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晚上不睡枕头好不好？有什么危害？

晚上不睡枕头好不好？有什么危害？
好不好 晚上 枕头 好不 不好
暗港点灯
浏览:91 2025-04-16 06:18
共有1条回答
不睡枕头对颈椎不好，枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比*低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。
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相关问题

  • 晚上不睡枕头好不好？有什么危害？

    不睡枕头对颈椎不好，枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比*低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。
    回答者: 暗港点灯 1人回答

  • 晚上不睡枕头好不好？

    枕头的科学选择            枕头的高低软硬对我们睡眠质量以及*健康都有着直接或者间接的影响。从古至今都有“高枕无忧”这一说法，其实并不是枕头越高越好。如果枕头太高，不管采用什么样的睡眠姿势，都会影响睡眠或者造成落枕。            但是，枕头太低，也不利于睡眠和*健康。枕头太低会造成血液倒流，头部充血，引起眼睑和脸的浮肿。最合适的枕头高度为8—15厘米。就是我们所说的稍微低于从肩膀到同侧颈部的距离。所以睡觉不睡枕头好吗？这个问题的*肯定是否定的。            关于枕头的软硬程度肯定也是有选择要求的，枕头过硬会使得与头部的接触面较少，使头部感到不舒适。而太软又会造成颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。挑选枕头时应以柔软又不失一定硬度为标准。 晚上睡觉不睡枕头好吗 前文我们在介绍枕头的选择方法中提到，枕头选择太低，头部低于*的位置，会造成血液倒流，从而引起面部浮肿，那么以此类推，很明显的晚上睡觉如果不睡枕头这种情况会显得更为严重。 枕头能够从古至今的沿袭下来，那说明它是具有存在价值的。如果睡觉不用枕头，不仅会影响面部形象，还会对*健康有很大损害，影响我们白天的工作和学习效率。所以，睡觉不睡枕头这是一种不科学不健康的观点。 希望可以帮助到你。
    晚上不睡枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常。
    个人觉得晚上不睡枕头不好，选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌*都有好处.万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持*健康.枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形.
    回答者: 蜂鸟过冬 1人回答

  • 不睡枕头的危害是什么？

    最好还是垫一个枕头，但是不要太高，高度要适中。没有枕头睡觉的时候会让头部感觉低下，可能会脑充血，有些人还会在第二天早上起床的时候发现眼皮浮肿，所以说晚上睡觉之前也不要喝太多水，睡觉也要垫枕头。
    睡觉不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼*现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌*也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”；   还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。 希望我的回答能帮到您
    不睡枕头的危害是第二天起床时会感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状，这是因为，人若不用枕头睡觉的话，头比*位置低，血往头流得多，就会造成头部充血，产生以上症状。我也患颈椎病多年，有时候会恶心，呕吐，头疼*裂，头昏脑胀。
    回答者: 扯蛋的小情绪 3人回答

  • 求问不睡枕头有什么危害

    您好，1.没有枕头睡觉的时候会让头部感觉低下，可能会脑充血，有些人还会在第二天早上起床的时候发现眼皮浮肿 2.不枕枕头对健康是不好的。   选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌*都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持*健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。   专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。   所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。 3.人的头部与颈部之间有一个自然的生理弧度，如果不枕枕头的话，会感觉脖子不舒服，还是建议枕个枕头，高度为下巴保持平行时最合适。 希望我的回答对您有所帮助。
    你好，睡觉不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼*现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌*也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”；         还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。希望我的回答可以帮到你
    睡觉不枕枕头有害健康。   人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响*健康。   人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使*健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。 希望对你有所帮助。
    回答者: 射手男吧 3人回答

  • 求助大神晚上睡觉不睡枕头好吗

    不枕枕头，头的位置就比*低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻*的负担。仅供参考
    不好，颈部有个生理弯曲，不用枕头的话会是这个弯曲变形，久了，就会不舒服，甚至是颈椎病的
    睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，*枕头高度在7至12厘米，*枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，*枕头可以再增加2厘米。 希望能够帮到您
    回答者: 命运前奏曲 3人回答

  • 不睡枕头好不好

    不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常,人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持,所以枕头的高度最好是10-20厘米为最好,就是在侧卧是与肩是同高的,并不要被我们通常所说的高枕无忧所误导,认为枕头是越高越好,其实不是这样的,而且枕头要选择比较松软,可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填最好,不要选用棉絮,海绵作为填充物
    不好的，对颈椎不好，应该睡枕头的，高度适度的，根据自己的习惯选择合适的高度
    您好，不睡枕头，脖子很容易落枕。睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。 但是枕头有保持人体正常颈部生理弯曲的作用，所以应该枕枕头，但是高度必须控制，在5-10厘米之间为好。望采纳。
    不睡枕头对*没有任何影响   的，      这是个人生活习惯问题。
    不好,没有枕头的话,你睡觉的时候处于一种相对“后仰“的状态,因为是与你的“伏案“的工作是相反的,所以你会觉得舒服,但是这样会似的你的脖子的肌*不能得到良好的放松,从长久来讲是不合适的关于枕头的高度是因人而异的,以自己的一个拳头的高度为宜,相当于你的脖子离开床的高度,材料选择比较松软而弹性又好的因为您是的教师,我建议你每节课下课时做一下颈椎*,对预防颈椎病有帮助方法是:低头5秒,仰头5秒,向左和向右歪5秒,然后顺时针转动一圈,再逆时针转动一周,反复2次注意:低头仰头转圈等动作都要放松并且使关节尽量活动开(也就是说在没有外力的帮助下能低多下尽量低,其他同)
    有颈椎的人可以不用睡枕头
    完全不用也不好，你可以买软一点的枕头。
    不好,没有枕头的话,你睡觉的时候处于一种相对“后仰“的状态,因为是与你的“伏案“的工作是相反的,所以你会觉得舒服,但是这样会似的你的脖子的肌*不能得到良好的放松,从长久来讲是不合适的关于枕头的高度是因人而异的,以自己的一个拳头的高度为宜,相当于你的脖子离开床的高度,材料选择比较松软而弹性又好的因为您是的教师,我建议你每节课下课时做一下颈椎*,对预防颈椎病有帮助方法是:低头5秒,仰头5秒,向左和向右歪5秒,然后顺时针转动一圈,再逆时针转动一周,反复2次注意:低头仰头转圈等动作都要放松并且使关节尽量活动开(也就是说在没有外力的帮助下能低多下尽量低,其他同)
    不好，会影响健康的，其实枕头有很多种类的，你可以选一种你自己喜欢的，这样用起来也会开心些，不会有太大抵触。
    这个没有多大的影响吧，根据个人习惯吧，真在意这个的话，可以咨询下*生。
    不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.
    您好，最好的睡眠习惯是躺着睡，睡枕头，但最好不要太高，希望能帮到您!!!!
    回答者: 火焰鸟飞起 13人回答

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