失眠保健枕的优缺点

1，自制保健枕头是纯天然枕头，枕头的填充物为纯棉枕芯面料+天然*草构成，不含任何珍珠棉或棉纤维等其他内容物，使头部和里面的*草亲密接触，更好的发挥保健*作用。 2，自制枕头是个性化的枕头：适合自己的才是最好的，自制保健枕头用户可以根据个人*的不同情况选择填充的中草*，有针对性的调养*。 3，自制保健枕头价廉物美：自制枕头所选择的填充物和枕头面料可以自己确定，所以枕头价格成本可以自己决定，不会浪费*。            希望我的回答能帮助到您。

松木家具的优点：松木家具是实木家具中最便宜的，以前是没有用松木做家具的，因为松木容易干裂，现在，由于大家喜欢松木带来的原木感觉和环保，所以，用松木家具的人越来越多，松木家具的缺点松木家具质软，不能承受太重的重量，不能作为承重家具；另外松木家具要经过烘干处理才能作为家具木材进行*使用，因为*工艺的不同，松木的脱水脱脂情况不一样，如果*工艺不太好的松木家具因为脱水脱脂严重十分容易干裂；松木家具自身有股松香味，刚开始可能会有消费者不适应这样味道，而且一些劣质的松木家具为了掩盖松木家具不美观的花纹，大量刷漆，甚至采用的油漆不合格，导致松木家具气味儿很重，成为一大弊端

一个偏红；从木材的稳定性来说，看您的个人喜好；二翅豆中国人喜欢，俗名龙凤檀，听着就很喜庆，颜色也很漂亮的确如楼下所说，这两个木种的颜色不同，羽叶楸会更好，一个偏黑

主要围绕着里外现代中式乌金木方茶几现代中式、乌金木、方茶几、现代中式乌金木-方几*1(乌金木色)对比AJ家居白橡木家具日式全实木圆茶几小圆几咖啡桌边桌角柜哪个好...

我觉得这个很大程度上是因为你的内分泌失调，而内分泌失调很大程度上是跟你的饮食，作息，还有生活习惯息息相关的~~当然，还有人说是跟*有关的，但是我还是相信科学~~1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。4、*物因素：饮酒、*物滥用、*物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的*物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕*、抗心律失常*等。5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。6、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、*不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。7、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。8、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。9、个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶.10、从事体力活动太少，比方：从不进行或者没有时刻进行体育锤炼、出行均搭车、从不安步或打太极拳、在室内长时刻采用固定的坐姿、总乘电梯而不爬楼梯、很少干些破耗体力的家务等等。这类启事也能激发人的失眠，常常被人们轻忽，人们很少将失眠与体力破耗太少接洽起来。现实上，人在从事体力勾那时大脑皮层会让从事脑力勾当的兴奋灶处于安息状态，较重的体力勾当往后，人常常斗劲轻易入眠，相信很多人有过这类体验。

制作方法：15厘米×10厘米规格实心卷卫生纸两卷，10厘米宽胶带一米，长方形毛巾一块。将两卷纸对接起来用胶带纸粘合，再用毛巾拉紧包好，用线缝好即可。根据人体结构的颈椎生理弯曲，在睡觉时头枕10厘米的圆柱体枕头，可起到后仰牵引作用，而且会感到全身放松。   　　使用方法：仰卧时，枕头的下沿最好垫在肩胛骨的上沿，不能使颈部落空，尽可能保持时间长一些，习惯仰卧睡觉的*效果会更好。   　　使用选择：根据年龄、身高、体重、性别选择适合自身尺码的枕头尤为重要，因为选择圆柱体枕头是根据人体仰卧时颈椎形成的曲线结构而确定，要依据不同身材进行选择，一般情况是18岁以上的成年人，若身高体胖，选择直径为8～10厘米的为宜；18岁以下的人和*选择直径5～8厘米为宜............................