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睡什么枕头好？

想问下，一般大家会怎么选择枕头，什么的枕头最好？

什么枕头

云端的猫

浏览:85 2025-04-12 03:14

共有9条回答

可以选择一些符合生理曲度，高度和硬度合适的枕头，，或者中**枕

短发深流

1天前

每个人不一样啊，我用的棉花的枕头，有人喜欢硬的用荞麦的。

青春的光海

1天前

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，*枕头高度在7至12厘米，*枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，*枕头可以再增加2厘米。

白虎观会

5天前

一般荞麦枕会比较好呢!但是要注意的是，要多晒！可预防颈椎病！仅供参考！

勇敢得爱

4天前

品牌不知道什么的好，枕茶叶枕和荞麦皮的枕头对*比较好

无雪的冬天~

3天前

是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射化纤枕———便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。乳胶枕———除了价格都好乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有*和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。羽绒枕———好用但不便清洗好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗一般的保健枕是将中国传统的中*材结合草料组合而成的*枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉.

情根深种

3天前

以前有个邻居喜欢在枕头里面放一些茶叶做填充物说这样提高睡眠对大脑好

旧时光的记忆

3天前

不需要用品牌的枕头，枕头一拳高最好，用荞麦皮做的枕头最好。

天地园

3天前

清幽雅兰泰国进口天然乳胶波浪保健枕，纯天然乳胶一气呵成，柔韧有支撑力，低过敏的本质非常适合过敏体质和任何人*，杜绝脸部肌肤过敏源。枕体设计依据人体颈椎波浪曲度，吻合后脑线条，固定制动，避免落枕，全力支撑，波浪起伏处可自然*后颈，保护颈椎，保持有效舒适的睡眠。

抱我水镜

2天前

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一般荞麦枕会比较好呢!但是要注意的是，要多晒！可预防颈椎病！仅供参考！

品牌不知道什么的好，枕茶叶枕和荞麦皮的枕头对*比较好

是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射化纤枕———便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。乳胶枕———除了价格都好乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有*和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。羽绒枕———好用但不便清洗好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗一般的保健枕是将中国传统的中*材结合草料组合而成的*枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉.

以前有个邻居喜欢在枕头里面放一些茶叶做填充物说这样提高睡眠对大脑好

不需要用品牌的枕头，枕头一拳高最好，用荞麦皮做的枕头最好。

清幽雅兰泰国进口天然乳胶波浪保健枕，纯天然乳胶一气呵成，柔韧有支撑力，低过敏的本质非常适合过敏体质和任何人*，杜绝脸部肌肤过敏源。枕体设计依据人体颈椎波浪曲度，吻合后脑线条，固定制动，避免落枕，全力支撑，波浪起伏处可自然*后颈，保护颈椎，保持有效舒适的睡眠。
回答者: 云端的猫 10人回答
谁晓得小孩睡枕头什么枕头好

一、三个月内可以无需用枕                刚出生的*平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌*自然松驰。*头大，几乎与肩                同宽，侧卧时头与*也在同一平面。因此，原则上没有必要使用枕头。但是由于目前人们的床垫普遍较软，儿童床铺的软垫过多，如果初生儿采用一些低一些的枕头，无妨。                二、儿童枕头阶段适用                儿童枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，不可以一个枕头从小到大，更不可以用*枕头给儿童凑合用。枕头孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，*出生后3个月开始使用枕头。*枕头高度以3-4厘米为宜，并根据*发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与*的肩部同宽最为适宜。枕头专家-适之宝采用区分年龄段，作枕头，区分不同年龄段采用不同的合理造型加上不同的材料。

儿童尤其是一岁以内的*是头部发育的重要阶段，有个适宜的枕头非常有利于*头部血液循环，促进生长发育.如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形.那么，怎样正确选择和使用枕头呢？    一、3个月内可以无需用枕    刚出生的*平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌*自然松驰.*头大，几乎与肩    同宽，侧卧时头与*也在同一平面.因此，原则上没有必要使用枕头.但是由于目前人们的床垫普遍较软，儿童床铺的软垫过多，如果初生儿采用一些低一些的枕头，无妨.    2、儿童枕头阶段适用    儿童枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，不可以一个枕头从小到大，更不可以用*枕头给儿童凑合用.枕头孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲.因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，*出生后3个月开始使用枕头.*枕头高度以3-4厘米为宜，并根据*发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与*的肩部同宽最为适宜.枕头专家-适之宝采用区分年龄段，作枕头，区分不同年龄段采用不同的合理造型加上不同的材料.    3、儿童枕的材料    儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题.枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套应选用纯棉布制作.适之宝儿童枕头采用双面机构，一面采用苦荞麦壳，弹性适合，透气，一面采用负氧离子珍珠棉，保持了更好的舒适度，冬夏可以两用，冷暖可以多用.    4、儿童枕的使用    有的家长误认为*睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的，    小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观.枕头专家——适之宝推荐小儿多使用适之宝*枕头中的定型枕的软面.小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染.因此，*的枕芯要经常在太阳底下*晒，最好每年更换一次枕芯，枕套要常洗常换，保持清洁.    第4部分枕头的保养    枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品系列.同为床上用品，人们通常却只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒.殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所.仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一，适之宝称之为“枕头的卫生盲区”.尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫*或孩子之间的交叉感染.所以适之宝建议您，您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照*学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次.

刚出生的*脊柱基本是直的或轻度向后突，平躺着睡觉时，背和后脑勺在同一平面，背部肌*感觉松弛、舒适，因此没有必要使用枕头。     3个月以后，*身躯发育，脊柱开始出现弯曲，z这时应该用一只小枕头。但枕心不宜过硬、过高，选用柔软的材质、以2-3厘米高度为宜。可以选荞麦的，能促进*的睡眠质量。
回答者: 暖风差别 3人回答
颈椎疼睡什么枕头好

颈椎病睡什么枕头好　　事实上，人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。枕头是否合适取决于材料，比如有各种*理功能的*枕就很保健，而*枕的做法很简单，大家都可以自己动手制作。　　1.豆壳茶渣枕。材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、*等功效，适用于视觉疲劳、眼睛干*、高血压人士。　　2.碎决明子枕。材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、*、防肝火、抗病毒等功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。　　3.菊花茶渣枕。材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效，适用于高血压*。　　4.竹炭弹力枕。材料为竹炭包和弹力棉，能够促进脑部、肩、颈的血液循环，帮助紧张的大脑得到放松。　　5.*桑蚕枕。材料为蚕沙，由桑蚕的粪便晾晒而成，无异味。将其装入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清凉降火的作用，而且可避免*出现扁平后脑。 3 颈椎病专用枕头　　对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。　　1.针对不严重颈椎病人*：颈椎病*要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。　　2.针对已较为严重颈椎病人*：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中*等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取*生的嘱托。

1.枕头的选择对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。 A 针对不严重颈椎病人*：颈椎病*要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。 B 针对已较为严重颈椎病人*：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中*等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取*生的嘱托。 2.填充物的选择颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。　自然环保的天然填充物相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。软硬适中的荞麦壳这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。　透气蓬松的羽绒羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干*舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱。最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。中*填充物中草*内芯: 当归、川穹、木香、伸筋草、苍术、羌活、三七、丹参、桂枝、红花、防风、灯心草等中草*。中草*功能：当归具有*化瘀、行血通络的功能；川穹具有辛散温通、**瘀的功效；伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草*填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。

1.颈椎病枕头的合适高度枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌*平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动 2.高度与软硬度除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己*实际情况的颈椎病枕头高度与硬度。睡眠习惯对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖*、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。 3.高枕并非无忧正常人睡过高的颈椎病枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌*就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。 4.低枕并非能够舒适正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。希望以上*能帮助到你。望采纳。
回答者: 深流可好 3人回答
求教夏天睡什么枕头好

推荐2种适合夏天用的枕头，第一种：竹枕，这种枕头枕着很清凉，最适宜炎热的夏天使用，不过呢，对于体质较差的，*对冷凉有比较大反应的，可以推荐第二种枕头。第二种：芦席枕，这种枕头，不会太冰冷，比较适合大部分体质的人*使用，并且柔软度也适中，枕着比较舒服，还会有种淡淡的清香味，希望能够帮到你

名水枕，采用柔滑面料做枕套，里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯。里面的晶体可以吸收溶解热，保持温度不变，就和冰融化时，冰水混合物温度为0度一个道理。等到你不用的时候，它又开始慢慢凝固，形成晶体，放出热量，这个过程你感觉不到，希望可以帮到你

夏天用这些枕头非常凉快，各有各的功效 1、决明子。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。 2、乳胶。乳胶采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料，弹性好，不易变形，支撑力强。 3、竹炭。竹炭最大的优势就是干*、透气、吸附力强，特别是在夏季，可迅速将头部的汗水和热量传导出去。
回答者: 勇敢得爱 1人回答
求教孕妇睡什么枕头好

还是荞麦皮的好，但是太大的荞麦皮枕头很沉，睡的时候莎莎响，还是自己做一个小又薄的荞麦皮枕头，睡着舒服。记住，要同时做几个合适的枕套，否则买的枕套都不能用的。

应从自身*条件和家庭状况出发。市面上孕妇枕有单功能和多功能之分。多功能孕妇枕一般体积较大，很占空间。若自身所居住的空间够大，则可选择简单的孕妇枕，不占地方且使用方便。除此之外，自身*条件也很重要。若在孕晚期时出现脚水肿，腰疼痛及腹部难受等多种状况，应选择多功能孕妇枕头。它能轻松帮你解决这些烦恼。孕妇枕颜色和面料。颜色最好选择浅色系的。深色面料中含有染料多，有时还存在重金属可能，因此容易刺激孕妇的皮肤，进而产生不舒服感，影响孕妇睡眠质量。而面料可选择纯棉*等透气舒适材料。这些材料拥有易吸湿，柔软和舒适等特点。即使在炎热的夏天，也可让孕妇尽可能放松，保持良好的心情入睡。孕妇枕里面的填充物。选用七孔棉，九孔棉和珍珠棉皆可。切记不要为了贪图便宜，而买到黑心棉填充物的孕妇枕。这样对自己和*都会造成危害。一般选择品牌的就相对比较有保障。若还是不放心，甚至用自家的棉花作为填充物，也未尝不可。选择孕妇枕可用活里活面类型的。这样方便拆洗，安全卫生。

护腰枕头：造型简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的第一代产品。孕妇侧睡枕头：　孕妇侧睡枕造型像一个元宝，中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部。多功能孕妇枕头：多功能孕妇枕造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。满足孕妇多种需求，缓解腰*背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿问题。
回答者: 追忆那片晴空 1人回答
2岁*睡什么枕头好

推荐乳胶材质的枕头，乳胶材质具有*防螨的功能，比较环保，*生长发育的速度很快，新陈代谢也旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头。当汗液和头皮屑混合之后，就容易使微生物黏附在枕头上。再加上*经常流口水、吐奶等情况，清理不及时就会散发出腐臭味，滋生大量细菌和螨虫。要选用可清洗的乳胶枕头，呵护*健康肌肤

夏天的时候，给*睡荞麦皮的枕头就可以了，荞麦皮的枕头透气性比较好，还不容易滋生细菌，夏天睡也不热，所以强烈推荐给*用荞麦皮的枕头，蚕沙的枕头和是决明子的枕头也比较适合夏天用。

2岁*一般用荞麦皮做枕头，荞麦皮很松软，枕在上面很舒适，容易较快入眠。决明子为豆科草本植物决明或小决明的成熟*，味苦、甘而性惊，具有清肝明目、润肠通便的功效。决明子所含的有效成分具有调节免疫、*、*、降血压、调节血脂及明目通便等作用
回答者: 风轻云淡处 3人回答

睡什么枕头好？

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