*何时该使用枕头
刚出生的*脊柱基本是直的或轻度向后突,平躺着睡觉时,背和后脑勺在同一平面,背部肌*感觉松弛、舒适,因此没有必要使用枕头。
*长到3个月后开始学习抬头,脊柱就不再是直的了,脊柱颈段开始出现生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲,保持*舒适,可以开始给*用枕头。如果此时不用枕头,头位偏低,会影响*入睡。
如何为*选择枕头
*不同时期对枕头的需求是不同的,家长选择枕头可不能马虎,对枕芯质地、枕头的高度、软硬度、形状、大小以及枕套等的选择都有一定的讲究——
●枕芯的选择:
枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,可选择
灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填,也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯。俗话说:“头要凉,脚要暖。”*入睡后,头部适度一般比体温低3摄氏度,如果头部温度过高,*会烦躁不安,不易入睡。此外,给过敏体质的孩子选用枕芯时应更加注意,劣质填充物可能诱发小儿哮喘发作,而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起*头皮过敏。
●枕头的高度:
*的枕头过高或过低,都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,导致睡眠质量不佳。那么,*的枕头究竟多高才合适呢?*长到3~4个月时可枕1厘米高的枕头,长到7~8个月时,应枕3厘米高左右的枕头。以后根据小儿不断发育的情况,逐渐调整其枕头的高度,一般幼儿枕头的高度为6~9厘米。
●枕头的大小与形状:
*枕头的长度应略大于肩宽,宽度与头长相等。过于松软而大的枕头,则有可能使年龄小的*发生窒息;另外,枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。
仅供参考,希望有所帮助。