孕妇枕的选择,一般来说*的枕头高度宜在15到20厘米,当然可以根据各自的要求去选择高度,同时需要注意的是枕头的宽度、枕芯的材质,茶叶或者荞麦叶等绿色植物,这不仅有利于对睡眠有帮助而且发出来的清香还可以改善睡眠质量。
孕妇枕是为孕妇专用的枕头,主要作用是帮助处于特殊时期的孕妇腰部、腹部、腿部。随着胎龄的增加,胎儿体积变大,孕妇腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少*生孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为*在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离*,同时还因为此时孕妇子宫右旋。左右侧交替,可缓解背部的压力。在孕7~9个月时,孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,了血液从腿和脚流向*,使孕妇从睡梦中醒来。*生会你借助于枕头保持侧卧位睡眠。孕妇枕能很好地达到保持侧卧位睡眠的效果,下面就跟大家分享一下孕妇枕哪个牌子好,怎样挑选孕妇枕吧。
根据面料、颜色以及填充物挑选:大家在选购孕妇枕时应该尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属,孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部,夏天时特别注意选择透气面料,以免出痱子、皮疹,影响健康。选购孕妇枕时也应该尽量选择放心的品牌,布料要是纯棉的,对孕妇和*无任何的绿色环保材料,注意不要买到黑心棉;
选择枕头要注意枕头的透气性和弹性,这主要跟枕芯材料有关。以决明子、蚕砂、谷物等为填充材料的枕头透气性良好,没有弹性也不会塌陷,而以真空棉、棉花、为填充材料的枕头一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。
枕头: 选择枕头要注意枕头的透气性和弹性,这主要跟枕芯材料有关。以决明子、蚕砂、谷物等为填充材料的枕头透气性良好,没有弹性也不会塌陷,而以真空棉、棉花、为填充材料的枕头一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。孕期最好的枕头需要弹性适中,承托力适中。此外,睡觉时头部在枕头上的合理位置是非常重要的,头部最好放在枕头的中央靠上位置,这样既可以稳定睡眠的的姿势,避免夜间频繁转换姿势造成落枕,也可以让颈部有一定的承托力,保持*正常的生理曲线。 在选购孕妇枕头时候特别要注意枕头功效。一个好的孕妇枕头应该有护腰的功效,在怀孕期间对孕妇的腰有着辅助的保护作用。在睡眠过程中,保护着孕妇本人的腰不至于腰*背痛。另一个孕妇枕的功效就是侧睡,在怀孕中晚期对孕妇的左侧卧位睡姿有良好的保持作用。此外,孕妇的枕头还需要可拆洗,这样方便保持卫生,有利于孕妇的健康,当然就是孕妇枕最好不仅仅是怀孕期间可以使用,比如多功能枕头可以抱*,也可以纠正睡眠姿势,还可以让*学者坐立站立等。如果孕妇枕头满足了以上的功能,那孕妈妈就可以放心选购了。
回答者: 穷不穷你别怂
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