合适的床是保证孩子良好睡眠的重要条件,目前市场*的品种很多,
弹簧床、软垫床、钢丝床、
藤床等,家长在选择时,要从符合孩子*卫生的角度出发。孩子正处于长*的时期,千万不能睡过软的床,因为睡过软的床,脊柱很难保持自然的生理弯曲而出现侧弯,影响脊柱的正常发育;在
软床上睡觉,肌*还不得不保持紧张的收缩,睡醒后浑身*痛;孩子的睡眠时间一般都很长,肌*过度疲劳会使孩子的睡眠质量下降,长期下去,对孩子的*发育也会带来不良的影响。
在有条件的家庭,最好能为孩子单独准备一张带围栏的小床,床面是木板的,稍硬些,上面放上平坦的垫子,再铺上褥子,这样的床孩子睡在上面,既舒适、安全,又对*的发育有好处。
若不能单独为孩子准备睡床,也要把
大床上孩子睡觉的地方铺得稍硬些,千万不要让孩子睡在过软的床上。
小儿出生后,全身*发育及成长都很快,但脊柱很软,周围肌*、韧带很柔弱。让小儿睡在弹簧床或海棉垫上,就容易导致脊柱和肢体骨骼发育变形、弯曲。若床很软、因小儿臂部重量大,会将床压成凹陷,无论是仰卧,或侧卧,脊柱都处于不正常的弯曲状况,久之会形成胸廓下陷或罗锅畸形等。据国外有关研究*表明,儿童睡于凹陷的软床上,发生脊柱畸形率占60%左右;而睡在木板床上,最大的脊柱畸形率只占5%左右。