方法/步骤
1.将鱼洗净,用*在鱼身两侧开花*,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、料酒和盐抹匀鱼身,腌制10分钟;
2.将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油);
炒锅热油,放入蒜瓣、姜片、葱段、干红辣椒、花椒、芹菜段爆香;
3.加入郫县豆瓣酱翻炒出红油,再加入鲜汤或水烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味;
4.加入黑木耳和平菇同煮至断生即可关火;
5.将烧好的配菜和汤倒在鱼身上,再入烤箱烤5分钟即可;
6.炒锅洗净烧热,油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香,趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰即可上桌。
你好,烤带鱼
材料:带鱼一条。
腌带鱼料:蒜两瓣切丝,姜两片切丝,排骨酱半匙,料酒一匙,蚝油半匙,生抽一匙,盐适量,糖适量,姜粉、胡椒碎适量。
装饰:孜然粒、辣椒粉和白芝麻少许。
做法:
1.带鱼去*,切成约2寸左右的段(可以请鱼档代为收拾分割);
2.将带鱼清洗干净,放入所有的腌鱼料拌匀,腌制2-4小时;
3.在烤器上铺锡纸,刷一层油,将腌制好的带鱼平铺好,然后在带鱼身上再刷一层油;
4.烤箱预热,200度,中层,25分钟,再转250度,上层,大约20分钟,烤至带鱼表皮略干缩为好;
5.取出烤好的带鱼,上面撒上孜然粒、辣椒粉和白芝麻,热食冷食皆可(热食软嫩,冷食甘香)
提示:
1.带鱼的选择: 眼亮,*洁白有亮点呈银粉色薄膜为优;如果体颜色发黄,无光泽,有粘液,或*色发红,鳃黑,破肚者为劣质带鱼,不宜食用;
2.腌料可以根据自己的口味来调制,排骨酱没有也可以不放;
3.带鱼比较容易入味,所以盐不要放太多,因为排骨酱、蚝油和生抽都有咸味儿;
4.烤制时间可以适当调整,喜欢带鱼表面焦些的最后就多烤一会儿,喜欢软嫩些的就少烤一会儿。
回答者: 耐候胶
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