您可以去买一本菜谱书
可以去超市买一本菜谱啊 价格不贵 并且书面的 平时也好翻阅
食堂一周菜谱(八元/天)日期 早餐 中餐 晚餐一 包子、蛋糕、油苏、三鲜汤 西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、 红烧鱼块、猪*炒豆干、 炖萝卜、炒豆豆、炒尖菜、 五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、猪骨海带汤玉米骨头汤 二 馒头、猪肝炒粉、麻圆 姜葱烧鸭、猪*炒花菜、 荷兰豆炒腊味、猪肝炒洋葱、、皮蛋**粥 生炒猪舌、炒胡瓜、生炒大白菜 白切鸡、炒豆腐干鸡爪煲鸡骨草 炒生菜、马蹄猪骨汤三 扬州炒饭、火腿炒面、茶叶蛋 红烧排骨、红烧全鱼、清炖猪手 西芹炒猪肚、牛腩炖萝卜、 、粟米骨头汤 、炒豆芽、蒜蓉菜心 油炸白带鱼、炒木瓜、炒芥菜 、鱼头豆腐汤 、猪骨煲菜干 四 花卷、咸卤蛋、油条、白粥 尖椒炒鸡杂、猪*炒尖椒、红烧* 梅菜扣*、三杯鸡、、煮猪红、炒包菜、豆芽猪骨汤 鱼煮水豆腐、炒青瓜、炒上海青、猪骨煲清补凉五 包子、炒河粉、 白萝卜烩牛*、梅菜扣*、 花生焖猪手、鸡腿炒尖椒、鸡蛋饭、青菜*片汤 *甜排骨、炒冬瓜、 粤式咸卤蛋、炒马铃薯、炒小白菜、猪骨莲藕汤 炒时菜、鸡*炖黄芪六 馒头、小茏包、蛋卷、三鲜汤 白萝卜焖鸡亦、 黄瓜炒*丸、鸭*炖荷南豆、午餐*炒粉丝、潮州卤鸭、 红烧牛腩、炒萝卜、炒黄瓜、炒通心菜、*片金针汤 炒高丽、冬瓜猪骨汤日 牛*片、火腿炒面 清蒸鲩鱼、叉烧*、 香芋炖排骨、花菜炒*丝、炒河粉、白粥 鸡亦炒花兰豆、炒西芹菜、 、红烧松子鱼、煮猪红炒上海青、冬瓜哈蜊汤 、炒大白菜、排骨萝卜汤
1、西红柿炒鸡蛋:番茄+鸡蛋+葱 20分钟 中火 * 50%+20% 2、麻婆豆腐:香菇+猪*+豆腐 30分钟 中火 辣 50%+20% 3、干煸豆角:猪*+辣椒+四季豆
万圣节新菜品:油焖大虾:虾+葱+酱油 30分钟+小火+咸。
最新菜谱
双皮奶:白糖+牛奶+鸡蛋 1小时 中火 甜 50%+20%
30分 微火 甜 50%+15%
巧克力圣代 冰激凌+巧克力+奶油 30分钟 微火 甜 50%+15%
60分 微火 甜 50%+14%
排骨蘑菇汤 香菇+牛奶+猪排骨 50分钟 中火 甜 50%+20%
60分 小火 咸 50%+17%
铁板牛柳 青椒+洋葱+牛* 30分 大火 咸
鱼头豆腐汤 豆腐+ 鱼 +盐 30分 中火 咸
清炖羊* 蒜苗+羊*+盐 1小时30分 小火 淡
小鸡炖蘑菇 大蒜+鸡*+香菇 1小时 小火 淡
原始菜式
1. 地三鲜 (土豆 茄子 青椒) 30分钟, 中火, 咸
2. 回锅* (猪* 蒜苗 豆瓣酱) 40分钟, 大火, 咸
3. 宫保鸡丁 (花生 辣椒 鸡*) 30分钟, 大火, 辣
4. 麻婆豆腐 (香菇 猪* 豆腐) 30分钟, 中火, 辣
5. 糖醋里脊 (白糖 猪里脊 醋) 40分钟, 大火, *
6. 干煸豆角 (猪* 辣椒 四季豆) 1小时, 中火, 咸
7. 鱼香*丝 (黑木耳 笋 猪里脊) 40分钟, 大火, *
8. 洋葱炒鸡蛋 (洋葱 火腿 鸡蛋) 20分钟, 中火, 淡
9. 土豆炖牛* (土豆 胡梦卜 牛*) 1小时20分钟, 小火, 咸
10. 西红柿炒鸡蛋 (葱 鸡蛋 西红柿) 20分钟, 中火, *
隐藏菜式
1. 辣子鸡 (白糖 辣椒 鸡*) 1小时, 大火, 辣
2. 木须* (黑木耳 鸡蛋 猪*) 30分钟, 中火, 淡
3. 水煮鱼 (鱼 豆芽 辣椒) 1小时10分钟, 小火, 辣
4. 啤酒鸭 (鸭* 啤酒 土豆) 1小时30分钟, 小火, 咸
5. 西芹*片 (芹菜 猪* 盐) 30分钟, 中火, 淡
6. 糖醋排骨 (醋 红糖 猪排骨) 1小时, 中火, 甜
7. 葱爆羊* (葱 羊* 鸡蛋) 40分钟, 大火, 咸
8. 可乐鸡翅 (可乐 鸡翅 酱油) 1小时30分钟, 小火, 甜
9. 水煮*片 (辣椒 猪里脊 白菜) 1小时20分钟, 小火, 辣
10. 豆豉鲮鱼油麦菜 (油麦菜 豆豉鲮鱼 大蒜) 20分钟, 中火, 淡
您好,您可以去下厨房的官网看看啊。。各种做法都很详细。还有食谱分类。希望能帮到您
可以上网直接搜一下啊,或者买本菜谱,我觉得这样更快些
1、西红柿炒鸡蛋:番茄+鸡蛋+葱 20分钟 中火 * 50%+20%
2、麻婆豆腐:香菇+猪*+豆腐 30分钟 中火 辣 50%+20%
3、干煸豆角:猪*+辣椒+四季豆 60分钟 中火 咸 50%+20%
4、糖醋里脊:白糖+猪里脊+醋 40分钟 大火 * 50%+20%
5、鱼香*丝:黑木耳+笋+猪里脊 40分钟 大火 * 50%+20%
6、宫保鸡丁:花生+辣椒+鸡* 30分钟 大火 辣 50%+20%
7、地三鲜:土豆+茄子+青椒 30分钟 中火 咸 50%+20%
8、土豆炖牛*:土豆+胡萝卜+牛* 80分钟 小火 咸 +20%
9、洋葱炒鸡蛋:洋葱+火腿+鸡蛋 20分钟 中火 淡 50%+20%
10、回锅*:猪*+蒜苗+豆瓣酱 40分钟 大火 咸 50%+20%
11、西芹*片:芹菜+猪*+盐 30分钟 中火 淡 50%+20%
12、辣子鸡:白糖+鸡*+辣椒 60分钟 大火 辣 50%+20%
13、糖醋排骨:红糖+醋+猪排骨 60分钟 中火 甜 50%+20%
14、木须*:黑木耳+鸡蛋+猪* 30分钟 中火 淡 50%+20%
15、可乐鸡翅:鸡翅+可乐+酱油 90分钟 小火 甜 50%+20%
16、水煮鱼:鱼+豆芽+辣椒 70分钟 小火 辣 50%+20%
17、啤酒鸭:鸭*+啤酒+土豆 90分钟 小火 咸 50%+20%
18、葱爆羊*:葱+羊*+鸡蛋 40分钟 大火 咸 50%+20%
19、水煮*片:辣椒+猪里脊+白菜 80分钟 小火 辣 50%+20%
20、豆豉鲮鱼油麦菜:豆豉鲮鱼罐头+油麦菜+大蒜 20分钟 中火 淡50+20%
21、铁板牛柳:牛*+洋葱+青椒 40分钟 中火 咸 50%+20%
22、小鸡炖蘑菇:鸡*+香菇+大蒜 90分钟 小火 咸 50%+20%
23、豆腐鱼头汤:鱼+豆腐+盐 60分钟 小火 淡 50%+20%
24、清炖羊*:羊*+蒜苗+盐 40分钟 小火 淡 50%+20%
25、油闷大虾:虾+葱+酱油 30分钟 大火 咸 50%+20%
甜品:
1、双皮奶:白糖+牛奶+鸡蛋 60分钟 中火 甜 50%+20%
2、巧克力圣代 冰激凌+巧克力+奶油 60分钟 中火 甜 50%+20%
3、蛋挞 面粉+黄油+鸡蛋 60分钟 中火 甜 50%+20%
4、黑森林蛋糕:巧克力+奶油+面粉 60分钟 中火 甜 50%+20%
5、泡芙:奶油+面粉+鸡蛋 60分钟 中火 甜 50%+20%
6、芝士蛋糕:芝士+奶油+面粉 60分钟 中火 甜 50%+20%
汤:
1、排骨蘑菇汤:香菇+牛奶+猪排骨 50分钟 中火 甜 50%+20%
2、鱼头豆腐汤:鱼+豆腐+盐 60分钟 小火 淡 50%+20%
3、罗宋汤:牛* 西红柿 白菜 50分钟 中火 * 50%+20%
4、银耳雪梨汤:白糖+雪梨+银耳 50分钟 小火 甜 50%+20%
5、玉米甜汤 玉米+牛奶+黄油 50分钟 小火 甜 50%+20%
可以去买本菜谱书,这样更快学,希望帮到你
您到书店买本菜谱的书,而且全国各地口味的书都有,选择性多
菜谱研究的材料、时间、火候......
罗宋汤 牛* 西红柿 白菜 50分钟 中火 * 20%
蛋挞 鸡蛋 黄油 面粉 60分钟 中火 甜 20%
地三鲜:土豆+茄子+青椒 30分钟 中火 咸 +20%
宫保鸡丁:花生+辣椒+鸡* 30分钟 大火 辣 +20%
西红柿炒鸡蛋:葱+鸡蛋+西红柿 20分钟 中火 * +20%
干煸豆角:猪*+辣椒+四季豆 1小时 中火 咸 +20%
土豆炖牛*:土豆+胡萝卜+牛* 1小时20分钟 小火 咸 +20%
鱼香*丝:黑木耳+笋+猪里脊40分钟 大火 * +20%
麻婆豆腐:香茹+猪*+豆腐 30分钟 中火 辣 +20%
回锅*:猪*+蒜苗+豆瓣酱 40分钟 大火 咸 +20%
洋葱炒鸡蛋:洋葱+火腿+鸡蛋 20分钟 中火 淡 +20%
糖醋里脊:白糖+猪里脊+醋 40分钟 大火 * +20%
西芹*片:芹菜+猪*+盐 30分钟 中火 淡 +20%
木须*:猪*+木耳+鸡蛋 30分钟 中火 淡 +20%
可乐鸡翅:可乐+翅膀+酱油 1小时30分钟 小火 甜 +20%
豆豉鲮鱼:鱼罐头+油麦菜+大蒜 20分钟 中火 淡 +20%
水煮鱼:鱼+辣椒+豆芽 1小时10分钟 小火 辣 +20%
啤酒鸭:鸭子+啤酒+土豆 1小时30分钟 小火 咸 +20%
糖醋排骨:红糖+排骨+酱油 1小时 中火 甜
辣子鸡:白糖+辣椒+鸡* 1小时 大火 辣 +20
葱爆羊*:羊*+葱+鸡蛋 40分钟 大火 咸 +20%
水煮*片:辣椒+猪里脊+白菜 1小时20分钟 小火 辣
油门大虾:大虾+酱油+葱 30分钟 大火 咸 +20%
小鸡炖蘑菇:鸡*+蘑菇+大蒜 1小时30分钟 小火 咸 +20%
鱼头豆腐汤:鱼+豆腐+盐 1小时 小火 淡 +20%
铁板牛*:青椒+圆葱+牛* 40分钟 中火 淡 +19%
清炖羊*:羊*+蒜苗+盐 40分钟 小火 淡 + 20%
双皮奶:牛奶+白糖+鸡蛋 30分 微火 甜 50%+15%
巧克力圣代:冰淇淋+巧克力+奶油 60分 微火 甜 50%+14%
排骨蘑菇汤:牛奶+排骨+香菇 60分 小火 咸 50%+17%
1、西红柿炒鸡蛋:番茄+鸡蛋+葱 20分钟 中火 * 50%+20%
2、麻婆豆腐:香菇+猪*+豆腐 30分钟 中火 辣 50%+20%
3、干煸豆角:猪*+辣椒+四季豆 60分钟 中火 咸 50%+20%
4、糖醋里脊:白糖+猪里脊+醋 40分钟 大火 * 50%+20%
5、鱼香*丝:黑木耳+笋+猪里脊 40分钟 大火 * 50%+20%
6、宫保鸡丁:花生+辣椒+鸡* 30分钟 大火 辣 50%+20%
7、地三鲜:土豆+茄子+青椒 30分钟 中火 咸 50%+20%
8、土豆炖牛*:土豆+胡萝卜+牛* 80分钟 小火 咸 50%+20%
9、洋葱炒鸡蛋:洋葱+火腿+鸡蛋 20分钟 中火 淡 50%+20%
10、回锅*:猪*+蒜苗+豆瓣酱 40分钟 大火 咸 50%+20%
11、西芹*片:芹菜+猪*+盐 30分钟 中火 淡 50%+20%
12、辣子鸡:白糖+鸡*+辣椒 60分钟 大火 辣 50%+20%
13、糖醋排骨:红糖+醋+猪排骨 60分钟 中火 甜 50%+20%
14、木须*:黑木耳+鸡蛋+猪* 30分钟 中火 淡 50%+20%
15、可乐鸡翅:鸡翅+可乐+酱油 90分钟 小火 甜 50%+20%
16、水煮鱼:鱼+豆芽+辣椒 70分钟 小火 辣 50%+20%
17、啤酒鸭:鸭*+啤酒+土豆 90分钟 小火 咸 50%+20%
18、葱爆羊*:葱+羊*+鸡蛋 40分钟 大火 咸 50%+20%
19、水煮*片:辣椒+猪里脊+白菜 80分钟 小火 辣 50%+20%
20、豆豉鲮鱼油麦菜:豆豉鲮鱼罐头+油麦菜+大蒜 20分钟 中火 淡 50%+20%
21、铁板牛柳:牛*+洋葱+青椒 40分钟 中火 咸 50%+20%
22、小鸡炖蘑菇:鸡*+香菇+大蒜 90分钟 小火 咸 50%+20%
23、清炖羊*:羊*+蒜苗+盐 40分钟 小火 淡 50%+20%
24、油闷大虾:虾+葱+酱油 30分钟 大火 咸 50%+20%
甜品:
1、双皮奶:白糖+牛奶+鸡蛋 60分钟 中火 甜 50%+20%
2、巧克力圣代:冰激凌+巧克力+奶油 60分钟 中火 甜 50%+20%
3、蛋挞:面粉+黄油+鸡蛋 60分钟 中火 甜 50%+20%
4、黑森林蛋糕:巧克力+奶油+面粉 60分钟 中火 甜 50%+20%
5、泡芙:奶油+面粉+鸡蛋 60分钟 中火 甜 50%+20%
汤:
1、排骨蘑菇汤:香菇+牛奶+猪排骨 50分钟 中火 甜 50%+20%
2、鱼头豆腐汤:鱼+豆腐+盐 60分钟 小火 淡 50%+20%
3、罗宋汤:牛* 西红柿 白菜 50分钟 中火 * 50%+20%
4、雪梨银耳汤:白糖+雪梨+银耳 50分钟 小火 甜 50%+20%
2025-02-01 00:15
回答者: 蜂鸟过冬
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