大家说说肩周炎可以睡枕头吗

你好,别睡太高的枕头对健康不好,适中比较好,肩周炎可以做一下肩绕环运动对肩周炎有很好的作用.通过我的回答，希望可以解决问题。

你好，可以使用*枕，就是指枕头的内芯充填物为中草*。 建议：如果用着枕头感觉不适，是可以不用的。 肩周炎需要功能锻炼和局部推拿、*、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌*萎缩和恢复健康的根本办法。 生活上： 1.注意防寒保暖、 2.加强功能锻炼、 3.纠正不良姿势。 希望能帮助到您。

是这样的个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。*生提醒大家，高枕并非无忧。 　　西*：枕头过高或过低都对颈椎不利 　　枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部*痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。 　　中*：低枕易引起供血不足 　　高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现*痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。 　　中西*共同建议： 　　1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 　　2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 　　3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。 　　4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具，可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌*的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。 睡觉不用枕头,可使头颈部长期处于过度仰伸状态，容易导致颈椎前凸曲度增大，椎体前方的肌*与前纵韧带因张力过大而出现疲劳，甚至可引起慢性损伤；同时，椎管后方的黄韧带则可向前突入椎管，增加来自后方的压力，这种过伸状态使椎管被拉长而容积却变小，脊髓及神经根相对变短，椎管容积处于饱和状态，如果颈部椎间盘髓核突出或骨赘形成，则出现脊髓或神经根压迫症状。 枕头因人而异！适合自己的枕头才是最好的枕头！ 在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，*枕头高度在7至12厘米，*枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，*枕头可以再增加2厘米。 单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软，荞麦皮枕心软硬适中。

可以的，儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套应选用纯棉布制作。适之宝儿童枕头采用双面机构，一面采用苦荞麦壳，弹性适合，透气，一面采用负氧离子珍珠棉，保持了更好的舒适度，冬夏可以两用，冷暖可以多用。希望能够帮助到您。

好啊。            不过决明子性微寒，   决明子枕头有凉*的特性，特别适合夏天用，冬天和天气凉的时候最好不用。 希望有所帮助            决明子枕头尤其符合中*“凉头热脚”的基本理疗理论，有助于睡眠，并且效果明显。