睡
木板床或睡棕垫最适合。
睡木板,可以在床面铺上1-2层垫子,其厚度以卧床时*不超过正常的变化程度为宜。不过对于有脊椎病的朋友还是直接睡比较好。
棕垫主要分椰棕和山棕,椰棕有硬棕和软棕之分,是有天然乳胶的多少形成的,软棕就不用考虑了,硬棕跟木
板床一样的硬度,但比木板床透气,缺点是椰棕本身含糖,经过处理的椰棕不能百分百不生虫;
山棕床垫比椰棕(硬棕)要软一些,属于硬中带软,富有弹性,支撑性好,本身不含糖,缺点是因为原材料稀缺价格是椰棕的3、4倍。
如果要睡弹簧的话,那就加上椰棕(硬棕),弹簧加山棕的比加椰棕要软,你最好根据实际情况和睡眠习惯选硬的还是偏硬的。
希望我的回答对您有帮助。