孕妇睡什么床垫好大家来帮帮忙解答

孕妇睡什么床垫好？ 你的体重是选择床垫软硬的重要因素。一般情况下，体重越重的人选择的床垫应该越硬。这样才能给*坚实的支撑，缓解肩部和*部的压力。 　　一般体重软硬的分界线是60公斤和80公斤。体重在60公斤以下的可选择软点儿的和中等硬度的床垫；体重在60公斤到80公斤之间的可选择中等硬度床垫；体重在80公斤以上最好使用硬点儿的床垫。因为无论哪种体重，只要床垫软硬不适合都会对脊柱造成伤害。所以买床垫的时候，最好亲自躺在床垫上，试试睡在上面的感觉，如仰睡在床垫上时，感到腰部悬空，即表示床垫太硬；如果腰部和*部位置下陷导致*不在一个水平面，说明床太软，承托力不够。理想的床垫应是感觉到*贴着床垫，你的肩、腰、*完全贴合，不留空隙，脊椎骨则是保持自然放松状态。最好能在床上躺五分钟以上，床垫是否真正舒适才能感觉到。 　　材质是选择床垫时应该考虑的又一个重要因素。 　　如果你的皮肤容易过敏或容易起静电，那么最好选择乳胶床垫，乳胶床垫不仅能够防止静电产生，天然乳胶还有*作用，对皮肤容易过敏的人很实用，特别是对孕妇和婴幼儿；如果你睡觉轻，那么你不适合使用弹簧床垫，因为再好的弹簧床垫在翻身的时候都会发出声音，而无任何金属成分的天然乳胶床垫和太空记忆棉床垫则不会有声音。　　孕期睡软床的危害 　　孕期最好不要睡软床。而相对有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑*，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。 希望我的回答能帮到您

你好，很高兴为你解答，目前最健康环保的孕妇*床垫材质当属乳胶材质，因乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏。符合环保的要求，能抑制病菌、螨虫滋生，且无静电，散天然的乳香味。     天然孕妇*乳胶床垫有几千个细小网状结构的排气孔，这些孔可以排出人体排出的余热及潮气，可促进天然通风,提供最佳的天然空调系统，使枕头里面的空气保持新鲜和健康。希望我的回答能帮助你。

腰疼一般是因为腰椎退缩、老化或者病理导致的原因，适合睡天然乳胶床垫，由于含量天然乳胶100%，所以起着良好的支撑力，贴合全身而保护颈椎腰椎的作用；另外，天然乳胶具有良好的透气性，防螨虫，吸汗预防打鼾的作用，长久耐用，健康睡眠。

建议选择乳胶床垫，但是一定要选择好的，乳胶床垫对腰痛*很好。 1、看：不规整的圆孔是天然乳胶。很圆的圆孔是人造*乳胶 2、闻：天然乳胶会散发淡淡的橡胶味，像*奶嘴，*用手套一样味道，无毒无害的。人造*乳胶会各种味道，竹炭、奶香、巧克力、薰衣草等人造香味。 3、摸：手感舒适，天然乳胶具有粘——*——湿。 4、压：天然乳胶用手压下去会迅速的反弹，良好支撑性起着贴合保护颈腰椎作用，弹回性超强拽一拽都不会拽掉。

有助于睡眠神清气*，你可以选择含有薰衣草的枕头，或者用普通的枕头，但是卧室里有薰衣草的，因为他的作用就是促进睡眠，另外决明子也是我国*典中对睡眠有很好作用的，利于睡眠的还有蚕土的，枕头的填充物，像是传统的荞麦就很好，或者现在的珍珠棉也可以，枕头使用时需要注意晾晒，避免细菌滋生，这样就可以睡的舒服了。 希望能帮到你。

你好，其实*睡觉枕头不要太高，枕的舒服就可以了，没有必要买太好的   或者你可以试试那种弯弯的防的颈椎病的枕头，睡觉的时候让颈椎处于正常的生理位置就可以了。。以上仅供参考

个人觉得以下几个枕头品牌比较好，舒适度比较高： 1　　诺伊曼　　(获得多项*专利及国际认证,健康睡眠产品领域处于技术领先地位,上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司) 2　　适之宝　　(健康睡眠领先品牌,中国规模最大的天然枕头生产商之一,享有枕头专家的美誉,青岛适宝家居用品有限公司) 3　　小海豚　　(于1956年*,专注于家居,母婴系列,保健记忆枕/*游泳池领先品牌,杭州在水一边*商务有限公司) 4　　睡眠博士Aisleep　　(科技安睡产业的领航者,枕头行业影响力品牌,专业致力于睡眠科技的研究,上海丝里伯生物科技有限公司) 5　　博洋Beyond　　(曾获中国名牌,博洋集团下属全资子公司之一,中国500最具价值品牌,浙江著名商标,宁波博洋家纺有限公司)　

老年人的睡眠质量都是很差的，当然这和体内的松果体素分泌有关，但是也和睡眠用的枕头有一定的关系，高质量的睡眠可以减去一天的疲劳，而枕头的适合与否对睡眠的质量尤为重要。劳碌了一辈子的父母，做子女的更应该关心老人的睡眠，而为老人挑一套合适的枕头应该是举手之劳的事情了，孝顺从细节开始。 中*：低枕易引起供血不足 高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现*痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。 2 西*：枕头过高或过低都对颈椎不利 枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部*痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。    END 共同建议： 枕头高度 一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。每个人的生理弧度不懂，因此选择的枕头高度也略有差异！ 枕头硬度 枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。当然也有一些*物作用的也是可以的，比如决明子、野菊花之类的，不过现代的睡眠枕头都有考虑这些，如果是自己做的枕头的话，就需要考虑枕头硬度，虽然古代有玉石枕头，那不过是身份的象征，并不是从健康考虑的！ 枕头大小 枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。   有的人喜欢用哪种不规则的枕头，很有个性，但是要考虑是不是有损睡眠质量。 枕芯选择 枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。现代科技使得枕芯的性能大为改善，记忆棉，太空棉，乳胶都使得枕芯的性能越来越好，对睡眠的帮助大为有益。 注意事项 综上所述，为你家老人选择一套符合上述要求的枕头就是适合老人的枕头！当然各种材料根据自己的喜好以及经济条件。作者本人的简历和签名就是不错的选择！可以适当关注一下，作为选择参考！当然了，都是为了尽一份孝顺嘛！

选购孕妇枕，首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多，但体积比较大，没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕，体积相对小一点。 最好是中间有调节带的孕妇枕，调节带可以根据*的变化随意调节枕距，让腰处在最舒服的状态；最好是活里活面，用脏了方便拆洗；选择图案鲜艳，有美感的孕妇枕，漂亮的图案会让孕妈咪心情美美的。 孕妇枕头是专门为孕期妇女设计的枕头，它的作用与普通枕头不一样，它一般摆放在腹部和脚部，起支撑承托的作用。 　　一般*生建议孕妇采用左侧卧睡的姿势，因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向*，使孕妇从睡梦中醒来。会建议孕妇借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

孕妇用乳胶枕头比较好，它的软硬适中，透气性还好，使用过程中头皮很舒服还能促进血液   循环，增加*的新陈代谢，枕头的宽度一般比肩膀   宽就好，不要睡太小的枕头，太小的枕头不能支持颈部，太小还会影响睡眠的安全感，一翻身总感觉不安全似的。

　　枕头高度 　　一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。每个人的生理弧度不懂，因此选择的枕头高度也略有差异！ 　　枕头硬度 　　枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。当然也有一些*物作用的也是可以的，比如决明子、野菊花之类的，不过现代的睡眠枕头都有考虑这些，如果是自己做的枕头的话，就需要考虑枕头硬度，虽然古代有玉石枕头，那不过是身份的象征，并不是从健康考虑的！ 　　枕头大小 　　枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。         有的人喜欢用哪种不规则的枕头，很有个性，但是要考虑是不是有损睡眠质量。 　　枕芯选择 　　枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。现代科技使得枕芯的性能大为改善，记忆棉，太空棉，乳胶都使得枕芯的性能越来越好，对睡眠的帮助大为有益。

建议自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。   平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症，另外反射区疗法效果也不错的