成年蚕沙枕睡觉好吗？

你好，蚕砂枕，是一种*风湿的中草*，它的*材名叫蚕沙。它的别名有原蚕屎、蚕沙、晚蚕沙、马鸣肝、晚蚕矢、二蚕沙。   用蚕沙枕头可*神经衰弱、失眠、高血压、风湿、关节疼痛、颈椎、肩周炎等症.长期使用，能持续作用于头、颈部的颈胳和*位，有助于人体调节功能的发挥，使全身的肌胳舒通，气血流畅，脏腑安和。蚕沙具有清热*，安神醒脑，降低血压，*止痛，聪耳明目，增强记忆，改善睡眠，促进大脑血液循环，预防中风瘫痪，手足不遂等功效!

很多人会问睡觉不枕枕头好吗，不枕枕头会引起起脑供血不足，偏头疼，头晕，换一款自己舒服的枕头，最好带曲线的枕头，睡觉时能把脖子支撑起来，现在我枕的是具有保健作用的保健枕，很舒服，面料也不错。

*枕头的枕套要选择纯棉材质，枕头填充物建议选择荞麦皮、灯心草等透气、吸汗的材质，并且经常晒干或者烘干，这样才能保障*头部和呼吸道的健康。

　蚕枕头据我国古代*学史料记载有以下功能：能明目、养目、养脑、治高血压、耳鸣等功效，婴幼儿使用效果明显。

你好。 刚出生的*，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌*自然松弛，侧卧时头与*也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。因此，新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。    *长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的*开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响*入睡。因此，3个月*应开始使用枕头。    *枕头的高矮应适度，长度应略大于*的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～4厘米为宜，并可根据*不断发育的情况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。    *的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上，不仅散发臭味，还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此，*的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。    *的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态，那么*的枕头究竟多高合适呢？这要根据*年龄和生理特点来确定。    月子里的*，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用*洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的*，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，把上半身垫高些。*到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突出前面的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲；l岁时会走，脊柱腰段出现突向前面的腰曲，所以从3个月后，脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适，就应该开始用枕头了。*的枕头的高度4厘米左右，儿童则为6-9厘米。    *的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕*，家长常由此误认为*患了佝楼病；过于松软而大的枕头，会使小年龄的*特别是新生儿发生窒息的危险。枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。    希望我的回答可以帮到你。

不好，枕头舒适了才算是好的。论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，*以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血