问答首页家居产品晚上不睡枕头好不好？

晚上不睡枕头好不好？

好不好晚上枕头好不不好

蜂鸟过冬

浏览:81 2025-04-12 15:06

共有3条回答

枕头的科学选择枕头的高低软硬对我们睡眠质量以及*健康都有着直接或者间接的影响。从古至今都有“高枕无忧”这一说法，其实并不是枕头越高越好。如果枕头太高，不管采用什么样的睡眠姿势，都会影响睡眠或者造成落枕。但是，枕头太低，也不利于睡眠和*健康。枕头太低会造成血液倒流，头部充血，引起眼睑和脸的浮肿。最合适的枕头高度为8—15厘米。就是我们所说的稍微低于从肩膀到同侧颈部的距离。所以睡觉不睡枕头好吗？这个问题的*肯定是否定的。关于枕头的软硬程度肯定也是有选择要求的，枕头过硬会使得与头部的接触面较少，使头部感到不舒适。而太软又会造成颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。挑选枕头时应以柔软又不失一定硬度为标准。晚上睡觉不睡枕头好吗前文我们在介绍枕头的选择方法中提到，枕头选择太低，头部低于*的位置，会造成血液倒流，从而引起面部浮肿，那么以此类推，很明显的晚上睡觉如果不睡枕头这种情况会显得更为严重。枕头能够从古至今的沿袭下来，那说明它是具有存在价值的。如果睡觉不用枕头，不仅会影响面部形象，还会对*健康有很大损害，影响我们白天的工作和学习效率。所以，睡觉不睡枕头这是一种不科学不健康的观点。希望可以帮助到你。

西西嘻嘻

2天前

晚上不睡枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常。

杨景忠

4天前

个人觉得晚上不睡枕头不好，选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌*都有好处.万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持*健康.枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形.

闹太套哦

2天前

相关问题

晚上不睡枕头好不好？

枕头的科学选择枕头的高低软硬对我们睡眠质量以及*健康都有着直接或者间接的影响。从古至今都有“高枕无忧”这一说法，其实并不是枕头越高越好。如果枕头太高，不管采用什么样的睡眠姿势，都会影响睡眠或者造成落枕。但是，枕头太低，也不利于睡眠和*健康。枕头太低会造成血液倒流，头部充血，引起眼睑和脸的浮肿。最合适的枕头高度为8—15厘米。就是我们所说的稍微低于从肩膀到同侧颈部的距离。所以睡觉不睡枕头好吗？这个问题的*肯定是否定的。关于枕头的软硬程度肯定也是有选择要求的，枕头过硬会使得与头部的接触面较少，使头部感到不舒适。而太软又会造成颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。挑选枕头时应以柔软又不失一定硬度为标准。晚上睡觉不睡枕头好吗前文我们在介绍枕头的选择方法中提到，枕头选择太低，头部低于*的位置，会造成血液倒流，从而引起面部浮肿，那么以此类推，很明显的晚上睡觉如果不睡枕头这种情况会显得更为严重。枕头能够从古至今的沿袭下来，那说明它是具有存在价值的。如果睡觉不用枕头，不仅会影响面部形象，还会对*健康有很大损害，影响我们白天的工作和学习效率。所以，睡觉不睡枕头这是一种不科学不健康的观点。希望可以帮助到你。

晚上不睡枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常。

个人觉得晚上不睡枕头不好，选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌*都有好处.万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持*健康.枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形.
回答者: 蜂鸟过冬 1人回答
晚上不睡枕头好不好？有什么危害？

不睡枕头对颈椎不好，枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比*低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。
回答者: 暗港点灯 1人回答
求助大神晚上睡觉不睡枕头好吗

不枕枕头，头的位置就比*低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻*的负担。仅供参考

不好，颈部有个生理弯曲，不用枕头的话会是这个弯曲变形，久了，就会不舒服，甚至是颈椎病的

睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，*枕头高度在7至12厘米，*枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，*枕头可以再增加2厘米。希望能够帮到您
回答者: 命运前奏曲 3人回答
不睡枕头好不好

不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常,人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持,所以枕头的高度最好是10-20厘米为最好,就是在侧卧是与肩是同高的,并不要被我们通常所说的高枕无忧所误导,认为枕头是越高越好,其实不是这样的,而且枕头要选择比较松软,可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填最好,不要选用棉絮,海绵作为填充物

不好的，对颈椎不好，应该睡枕头的，高度适度的，根据自己的习惯选择合适的高度

您好，不睡枕头，脖子很容易落枕。睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。但是枕头有保持人体正常颈部生理弯曲的作用，所以应该枕枕头，但是高度必须控制，在5-10厘米之间为好。望采纳。

不睡枕头对*没有任何影响的，这是个人生活习惯问题。

不好,没有枕头的话,你睡觉的时候处于一种相对“后仰“的状态,因为是与你的“伏案“的工作是相反的,所以你会觉得舒服,但是这样会似的你的脖子的肌*不能得到良好的放松,从长久来讲是不合适的关于枕头的高度是因人而异的,以自己的一个拳头的高度为宜,相当于你的脖子离开床的高度,材料选择比较松软而弹性又好的因为您是的教师,我建议你每节课下课时做一下颈椎*,对预防颈椎病有帮助方法是:低头5秒,仰头5秒,向左和向右歪5秒,然后顺时针转动一圈,再逆时针转动一周,反复2次注意:低头仰头转圈等动作都要放松并且使关节尽量活动开(也就是说在没有外力的帮助下能低多下尽量低,其他同)

有颈椎的人可以不用睡枕头

完全不用也不好，你可以买软一点的枕头。

不好,没有枕头的话,你睡觉的时候处于一种相对“后仰“的状态,因为是与你的“伏案“的工作是相反的,所以你会觉得舒服,但是这样会似的你的脖子的肌*不能得到良好的放松,从长久来讲是不合适的关于枕头的高度是因人而异的,以自己的一个拳头的高度为宜,相当于你的脖子离开床的高度,材料选择比较松软而弹性又好的因为您是的教师,我建议你每节课下课时做一下颈椎*,对预防颈椎病有帮助方法是:低头5秒,仰头5秒,向左和向右歪5秒,然后顺时针转动一圈,再逆时针转动一周,反复2次注意:低头仰头转圈等动作都要放松并且使关节尽量活动开(也就是说在没有外力的帮助下能低多下尽量低,其他同)

不好，会影响健康的，其实枕头有很多种类的，你可以选一种你自己喜欢的，这样用起来也会开心些，不会有太大抵触。

这个没有多大的影响吧，根据个人习惯吧，真在意这个的话，可以咨询下*生。

不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.

您好，最好的睡眠习惯是躺着睡，睡枕头，但最好不要太高，希望能帮到您!!!!
回答者: 火焰鸟飞起 13人回答
儿童不睡枕头好不好

你好，小孩子*软，睡成什么样子他都舒服，*之所以睡觉姿势一定，是因为*的宽度和头的大小悬殊很大，所以需要个枕头垫着才舒服些，小孩子睡觉最好不要用枕头，即使用也一定要很薄的。但不用枕头睡觉一定没有什么不好的影响，只要孩子睡的香。

好，一般给新生儿不枕枕头。这是因为： 1、新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌*紧绷状态而导致落枕； 2、新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。 3、新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。什么时候给*枕枕头？枕多高的枕头？ 1、如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。 2、*长到三四个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。 3、七八个月学坐时，*胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。 4、枕头过高、过低都不利于*睡眠和*正常发育。 *夏天的枕头：把喝完的茶叶晒干弄碎，再加上杭白菊装*枕头里，这两样东西都是清火明目*毒的，*枕着不上火，睡的香。

一般孩子3个月以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，可以建议使用小枕头。若*不愿使用枕头，您也不需要勉强*。
回答者: 表面笑哈哈 3人回答
睡觉不睡枕头好不好

不好的，枕头可以把人的头垫高一点,这样可以保持呼吸道的顺畅。如果不用枕头,睡觉时若平躺则头部后仰较大,挤压咽喉部,会造成一些呼吸困难;再加上肌*放松,嘴会不自主的张开以增加进气量,但张着嘴呼吸很快会口干舌燥,睡醒后会感到喉部疼痛,如果凉气吸进肚子,还会造成腹痛。而且咽喉部受挤压也是造成打呼*的一个重要原因。若睡觉时侧躺,那没有枕头更痛苦,因为颈部过度扭曲,会损伤肌*,甚至伤及颈椎。

不好，因为不枕枕头，头的位置就比*低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻*的负担。同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病*为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。

睡觉不睡枕头不好，枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现*痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。若出现颈部*痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了
回答者: 不吃肉的狮子 3人回答

晚上不睡枕头好不好？

相关效果图

相关资讯

相关问题