谁来说一说脊椎不好用什么枕头

您好，脊椎不好用颈椎枕头，颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头，硬质，其与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理是人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要*颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。当*仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。希望我的回答能够帮助到您。

一般的上班族在电脑前面呆久了颈椎就容易*疼，时间长了会导致颈椎变形。不过现在网上有些*颈椎病的枕头，搜“颈椎枕”就应该可以找到的，品牌也不少，价格从50-500不等。去年我是买了个恒源祥的颈椎枕，用着还行。供颈椎不好的人一个参考啦！，不是是中年人还是老年人，对待颈椎病的方法都是一样的，枕头以3-5cm为宜，不软也不硬。并且*最好是能够配合一些*的运动为宜，建议你可以购买   颈椎   保健记忆枕   *试试。莱迪雅的乳胶枕用起来就挺好的，可以试试

颈椎病*的枕头：    从*学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。    枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常“位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌*平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。    其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。    枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧“以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。    颈椎枕亦可起预防或*作用。三：   颈椎病*的睡姿：    颈椎病的*方法很多，经过*病情可以得到缓解。但是，单凭*还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌*放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌*，颈椎韧带处于扭曲状态。    长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复；而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧. 希望你能满意

你以前睡软的还是硬的，现在还睡那样的不要变，不然就很难受。枕头的高度，只要能解决侧躺时头部和肩膀的落差就好，太高或者太低对健康都没有好处。颈椎不好推荐你买一个慢回弹的记忆枕，对头部的支撑要比一般枕头好一些，睡的时候把脖子也垫起来，不要让脖子悬空。

温感记忆棉枕头能减少枕头对头部和颈部的压力，减少*痛点的产生，还能够促进血液循环，对颈椎病痛有很好的缓解作用，并且使大脑保持有氧状态，从而使睡眠时保持放松，更容易进入深度睡眠状态。

慢回弹也叫记忆棉，由上世纪六十年代由美国太空总署（NASA）研发，是一种开放式的细胞结构，具有温感减压的特性，也可以称作为是一种温感减压材料。为了缓解宇航员所承受的压力，保护宇航员的脊椎，特别是航天飞机在返回和离开地面时宇航员所承受的压力最大也最危险。为了保护航天员的安全，故发明了这种材料。他与GPS并称为太空科技的两大发明。21世纪最伟大的科学将是生命科学，太空科技为人类生命科学的研究做出了巨大贡献。九十年代初，瑞典Fagerdala公司再次开发为民用（*用）产品，最先在*疗急救、监护系统得到广泛的推广应用。然后在发达*，特别是像*等注重健康的*迅速普及。

现在市面上这种枕头很多，但是不论是那个牌子，枕头都不易过高、

脊椎*学专家表示，正确的睡姿应该是这样的： 1、平躺时，睡中间，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟*保持中立位，这样才能防止颈椎疲劳； 2、侧睡时睡两边，注意侧卧时头颈部均睡在枕上，颈部不能悬空，以舒适自然为度。 3、趴睡最好要避免，因为颈椎会承受过大的压力。 4、杜氏颈椎保健枕应严格按肩宽选择使用，肩宽等于两侧肩关节盂段（肩胛冈外段）之间的距离；也可按穿中号衬衫者用小号枕，以此类推，但依据肩宽选择最标准。 有些人习惯不垫枕头，其实是不对的。因为睡觉时头会往后仰，颈椎承受的压力会比向前时高出一倍，长期下来会导致颈椎变形疼痛。 起床时要记得先侧身，手扶着起来再下床，不要直接仰卧直身起床。

颈椎病*所用的枕头应该具备以下条件：               （1）枕头的长度：约40cm-60cm确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎。               （2）枕头的外形设计：蝶型对颈椎托扶较佳，适于颈椎感觉明显不适的人*；波型适于颈椎有一定不适感的人*。               （3）枕头的高度：在8–12厘米左右为宜。过高使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，也会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。过低，颈椎容易处于悬空状态，下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。               （4）枕头枕芯的材质：枕芯要求有一定的硬度和透气性外还具有粘弹特性，可随头位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。                        保健枕必须具有两个功能：               （1）不会伤害颈椎。               （2）能维护“颈椎序列”的形态、维持颈部结构的各项功能。人体脊柱的形态，从前面看它是直立的，但从侧面看它却是弯曲的。人体的7个颈椎排列成向前凸出的“C”形，*学上称之为“颈曲”。如果“颈曲”被破坏,颈椎就要受损伤，颈内各种结构的功能就要受影响。                        因此能维护人体“颈曲”的枕头才有保健作用。                        这种保健枕头必须具备下列条件：               （1）当人仰卧时它能填满颈后与床铺之间的空隙，并有一定的弹性支撑力，在睡眠中能维护颈椎原有的“弯曲度”；               （2）当侧卧时它又能维持颈椎呈一条水平线。不言而喻，这种能保健的枕头应该是比较“窄”的，垫在脖子后面的，并且应该有合适的高度。                  “用枕不当”是引发颈椎病的根本原因，所以*颈椎病首先必须丢弃“宽”枕，使用“颈椎枕”。其目的是逐渐矫正其变形的“颈椎序列”，重新塑出“颈曲”。这也就是人们常说的“治病要除根”。如果病根不去除，仅仅采用牵引、*、针灸、电疗以及口服*物等方法*，则“治标不治本”，使颈椎病久不愈。                        枕头的长度、高度、硬度都符合以上标准了，这肯定是一个专业的颈椎保健枕了。但是，市场上销售的保健枕大多是在利用一些新概念来提高卖点，你在选用枕头时一定要好好衡量一下它的科学性与合理性。P.Health系列无论是在枕头的外形,材质,功能上都达到了较高的水平，是您挑选保健枕的首选佳品。

索菲亚的衣柜用的板材都是实木颗粒板和中密度纤维板的，环保系数大于E1级，在国内没有哪家的衣柜环保能保证是真正的达到E0级的，实木颗粒板也就是所说的刨花板，中密度纤维板要比刨花板承重性好，握钉力强，不易受潮，希望我的回答对你有所帮助！

你好， 一，柜体 1、中密度纤维板三聚**饰面热压成型，质量稳定。木纹自然*真，板材安全环保，阻燃性能好。 2、十余种颜色，八种*分柜，十几种衣柜配件。板式拼装，自由组合，量身订做。 3、不断开发书柜、酒柜、小装饰品柜、床头柜、五屉橱等新产品。走向家装一体化。 二，面板 1、优质基材：   法国面板是欧洲原装进口的微粒太空板，这种面板材质均匀，表面有防潮功能，受潮或吸水膨胀性比中纤板、刨花板都小，还原性好。 2、木质感强   法国原装进口的大板，表面有与实木一致的凹凸木射线沟槽，木纹立体感强、木质感好，眼看手摸都更接近真实木材，这是目前国内的现有设备、技术条件做不到的。 3、一板两色：   同一板材正反两面是两种不同的饰面颜色，可换面使用，营造两种不同的装修风格。 4、绿色环保：   严格按照欧洲绿色环保标准生产，所以即使是在北方冬天相对封闭的环境下，也依然不会影响使用者的*健康。 5、板框原配：   由于完全来自法国SOGAL原厂，柜门的面板与边框的颜色花纹可以达到完美统一，尽显和谐高档。 三，边框 1、材料独特：   采用含锌合金钢边框，坚实耐用，比一般的碳钢边框强度、硬度更好，是柜门永不变形的保证。 2、工艺精良：   按边框表层饰面材料不同可公为油漆和木纹框，其中木纹框与面板的花色纹理可达到完全一致;按立体造型不同可分为C1框、C2框和隐框。 3、花色繁多：   二十多种的索菲亚边框花色与三十多种的门板花色相搭配，辅以各种分格及柜门之间的组合，多达几百种变化，可使客户的个性与创意在每一细节中都得到体现，满足客户的不同品味和需要。 希望我的回答对您有所帮助！

榻榻米装修色彩和墙面色彩搭配小技巧 1，体现出颜色层次。搭*案：用明亮的白色来缓和过冷的蓝色。选择与墙壁颜色反差较大的装饰品。如果你的房间是开放式，那么下一间最好选择同一色系的不同颜色作为主色调，体现层次感。 2，巧妙搭配。搭*案：购买一条带有强冲击色的地毯，比如图中的个性地毯。选择一种颜色最为装饰品的主色调。这样你想重新布置的时候，只需拿走靠包和装饰品即可。自己动手画艺术画。在普通的白帆布上用两种颜色画出简单的线条。 3，大胆的组合。家中各种元素虽然色调不同，但都要有均匀的饱和度。比如图中蓝色的墙面，黄色的家具和红色的靠垫，颜色都很纯正，醒目。不同颜色要有序搭配：比如墙壁刷了冷色，那么家具和装饰品就选择暖色。深色的木头茶几可以压住浮躁的色调，或者将它刷成白色，营造*海边风格。 4，蓝色好搭档。用自然质朴的竹帘调和夸张的蓝色。在冷色中穿插使用暖色：比如黄色细条纹扶手沙发和格纹地毯。房间里的各种元素最好选用多种图案：碎花的床头板，条纹沙发以及格纹地毯。 5，白色伙伴。用纯白的家具搭配明亮的淡紫色。颜色不要过于匹配：用些不同的颜色打破单调，比如嫩蓝色的装饰床头板，或选用其它冷色调装饰品。选用不多的暖色调装饰品突出亮点。

其实作为一个设计的观点来看，   黑白灰三色虽然是永不过时   ，但是缺点就是白色的某些材料   ，如果久了，   就容易发黄。   建议你还是用点突出点的颜色，   比如红色   ，跟灰色和黑色搭配上很不错   。其实白色到灰色的色阶基本上可以说不叫颜色的颜色   ，个人建议   ，经供参考。