买灯管不一定要看灯管的瓦数,还要看灯管的色温的。一般选择13W、18W足以,太亮会比较刺眼的,但色温还是最关键的。
色温太高的话发出的光源是很亮、很白的,这跟普通的
日光灯没什么区别。最好是买4000K、4500K、5000K比较好。相对4000K的光比较黄,但也相对比较柔和 。楼主要是感觉太黄了不习惯的话,建议买5000K的 。别的品牌如飞利浦、美国富能、松下都是可以推荐给你的。但楼主千万记得不要买色温太高的,只有4000k、4500K、5000K的是纯稀土三基色粉,这种光是浅黄白色光对眼睛没刺激比较柔和,显色性比较高能还原事物的本来色彩。
希望我的回答能对你有帮助。