谢邀。我觉得与其用断舍离来思考这个问题,不如用心动整理法吧(近藤麻理惠片づけコンサルタント・こんまり 近藤麻理恵 Official Website片づけコンサルタント・こんまり 近藤麻理恵 Official Website)。这个问题让我想到上个月我整理过的一个姑*。她是一个非常恋旧的人。在整理衣服的环节,就出现了好多衣服,她想保留,因为有回忆。在文件整理环节更是如此。去过的每一个地方的门票、地图、景区介绍、*票、购物小票……各种回忆物品,是我整理过的人(不超过10个人)之中,量最大的。最要命的是,她已经决定丢掉的东西,丢掉后的那几天,她还会一直怀念。在感情方面,她也长期陷入在过去的情感经历中无法抽身出来。在整理物品的时候,我实实在在感觉到她对感情的态度就是她对物品的态度。从整理上来讲,太不彻底,有拖拉。从关心她的这面来讲,我希望她能够活在当下。扯得有点远,整理并非让人舍弃过去,抛弃过去生活中的物品。就算是舍弃了物品,你的回忆也是在的。但是,回忆需要集中面对并整理一次,这会让你更好地面对现在的生活。不用特别极端地看,全扔还是全留?可以扔点然后留点嘛。我建议:找个不被打扰的时间,稍微长一点,比如一个晚上,或者一个周末下午,比较安静一点,将你所有的回忆物品全部集中放到一处,地板上或者床上。一个一个拿在手中,确认是否心动。在这里,我建议心动的标准是:你是否感觉到温暖、留恋、舒服、窝心、感动、欣喜、愉悦……等一些列正面情绪。不心动的回忆物品请一一认真道谢,并集中扔掉。让你产生一系列*情绪的东西,我建议一一体会、道谢、扔掉。已经走过,就不要再允许自己重复多次地卷入*情绪。将心动的回忆物品集中保存,哪怕它们的属性不同。可以集中放置一个箱子不再打开。也可以选择其中一部分你想拿出来时时回味的物品,进行展示性摆放。比如奖状、照片等。其中一些功能已经丧失但是想展示的物品可以考虑改造。比如说把心动的裙子的布料剪下来做小布包,把衣服用来做油画、杯子用来养花等。回忆物品的整理,能让人更好地认识自己。一个多月前的夜里,我集中整理了自己的回忆物品。在那个晚上,更深更具体地觉察了自己,自己的特质,过往经历对今日的影响,更加确认了谁是自己真正的好友,谁是自己真正喜欢的人。整理完成,抱着那堆回忆物品,我本能地感到一种感恩的心情。いろいろ、ありがとうございました。