其它办法，开门窗释放甲醛异味时，要注意时间和方法，否则会造成墙面开裂，影响装修效果。植物净化法，最常见的室内植物有芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹，它们可清除空气中的有害物质，特别是甲醛。不过挤我除甲醛的经验，其实还有很多除甲醛的方式，像草本迪()亚林就是非常可取的，时代在发展科技在创新，除甲醛的方式也越来越多但是我们也要多长几个心眼，适合自己的才是最佳。
    2025-01-22 09:57 回答者: noanaotian 1人回答

  • 大神说说睡木板床要垫东西吗

    不要直接睡在木板上，最好还是简单的铺一张棉被，这样垫着，这样不仅能够更有效的保护脊椎，也不会因为肌*长期绷紧，导致第二天腰*背痛等情况。木板床首先最大的特点，就是硬度高，如果长期都睡木板床的话，对我们的脊椎是比较有好处的，尤其是现在的年轻人，整体对着电脑，或多或少都会对颈椎造成压力，每天起床都会腰*背痛的，而睡木板床就非常适合了。
    2025-01-18 14:07 回答者: bhnyjuyhy 1人回答

  • 为什么木板床易发霉

    如果没有的话可以用小食品里的干燥剂放在发霉处附近和防止发霉处(比如说旺旺仙贝里的干燥剂)注意室内通风、存水.尽量避免在房间内凉衣服石灰粉可以防潮
    会的 因为草席也会发霉 也会间接的搞身上
    可以用灰太太防霉剂处理下，**霉菌。如果木板床也发霉了，买新的床褥发霉了就扔掉
    先用湿毛巾把木板条擦一遍，让室内空气保持干燥，条件允许的话可以晒一晒。最主要的还是要保障室内的通风，干净发霉的主要原因还是受潮导致的
    如果床具发霉，不适宜在继续使用的，否则可能影响*正常健康的。
    保持通风，最好是喷一点防霉剂，你可以淘宝搜索下艾浩尔防霉剂，直接喷上去就可以保持很久都不发霉
    1、物品发霉后,最好的方法就是拿到太阳下曝晒。还要注意使床铺保持干燥。2、霉菌生长发育需要水的存在和暖和的湿度。3、物品在受潮后水分活度值升高，霉菌就会吸收物品中的水分进而分解和食用物品中的养分。
    2025-01-20 21:46 回答者: 贪恋你的美 8人回答

  • 木板床为什么会发霉

    估计是木板床受潮了，只能换新的了。
    是木材未充分干燥也没有做防腐处理的结果,建议表面做二次抛光处理.
    人在睡觉时，*是会散发热气的，还有房间潮湿，不通风。 应该把木板拿到阳光下面晒一下   要不就是把房间里面的空调打开   还有就是你房间里面应该很潮   解决房间潮湿是关键。
    人在睡觉时，*是会散发热气的，透过褥子向外散发，加上室内不经常通风，不见阳光的话也是会发霉的，建议定期把床上所有的东西都拿出去晒，把床也晒晒太阳，通通风就好了。
    如果在保质期内，可以去要求商家刚换新的
    房屋摆放床的位置比较潮湿，可能靠近卫生间或者厨房，木板床建议3个月左右拿掉床铺晾晒一下，以免受潮和虫子！
    你是不是在床板上铺了不透气的塑料布类的东西，这样，人在睡觉时，*是会散发热气的，透过褥子向外散发，如果被塑料布阻隔，散发不出去，就会在塑料布上结成水汽，使褥子变得潮湿，长时间的潮湿就会发霉，所以，床上是不能铺塑料布的，或是床垫上的塑料包装一定要去掉
    2025-01-20 18:56 回答者: 风吹海面 7人回答

  • 木板床为什么会潮湿

    木板床潮湿是因为睡觉时候的热气散发不掉，应保持良好的室内通风，还有席梦思垫子应该选择透气性比较好的那种。
    1、物品发霉后,最好的方法就是拿到太阳下曝晒。还要注意使床铺保持干燥。2、霉菌生长发育需要水的存在和暖和的湿度。3、物品在受潮后水分活度值升高，霉菌就会吸收物品中的水分进而分解和食用物品中的养分。
    建议将床板打透气孔，木板床与棉胎之间最好再放一张凉席（草席最佳），潮湿的原因是木板床不透气潮湿肯定不好，人体散发的湿气无法排出而被毯子吸收了，在木板床上加个棉胎
    供袱垛惶艹耗讹同番括在床板打几个均匀的孔，或都在订框两边打几个孔。这样空气流动了就不会有以上情况了。孔的大小根据自家情况打。我也是这么搞的。效果还不错。可以试一下。
    暂无
    我去年年底买的顾家家居的床，至今没有发生问题，木板床没有发现潮湿的问题。
    棉絮直接铺在木板上透气性不是太好，容易潮湿，最好下面垫床棕垫
    2025-01-19 16:17 回答者: 强仔是谁 8人回答

  • 求问各位大神睡木板床好不好

    1.硬板床对*锻炼好,不会有脊椎的毛病。孩子最好睡硬板床,不要睡席梦思床,以免脊椎的发育受到影响。 2.木板床对腰间盘突出症最好。*院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处.
    睡硬木板床是有好处的。   通过睡硬木板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌*韧带的痉挛，促使炎症、渗出的吸收，减轻神经根的压迫程度，使症状得以缓解。床具可选用木板床、较硬的席梦思床、土炕等。
    *睡木板床对*的*成长是有好处的，可以让*的骨骼发育的很好，是很有利于*的生长的。还有就是建议家长不可以让*过热的，注意*的饮食的营养。
    2025-01-23 15:56 回答者: 光海五西满 3人回答

  • 弱弱的问下青少年睡木板床好吗

    你好，青少年睡木板床好，对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，睡硬板床可以防止驼背，希望我的回答对你有帮助。
    2025-01-22 11:56 回答者: 讨你欢心人 1人回答
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