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老是落枕是怎么回事?

老是落枕是怎么回事?
变美de女士
浏览:70 2025-03-09 01:56
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(1)*:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次*,对最痛点用力*,直至感明显*胀即表示力量已够,如此反复*2~3遍,再以空心拳轻叩*过的部位,重复2~3遍。重复上述*与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 (2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 (3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。 (4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。 (5)耳针:耳针埋*于颈、枕区,以食指尖按压上述耳*5~10分钟,或以食指端*上述耳*。 (6)针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨*、昆仑*;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池*。一般可取悬钟*,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可*此*,每次15分钟。 (7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。 (8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。 (9)如为颈椎病引起,在体疗科*师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。 (10)落枕严重者,局部注射025%*夫卡因10毫升,止痛效果明显。
隔绝世界
4天前

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