请教下孕妇适合什么床垫

（1）过硬的床垫 孕妇使用过硬的床垫，孕妇睡在上面的时候，腰部会处于一种悬空的状态，长此以往对人的脊椎腰部会造成损伤，不仅如此，孕妇的睡眠质量还会受到较大的影响，从而影响到胎儿的发育。 （2）过软的床垫 孕妇长期卧躺在柔软的弹簧床上，易导致脊柱的位置失常,压迫神经，增加腰肌的负担,既不能消除疲劳，又不利生理功能的发挥，并可引起腰痛。其次由于弹簧床垫过于柔软，长时间地睡在上面便会深陷其中，再加上孕妇*笨重，翻身比较困难。 （3）不宜睡弹簧床垫 弹簧床垫具有良好的舒适度和回弹性，但是对于孕妇来说却是禁忌。孕妇使用弹簧床垫的不利和使用过软的床垫道理一样，易致脊柱的位置失常，会对腰椎产生严重影响。既不能消除疲劳，又不利生理功能的发挥，并可引起腰痛，不利翻身。另外，弹簧床有弹簧的地方支撑力强一些，没弹簧的地方就会形成支撑真空，受力点没办法做到均匀，长期使用会对妈妈和胎儿的身形产生不利的影响。还有一些准妈妈睡觉期间对声音特别敏感，弹簧床容易在翻身时产生声响，影响到准妈妈的休息。

孕妇能用野菊花做的枕头，因为野菊花枕头有疏风清热，消肿*的功效，可以预防风热感冒，肺炎、白喉，胃肠炎，高血压等疾玻   做法：   风干或谅干就可以做枕头了。

孕妇枕头简介：孕妇枕主要是帮助孕妇在特殊时期保护腰部、腹部、腿部得一种枕头。现在市面上主要有护腰枕和多功能孕妇枕。 孕妇枕头原理：因胎儿的变大，孕妇难以找到一个合理的睡姿，孕妇枕头能够使孕妇保持侧卧睡眠，枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服，能够减轻腹部压力。 2.调节支撑孕妇脆弱的腰部。 3.让孕妇保持左侧卧的睡姿，左侧卧是孕妇最健康安全的睡姿。 4.满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的要求，让孕妇四肢放松。 5.能作为纠正胎位不正时的辅助工具。 6.使妈妈们舒适哺乳。 孕妇枕的作用还是很强大的，但是还是要根据个人而议，选择适合的孕妇枕。 2.孕妇尽量选择颜色浅一些的、面料透气一些的枕头，颜色深的可能含有重金属之类的。 3.孕妇枕的枕头填充棉一定要选好，很多不好的棉花不太环保换，布料最好是纯棉的。 4.调节带啊、图案啊这些都会影响孕妇的心情，可以选择舒适有美感的。 希望可以帮到你~！

　要想选一款适合自己的床垫，最先考虑的应该是自己的体重。 你的体重是选择床垫软硬的重要因素。一般情况下，体重越重的人选择的床垫应该越硬。这样才能给*坚实的支撑，缓解肩部和*部的压力。 　　一般体重软硬的分界线是60公斤和80公斤。体重在60公斤以下的可选择软点儿的和中等硬度的床垫；体重在60公斤到80公斤之间的可选择中等硬度床垫；体重在80公斤以上最好使用硬点儿的床垫。因为无论哪种体重，只要床垫软硬不适合都会对脊柱造成伤害。所以买床垫的时候，最好亲自躺在床垫上，试试睡在上面的感觉，如仰睡在床垫上时，感到腰部悬空，即表示床垫太硬；如果腰部和*部位置下陷导致*不在一个水平面，说明床太软，承托力不够。理想的床垫应是感觉到*贴着床垫，你的肩、腰、*完全贴合，不留空隙，脊椎骨则是保持自然放松状态。最好能在床上躺五分钟以上，床垫是否真正舒适才能感觉到。 　　材质是选择床垫时应该考虑的又一个重要因素。 　　如果你的皮肤容易过敏或容易起静电，那么最好选择乳胶床垫，乳胶床垫不仅能够防止静电产生，天然乳胶还有*作用，对皮肤容易过敏的人很实用，特别是对孕妇和婴幼儿；如果你睡觉轻，那么你不适合使用弹簧床垫，因为再好的弹簧床垫在翻身的时候都会发出声音，而无任何金属成分的天然乳胶床垫和太空记忆棉床垫则不会有声音。　　孕期睡软床的危害 　　孕期最好不要睡软床。而相对有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑*，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。孕期睡软床会有以下几点危害。 　　危害一：床垫过软，会加重腰部负担。很多准妈妈孕中期出现了非常严重的腰背部疼痛，一方面与腹部逐渐增大压迫腰椎有关，还有一部分是因为坐、卧姿势长期不科学造成的神经压迫。所以选择对腰部有一定支撑作用的床垫是减轻腰部负担的更好的选择。 　　危害二：孕期准妈妈经常睡不踏实，需要翻身。过于柔软的床垫仿佛一个软兜，把人体包裹住。这种情况下想要翻身需要动用更多的力气，这对于本身就睡不踏实的准妈妈而言更是增加了很多麻烦。 　　危害三：侧卧对于孕妇而言是一种非常好的睡姿，不仅不容易压迫孩子，还有益于生产。但是，侧卧在过于柔软的床垫上，准妈妈的后背会出现弯曲，也就是说*的脊柱会出现中间弧形下沉的情况，每天以这种姿势坚持数小时睡眠会造成脊柱侧弯。 提醒： 　　孕妇睡觉采取左侧卧时，避免了增大的子宫对下腔静脉、腹主动脉及输*管的压迫，有利于下腔静脉内血液的回流，不仅增加了子宫和胎盘的血流量，促进了营养物质和氧气的供给，有助于胎儿的生长发育，而且*血流量充足，*量增多，妊娠浮肿可借助左侧卧位，进行有效的体位* 。左侧卧位，还有利于纠正子宫的右旋，减轻下肢静脉曲张，防止痔疮的发生。可见，孕妇应多采取左侧卧位睡觉，这对于孕妇和腹中*的健康都有好处。

是睡硬点的好，弹簧床垫目前已经是家庭常用的卧具，一般人睡弹簧床，有柔软、舒适之感，但孕妇则不宜睡弹簧床。这是因为：    1、   易致脊柱的位置失常。孕妇的脊柱较正常腰部前曲更大，睡席梦思床及其他高级沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面

给怀孕的准妈妈选择东西，首先要考虑的就是健康，毕竟小*的抵抗力比我们这些成年人要低得多，而且孕妇也是需要重点保护的对象，家具方面的话主要要注意家具的材质和油漆。材质方面，要注意看看家具是用实木还是人造板材制作的，一般实木家具对室内空气造成污染的可能性较小；油漆方面，要注意不要购买甲醛超标的产品，很多劣质厂家欺骗消费者，误导消费者只要用加湿器就可以除去甲醛，这是很严重的错误，甲醛虽然易溶于水，但是也能随着水的蒸发重新挥发到空气中，通过呼吸还是可以进入人体。我还是比较推荐尚上唯品的家具，他们的家具都是采用全实木建材，保证使用者的健康，而且油漆也是采用全球著名的华润环保油漆，整个家具的设计都很简洁优雅，柜门开合无声，不会产生噪音污染，还是很适合孕妇使用的。

1、要看天气情况，一般阴雨天气不适合装修。 2、装修，尤其是家居装修作为时下流行的一种生活品质提升的理念可以作为一种人们幸福指数提升的一大标志之一，在20世纪80年代末在中国诞生。 3、装修又称装潢或装饰。是指在一定区域和范围内进行的，包括水电施工、墙体、地板、天花板、景观等所实现的，依据一定设计理念和美观规则形成的   一整套施工方案和设计方案。小到家具摆放和门的朝向，大到房间配饰和灯具的定制处理，都是装修的体现。装修和装饰不同，装饰是对生活用品或生活环境进行艺术*的手法。加强审美效果，并提高其功能、经济价值和社会效益，并以环保为设计理念。完美的装饰应与客体的功能紧密结合，适应制作工艺，发挥物质材料的性能，并具有良好的艺术效果。 希望我的回答能帮到您

据我所知 如果你的时间比较宽，可选择三/四/五月份和九/十月份,因为这时间比较接近年大气平均温度与湿度,热涨冷缩相对系数比较小。 如果你的时间不允许，什么时间都可以，但对装修工人的技术要求就比较高，他们要懂得不同质地的材料在不同温度与湿度条件下热涨冷缩系数以及施工所需要的间隙。（主要是地板，当然还要看你是什么地区，因为每个地区的气候条件都不一样）至于敞开时间，如果你选择正规厂家的环保材料，（当然主要材料你可以自己控制一下购买途径）。 希望对你有所帮助