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腰椎间盘突出，那么和枕不枕枕头没有联系。如果是颈椎病的话，那么需要注意以下几点：第一，不要长时间低头工作，一般连续低头不要超过1小时；第二，不要躺在床上看电视；第三，枕头要矮一点（不是不垫枕头哦），垫在脖子的下面。
糖心草
你好，这种情况建议你可以到*店买竹炭的颈椎专用枕头。
平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、*、*、拔罐，刺激*位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。
万恶山
推荐如下：
1、【怡享家纺颈椎枕】是一款可有效保护颈椎、辅助睡眠的枕头，起枕头内部放入的决明子，以及各种名贵中*等促进人体肩周、颈等部位的血液循环，放松修复疲惫了一天的颈椎，预防颈椎疾病的发生，帮助睡眠。
2、荞麦皮颈椎枕：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低， 提高舒适度
希望可以帮到你。
子非鱼妍
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知道的说说颈椎间盘突出用什么枕头
腰椎间盘突出，那么和枕不枕枕头没有联系。如果是颈椎病的话，那么需要注意以下几点：第一，不要长时间低头工作，一般连续低头不要超过1小时；第二，不要躺在床上看电视；第三，枕头要矮一点（不是不垫枕头哦），垫在脖子的下面。回答者: 过年回家的 3人回答 -
知道的说说颈椎间盘突出用什么枕头，哪家的比较好？
博洋家纺的枕头蛮不错哦，它是依靠气流科技的可调控精准释放出完全符合人体颈椎自然生理曲度的弧线牵引力。持续,均匀,精确,科学舒缓的牵引开颈椎的椎间隙关节，缓解椎间盤内部的压力，减轻椎间盤突出对神经根，椎动脉，脊髓等组织的压力和刺激。使头部的椎骨相对固定於自然生理曲线的状态；矫正扭曲变直的颈椎生理曲线。回答者: 谈情不如逗狗 1人回答 -
腰椎间盘突出用什么床垫好
建议你买个弹性好的床垫哦！首先可以缓解全身的疲劳，这样对腰也好一点，第二就是*的所受压力会被均匀地分散, 特别能缓解腰的受力，腰疼真的很难受，亲身感受，上面说的airweave床垫，，口碑不错的回答者: 失眠地铁树 3人回答 -
椎间盘突出为什么要睡硬板床
腰椎间盘突出*的注意事项： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三：白天腰部戴一个腰围（如腰痛*带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。 五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累，以免加重疼痛 。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。 七、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 八、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌*疲劳。 九、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 十、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。回答者: 深流家园 3人回答 -
腰椎间盘突出适合什么床垫
腰疼一般是因为腰椎退缩、老化或者病理导致的原因，适合睡天然乳胶床垫，由于含量天然乳胶100%，所以起着良好的支撑力，贴合全身而保护颈椎腰椎的作用；另外，天然乳胶具有良好的透气性，防螨虫，吸汗预防打鼾的作用，长久耐用，健康睡眠，但价格偏高！ 我自己睡拂梦品牌，果然一分钱一分货，还是挺值得！ 货最怕的是被比，和你分享下经验，辨别天然乳胶和人造乳胶的办法，不要被服务员忽悠了： 1、看：不规整的圆孔是天然乳胶。很圆的圆孔是人造*乳胶 2、闻：天然乳胶会散发淡淡的橡胶味，像*奶嘴，*用手套一样味道，无毒无害的。人造*乳胶会各种味道，竹炭、奶香、巧克力、薰衣草等人造香味。 3、摸：手感舒适，天然乳胶具有粘——*——湿。 4、压：天然乳胶用手压下去会迅速的反弹，良好支撑性起着贴合保护颈腰椎作用，弹回性超强拽一拽都不会拽掉。回答者: 我把太阳磨圆的 3人回答 -
护颈枕怎么用
护颈枕有很多种类，其中一种是像枕头一样，在躺卧时对脖颈有支撑，保持颈部骨骼舒展，得到支撑和舒展，起到一种保护的作用。 还有一种就是U型护颈枕，使用时环绕在颈部，贴在肩部上方，提供一个有力的依托，睡着时头部也不会左右摆动，如同睡在床上一样。回答者: 追足的梦想 6人回答
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