空调温度多少合适？

根据人体舒适度的要求，在中央空调系统设计中，对于一般的民用建筑，如住宅、办公和商业等，夏季室内设计温度一般为25~28℃范围内，冬季室内设计温度一般为16~20℃范围内

我的了解是： 空调怎么用才有利于健康？从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于18摄氏度，便会感觉有点热，反而不舒服。所以空调温度不宜打得太高。 　　从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。 　　冬季当心“空调*手” 　　根据检测，室内空气中的细菌、病毒除了来自室外空气和人员自身的活动外，还有一个不容忽视的来源就是通风空调系统本身。时下天气突然变冷，使用暖空调的单位、家庭很多，而空调系统中的藏污纳垢及适宜的温湿度是细菌、病毒滋生和繁衍的理想场所。过滤功能较差的空调系统还会加剧污染物的传播和扩散。 　　据介绍，室内空气污染物可分为可吸入颗粒物、生物活性粒子污染物和气态化学污染物3类。可吸入颗粒物也称“飘尘”，能长时间悬浮且易被人体呼吸系统吸入，除了携带细菌、病毒等生物活性污染物外，还是多种致癌化学污染物和放射性物质的主要载体；生物活性粒子有细菌、病毒、花粉等，空气中的细菌、病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性疾病的元凶；空气中的气态化学污染物包括多种挥发性有机物和无机物，挥发性有机物有常见的甲*、甲醛、*和多种烃类、酯类、*类等物质。 　　专家告诫，*菌消毒并不能保证室内空气环境持续洁净。改善室内空气质量，科学使用空调是关键。夏天使用过的空调，应该清洗过滤系统后再在冬季使用，就是使用中央空调也应该增加过滤装置，在空气进入空调系统和室内或在循环流动过程中把其中的各种污染物滤除掉，这样室内空气才会得到明显改善。

1、设定适当的温度，最佳温度是26-28 2、过滤网要经常清洗，两周清洗一次就佳 3、改进房间的维护结构，保障材质和密封性的隔热效果 4、选择能力适中的空调，功率过高或过低都会使空调异常耗电 5、避免阳光直射，夏季可节电约5% 6、开空调时关闭窗户，忌频繁打开门窗 7、出风口调节高度适中，制热时导风板向下，制冷时导风板水平，效果较好 8、空调的配管短且不弯曲，制冷效果好且不费电 9、出风口保持顺畅，不要堆放大件家具阻挡散热，增加无谓耗电 10、提前关空调，一般是离家前十分钟，即关冷气，可能节省电能。 空调房间的密闭性一定要好，窗户要关严，以保持冷气不流失。如房内光照太强，白天可拉上窗帘，挡住一部分热量，室内人员进出最好不要太频繁。    11、有人为了省电，经常将空调时开时关，其实空调频繁开关最耗电，而且压缩机很容易损耗。    12、空调运行当中，如觉得太凉，无须关闭，只要将设定温度调高即可

1、设定适当的温度，最佳温度是26-28 2、过滤网要经常清洗，两周清洗一次就佳 3、改进房间的维护结构，保障材质和密封性的隔热效果 4、选择能力适中的空调，功率过高或过低都会使空调异常耗电 5、避免阳光直射，夏季可节电约5% 6、开空调时关闭窗户，忌频繁打开门窗 7、出风口调节高度适中，制热时导风板向下，制冷时导风板水平，效果较好 8、空调的配管短且不弯曲，制冷效果好且不费电 9、出风口保持顺畅，不要堆放大件家具阻挡散热，增加无谓耗电 10、提前关空调，一般是离家前十分钟，即关冷气，可能节省电能。 空调房间的密闭性一定要好，窗户要关严，以保持冷气不流失。如房内光照太强，白天可拉上窗帘，挡住一部分热量，室内人员进出最好不要太频繁。

夏季室内设计温度一般为25~28℃范围内

根据人体舒适度的要求，在中央空调系统设计中，对于一般的民用建筑，如住宅、办公和商业等，夏季室内设计温度一般为25~28℃范围内，冬季室内设计温度一般为16~20℃范围内。在一般使用过程中，可以将空调的室内温度设定在：夏季26℃，冬季20℃（天气不太寒冷时18℃即可）。