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睡觉不枕枕头好还是不好？

老婆睡觉不喜欢枕枕头，买了个记忆枕头也不睡，请问睡觉不枕枕头好还是不好呢？

睡觉枕头还是不好

混搭的风

浏览:77 2025-04-14 23:01

共有8条回答

当然是枕枕头好，睡觉不枕枕头出现脊椎病的概率要比睡觉枕枕头的人*高出20%

花云集

4天前

你好，很高兴回答你的问题，人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持，所以睡眠时最好适当的枕枕头。希望我的回答可以帮到你。

叶叶惊鸿鸟

3天前

最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。*以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。

深流的装修

3天前

睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的

统领全世界

5天前

不好。枕头是维持脊椎的一定弧度支撑用的，不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量。

南太湖闺女

3天前

枕的太高不好，不枕也不好。

穿过云的马季

5天前

不睡枕头不好，挑选一个好的枕头对自己的睡眠质量是有很大影响的。

难以启齿

3天前

不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常,人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持,所以枕头的高度最好是10-20厘米为最好,就是在侧卧是与肩是同高的,并不要被我们通常所说的高枕无忧所误导,认为枕头是越高越好,其实不是这样的,而且枕头要选择比较松软,可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填最好,不要选用棉絮,海绵作为填充物

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2天前

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你好，很高兴回答你的问题，人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持，所以睡眠时最好适当的枕枕头。希望我的回答可以帮到你。

最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。*以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。

睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的

不好。枕头是维持脊椎的一定弧度支撑用的，不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量。

枕的太高不好，不枕也不好。

不睡枕头不好，挑选一个好的枕头对自己的睡眠质量是有很大影响的。

不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常,人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持,所以枕头的高度最好是10-20厘米为最好,就是在侧卧是与肩是同高的,并不要被我们通常所说的高枕无忧所误导,认为枕头是越高越好,其实不是这样的,而且枕头要选择比较松软,可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填最好,不要选用棉絮,海绵作为填充物
回答者: 混搭的风 8人回答
睡觉枕枕头好还是不枕好

科学的来说是应该枕枕头的，睡觉时将头部抬高一定角度是有利于呼吸道的，可以有效预防夜间突然的呼吸道阻碍而导致的一些意外，同时也有利于心脑血管的循环。枕头的质地以柔软为宜，枕头的高度则与使用者的肩宽有关。正常情况下人们习惯侧睡，这时候人的颈椎是有很大的负荷的，所以枕头的高度因以睡觉者的肩宽相宜，才能在睡觉时更健康。

有枕头好，没有枕头的话,你睡觉的时候处于一种相对“后仰“的状态,因为是与你的“伏案“的工作是相反的,所以你会觉得舒服,但是这样会似的你的脖子的肌*不能得到良好的放松,从长久来讲是不合适的。关于枕头的高度是因人而异的,以自己的一个拳头的高度为宜,相当于你的脖子离开床的高度,材料选择比较松软而弹性又好的。

睡觉枕枕头还是比较好的，因为不枕枕头，头的位置就比*低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且使用枕头，把头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样下半身的血就可以顺流，能减轻*的负担。同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。
回答者: 风吹海面 3人回答
请问睡觉枕枕头好还是不枕枕头好？

当然是用枕头好啊。注意:   枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦使用不当,就会影响我们的健康。

你好，睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，*枕头高度在7至12厘米，*枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，*枕头可以再增加2厘米。    为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。

当然是枕枕头好。                  脖子上的肌*很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比*还低，流到头部的血就会增多，使头部不舒服，而且，人们睡觉时常常是侧着身子，不枕枕头还会使人的头歪向肩膀的一侧，这样不仅会使人感到不舒服，而且时间长了还会使脖子上的肌*劳累过度，变得又硬又痛，转动很不灵活，这就是人们常说的“落枕”。为了预防落枕，睡觉时要一个不高不矮的枕头。
回答者: 赶风筝 3人回答
求解睡觉枕枕头好还是不枕好

你好，枕不枕枕头是因人而宜的，如果习惯了不枕枕头却突然枕枕头，可能会造成颈椎部位的不适。如果平时不枕枕头完全可以不枕，对健康没啥影响的。希望能帮到你！
回答者: 梦里称王 1人回答
不枕枕头睡觉好不好

　　人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响*健康。　　人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使*健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。“高枕无优”这句成语是用来比喻太平无事，而有的人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯，甚至有的入还用旧式的方形木枕，又硬又高;还有的人枕圆木或无枕睡眠，这些都是不对的，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征。　　枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重要，枕头太硬、睡着不舒服;太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头痛和麻木，也会导致脱发的现象。对有高血压或心肺疾患的病人，可根据病情适当调整枕头的高度。　　什么样的枕头最适用呢?比较松软、可塑性强，能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎、柔软;用谷皮、养麦皮、草屑等充填为好，海绵、棉絮、木棉充填均不太合适。正常人仰卧其枕头高度以10—12厘米左右为宜，侧卧与肩等高，与自己的拳头等高亦可c愿你选一个好枕头，为你的健康睡好觉。

绝对不好，因为不枕回让血流增加在脑部的停留时间，生理上增加脑部负荷，也就是脑充血。偶尔的使脑部充血对*有好处，但是长时间的脑充血会减少寿命的。另外不枕枕头会让睡觉后张开嘴呼吸，小心各种虫类，它们喜欢阴暗潮湿的地方。。。

当然不好了。如果睡觉不用针头1.易造成脑栓塞、脑出血。二.不枕枕头让人张嘴睡觉，容易呼吸向上03.而且对颈椎也不好，容易落枕04.第二天容易感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状。

不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常,人的颈椎正常前曲弧度大约为10-20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持,所以枕头的高度最好是10-20厘米为最好,就是在侧卧是与肩是同高的,并不要被我们通常所说的高枕无忧所误导,认为枕头是越高越好,其实不是这样的,而且枕头要选择比较松软,可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填最好

当然不好了。如果睡觉不用枕头1.易造成脑栓塞、脑出血。二.不枕枕头让人张嘴睡觉，容易呼吸向上03.而且对颈椎也不好，容易落枕04.第二天容易感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状。

还是用会相对比较好的一点的，有助于睡眠的，睡着也是相对比较舒服的，质量好一点的就更好的枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物。从现代*学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
回答者: 赶风筝 6人回答
不枕枕头睡觉好么

个人觉得存在既有理由，所以不用枕头对睡觉是不好的，影响睡眠质量还有对被脊椎的健康，不过主要还是看你需要了。
回答者: 潮白河的家 1人回答

睡觉不枕枕头好还是不好？

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