喝菊花茶有什么好处？

您好，菊花    菊花气味芬芳，可以入*或泡水代茶饮．也可入肴做菜，杭白菊与黄山贡菊为菊中佳品：菊花味甘苦，性微寒，具有清风散   热、平肝明目等功效，可治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、高血压等症；菊花酒还有*、轻身、安肠胃、利血之妙。 自制菊花枸杞茶    材料：红茶包一个、枸杞一小撮、菊花3到5朵    做法：将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。    功效：菊花枸杞两者均有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。 希望可以帮到您，宜贞装饰祝您生活愉快！

人的*大部分是来源于水，喝水是每天的必需，温水对肠胃比较好。很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己*液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的*液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。要多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的*气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的*可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还有可能含有某些有害物质，如亚**盐等。由此引起的亚**盐中毒并不鲜见。白开水是最好的饮料白开水不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。喝水不当会“中毒”“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内体必须借着*液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来*的方法是很危险的。补充水分因人而异除了口渴，健康的人以*液颜色来注意何时应该多补充水分:*液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应特别注意汲取足够水分。感冒发烧时多喝水，能促使*散热，帮助病人恢复健康。运动量大的人也需要增加水量。有膀胱炎病人常常会因排*不畅控制饮水，其实这是不明智的做法。此类病人要比平常喝更多水，使*量增多，增加冲洗流通的作用。水有利*功能，可以使输*管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加*及*的负担，患有*病、*及*有问题的人都不适合多喝水，应根据*生建议控制饮水量。烧水应烧开3分钟科学家研究证实，自来水含有13种对人具有潜在致癌、致畸和致突变的*化物(为卤代烃和*仿等)。水中这类有毒物质的含量同水温密切相关:90℃时，卤代烃含量由原来常温下每升53微克上升到191微克，*仿则由43.8微克升到177微克;到100℃时，两者含量分别下降到110微克和99微克;继续沸腾3分钟，则降为9.2微克和8.3微克，这时的开水才称得上是符合卫生标准的饮用水。科学实验还证明，煮沸1~3分钟，水中亚**盐含量增加十分缓慢;煮沸超过5分钟，其含量才会急剧增加;如果继续煮沸至10分钟，这种有害物质就成倍增加。所以，把自来水烧开3~5分钟，亚**盐和*化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。饮水的4个最佳时间第一次:早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次:上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。第三次:下午3时左右，正是喝茶的时刻。第四次:睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对*有好处。

一般是淡盐水就好的了，不能喝太浓的盐水，因为盐水的浓度一般太浓的话会非常容易钠中毒的；一、早晨起来，空腹喝500毫升开水，是我多年的习惯，现在大便一直正常，中年得的痔疮，脱肛，早已经不治而愈。为什么盐开水有这么*，老中*是这么解释的：人们的大肠，分三段，1.升结肠，2.横结肠，3.直肠。当横结肠缺乏水分时，大便就在横结肠内，结成一颗颗干燥的球状的大便，排便困难，就形成大便干结。为什么横结肠会缺乏水分呢？原来你喝的茶水，高营养汤水，都被胃和小肠吸收了，形成横结肠缺乏水分，清晨，胃和小肠都是空的，当你喝一杯“毫无营养”的盐开水时，胃和小肠，不消一顾，这杯盐开水就滚滚流入你的横结肠，软化了躁结的干粪，到直肠内，就形成*形的大便，顺利排出。顺便告诉大家，睡前喝牛奶，有力于睡眠，我每晚早睡早起，从不失眠。这两个特点，保证了我晚年的幸福！“早晨喝盐汤赛过喝参汤，晚上喝盐汤赛过喝*”二、早晨起来空腹一杯水对*非常好,被称为“排毒水“,其作用如下:1、可以解决一个晚上体内缺水，及时补充；2、有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外；3、可以调节体液浓度，使之达到均衡状态。喝完这杯，就可以考虑去洗手间，然后在洗嗽完毕后再喝一杯，此杯被称为“养颜水”，对*各个细胞（特别是体表细胞）的水分进行及时的补充，以增强细胞的活力。

桑叶茶用的人不是很多，但是这不代表桑叶茶不好，相反对于热性体质的人来说，常喝桑叶茶对*非常有利。疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。(1)疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。(2)清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。(3)清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

我是咖啡的超级爱好者，对于你这个问题我可以为你介绍一些哦，你知道吗，其实咖啡是分好多种类的，黑咖啡就是其中的一种，其实喝黑咖啡是不错的，有很多好处哦，建议亲可以去品尝一下黑咖啡，黑咖啡是健康的饮料。下面为你介绍一下吧。第一，黑咖啡是非常健康的饮料，有非常多的功效及作用：利*、促进心血管的循环、*、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。*刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率；*能使肌*自由收缩，可提高运动功能。*刺激胃肠分泌胃*，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。第二，黑*可促进*机能，排出体内多余的钠离子，提高排*量，改善腹胀水肿。咖啡所含的亚油*，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。*会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。*内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。假如你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。第三，喝黑咖啡可护肝，解酒。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。喝咖啡*身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。低血压*天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。对*来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。有助于*、抗衰老。

冰糖大多数人用来煲糖水的，或者直接泡水喝，干吃也可以，可以润肺。它可以增加甜度，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料，冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，**品浸渍酒类和滋补佐*等。一般人*均可食用，糖*病*忌食。食用冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫芦，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖，没有真正冰糖的含糖量高。冰糖可以烹羹炖菜或制作甜点;著名“冰糖湘莲”是八大菜系中湘菜珍馐。另外还有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”等菜肴。冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺*，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助*作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。[2]冰糖可以放入咖啡里，且香甜可口。*用中*认为冰糖具有润肺、*、清痰、和去火的作用。也是泡制*酒、炖煮补品的辅料。1.作用:补中益气，和胃润肺，*化痰。2.性味:味甘、性平、无毒。归经:入肺、脾经。3.功效:养阴生津，润肺*。4.主治:肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖性平，有*化痰的功效，广泛用于食品和**行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。*理作用:能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利*、*等作用。适应症:其5%溶液为等渗液，用于各种急性中毒，以促进毒物排泄;10%~50%为高溶液，用于低血糖症、营养不良，或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的*。木耳蒸鸭蛋有效偏方:取黑木耳少许、1个鸭蛋、冰糖。加水放蒸笼蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有*保存方法1.冰糖由于较容易吸水受潮，因而应放置于阴凉通风处。2.如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇*干或置于太阳下*晒到干燥为止。