从*学角度讲,枕头高度以8~10厘米为佳,最高不要超过15厘米,与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈,粗略的标准是,仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手),侧卧枕高应为一拳加二指。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。
严格来说,很难有一个适合的枕头,因为每个人所用的都不可能是一样,建议你自己做一个,按平睡时一层软布的枕头,侧身睡时要平肩膀高的枕头。按这要求做才是最好的又适合你的枕头。
您好 我 觉得那个东西还不是永久性的,颈椎病*在选择枕头的时候首先高度要适合,以9-10厘米较为合适,另外枕头的软硬要适中,稍有弹性的就可以,再有就是对枕芯填充物的要求,一般常用的有荞麦壳,蒲绒,绿豆壳,枕头一般都是起到预防的作用,*才是关键,前期可以做一下针灸或者*,严重的话就得去正规*院拍片子*了,祝健康。
颈椎保健枕选型很重要。颈椎枕丌同于平常我们所见到的普通枕头,颈椎枕的枕型结构不构造有所丌同,颈椎枕当下最流行的一种款式为S型的曲线设计,另一种是蝶型设计的颈椎保健枕,颈椎枕的这两款结构都是依照人体工程学迚行设计的,使用颈椎枕能有效的贴合颈椎部位,使得颈椎和肩部达到全方位的支撑,起到保护作用。
回答者: 就是播放卡
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