问答首页装饰材料请问楼梯的作用是什么

请问楼梯的作用是什么

是什么请问楼梯作用用是

炫丽的女爷

浏览:107 2025-03-11 18:23

共有3条回答

1、增强心肺功能，使血液循环畅通，保持心血管系统健康，防止高血压的发生。 2、消耗热量多，对于肥胖的形成能起到良好的阻碍作用。据测算，在相同时间内爬楼梯消耗的热量比打羽毛球多2倍，比打乒乓球多4倍，比步行多3倍，基本与登山消耗热量相同。 3、有助于保持骨关节的灵活，避免僵化现象出现，增强韧带和肌*的力量。 4、爬楼梯消耗体力大，人容易饥饿，食*变好了，这样能增强消化系统功能。此外，由于腹部反复用力，使得肠蠕动加剧，能够有效防止便秘发生。 5、使神经系统处于最佳休息状态，有利于睡眠，避免焦虑。跑楼梯作为老少皆宜的健身方式，既不受天气变化影响，也不花太多时间，不用交一分钱。当然，我们在参加这项运动时，要讲科学，要量力而行，循序渐进，不可鲁莽蛮干，尤其是那些膝关节、韧带、软组织损伤、有炎症者不适合这项运动。正确的爬楼梯方法；爬楼梯以其简单方便、效果立竿见影而成为很多人青睐的健身方式。但是在练习爬楼梯时，一条腿要担负平时承重的两倍，重复同一动作，对膝关节、踝关节等关节压力也增大。于是，有人陷入了练与不练的两难境地。近日，*卫生署表示，对膝关节的压力和磨损是存在的，但挑选好装备可以减少这些担忧。在选鞋时，要选择号码适度的，以便步行时发挥保护脚部及稳定步伐的作用；鞋头要宽阔，以便让脚趾得以舒展；鞋底要防止打滑，鞋身要柔韧一些。特别要注意鞋跟，由于脚部受到反复摩擦，且负担加大，因此就要求鞋本身具有良好的承托和保护功能，鞋跟要舒适、稳固耐磨。很多锻炼者天气一热就喜欢光脚运动，这并不适合爬楼运动，专家特别提醒，为防止鞋摩擦脚，请穿上*子。爬楼梯也要掌握正确的技巧：保持颈部挺直；梯级不宜太高，以免膝盖弯曲多于90度；脚要完全踏在台阶上，以缓冲膝关节的压力；步伐要轻，用力踏步会令足踝及膝盖过度受压；别拿辅助重物，因为辅助重物不但无益，更会大大增加受伤的危险。避免太高的梯级，即使是矮梯级，也别一步跨过多级。

香蜜德阳

3天前

你好是这样的跑楼梯作为老少皆宜的健身方式，既不受天气变化影响，也不花太多时间，不用交一分钱。当然，我们在参加这项运动时，要讲科学，要量力而行，循序渐进，不可鲁莽蛮干，尤其是那些膝关节、韧带、软组织损伤、有炎症者不适合这项运动。

牛蛙火锅

5天前

楼梯是连接楼层的纽带，步局的好坏直接影响室内美观与步行的舒适安全感——一般要求设计者要考虑:1，结构规范布局合理美观2，从全局出发确保楼梯的一致性（踏步必须一样）3，采光是否充分4，如果底层受空间限制双跑上不去得考虑三跑及其他结构，如果楼梯休息台下要走道、卫生间的话又得考虑是否过低碰头又得考虑做无梁平板楼梯，当然如果空间足够从舒适程度和美学角度就可以选择弧形楼梯或者异形楼梯了5，有些住宅楼休息台要降0.5cm 6，楼梯的步级数一般为单数，这要尊重当地的风俗灵活应变 7，安全楼梯的设计要符合大纲要求

包含等待

2天前

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你好   是这样的跑楼梯作为老少皆宜的健身方式，既不受天气变化影响，也不花太多时间，不用交一分钱。当然，我们在参加这项运动时，要讲科学，要量力而行，循序渐进，不可鲁莽蛮干，尤其是那些膝关节、韧带、软组织损伤、有炎症者不适合这项运动。

楼梯是连接楼层的纽带，步局的好坏直接影响室内美观与步行的舒适安全感——一般要求设计者要考虑:1，结构规范布局合理美观2，从全局出发确保楼梯的一致性（踏步必须一样）3，采光是否充分4，如果底层受空间限制双跑上不去得考虑三跑及其他结构，如果楼梯休息台下要走道、卫生间的话又得考虑是否过低碰头又得考虑做无梁平板楼梯，当然如果空间足够从舒适程度和美学角度就可以选择弧形楼梯或者异形楼梯了5，有些住宅楼休息台要降0.5cm      6，楼梯的步级数一般为单数，这要尊重当地的风俗灵活应变   7，安全楼梯的设计要符合大纲要求
回答者: 炫丽的女爷 3人回答
pvc电线管的作用是什

在墙体中保护电线的绝缘层防止水分对电线的损伤保留空间使电线在使用中散热在电线损坏后可以更换 pvc管还有阻燃作用

保护电线的。pvc属于绝缘材质，可以避免电线与导体直接接触。
回答者: 有梦化蝶 2人回答
什么是楼梯立柱，楼梯立柱的作用是什么

支撑整个楼梯的根

现代楼梯立柱是从欧洲传入国内的一项组成楼梯护栏的产品，它是衔接楼梯级面和扶手的支承柱，在现代楼梯护栏中起到非常重要的作用。楼梯立柱作用是连接空中与扶手的最重要的组成局部。
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请问美式折叠台灯什牌子的好?

推荐以下折叠台灯十大品牌： 1 飞利浦照明 ( 始创于1891年荷兰,全球家居照明领先者,领先的高功率LED*商,飞利浦*(中国)投资有限公司 ) 2 欧普OPPLE (始于1996年,照明行业影响力品牌,,拥有先进技术的创新型照明企业,其节能灯和吸顶灯界内有名,欧普照明股份有限公司 ) 3 Panasonic松下 ( 于1918年*,世界500强企业,世界著名消费*品牌,大型综合性*技术集团,松下电器(中国)有限公司 ) 4 雅格YAGE (广东省著名商标,广东省名牌产品,高新技术企业,专业从事电光源产品的大型科技集团,广东太格尔电源科技有限公司 ) 5 OSRAM欧司朗 ( 始创于1906年德国,世界两大光源*商之一,全球较具创新能力的照明灯具公司,欧司朗(中国)照明有限公司 ) 6 冠雅GUANYA (广东著名商标,广东名牌,广东省高新技术企业,高品质护眼台灯*商,护眼灯十大品牌,中山市光阳电器有限公司 ) 7 久量DP (广东省著名商标,广东名牌,集LED光电设计/研发/*和销售于一体的高新技术企业,广东久量光电科技有限公司 ) 8 明可达MKD ( 于1984年,国内较早的灯具*企业之一,广东省著名商标,广东名牌,高新技术企业,鹤山市明可达实业有限公司 ) 9 孩视宝 ( 致力于研制专业阅读台灯、节能灯管、电工产品及儿童健康产品的专业公司,深圳市健之家实业发展有限公司 ) 10 雪莱特 (成立于1992年,较大的节能灯*基地之一,行业标准起草单位,高新技术企业,广东雪莱特光电科技股份有限公司 )

现在市面上的产品参差不齐，看你是哪个方面考虑了，不是说品牌大就一定好，适合自己才是硬道理，给你几项参数吧：光效要做到每瓦100流明以上，驱动电源用隔离的，最好有做认证的，功率因素0.95以上，光源的品牌最关键，最关键成本在这里，好的光源点个10年没问题，推荐雷士，欧司朗，佛山照明，欧普都是可以的。（希望能帮到你！望采纳！）

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回答者: 黄天阔 3人回答
敞开楼梯间作用是什么？

敞开楼梯间是指建筑物内由墙体等围护构件构成的无封闭防烟功能，且与其他使用空间相通的楼梯间。敞开楼梯间除应满足疏散楼梯间的一般要求外，还应符合下列要求：（1）房间门至最近的楼梯间的距离应满足安全疏散距离的要求。（2）楼梯间在底层处应设直接对外的出口。当一般建筑中层数不超过四层时，可将对外出口设置在离楼梯间不超过15m处。（3）公共建筑的疏散楼梯两段之间的水平净距不宜小于150mm。 . （4）除公共走道外，其他房间的门窗不应开向楼梯间。

敞开楼梯间是指建筑物内由墙体等围护构件构成的无封闭防烟功能，且与其他使用空间相通的楼梯间。　　敞开楼梯间除应满足疏散楼梯间的一般要求外，还应符合下列要求：　　（1）房间门至最近的楼梯间的距离应满足安全疏散距离的要求。　　（2）楼梯间在底层处应设直接对外的出口。当一般建筑中层数不超过四层时，可将对外出口设置在离楼梯间不超过15m处。　　（3）公共建筑的疏散楼梯两段之间的水平净距不宜小于150mm。　　（4）除公共走道外，其他房间的门窗不应开向楼梯间

敞开楼梯间，一般是指建筑物室内的墙体等维护构成的无封闭防烟功能，且与其他使用空间直接相通的楼梯间，敞开楼梯间应符合的要求有( )。 A．房间门至最近楼梯间的距离应符合安全疏散距离的要求 B．当低层建筑的层数不超过4层时，楼梯间的首层对外出口可设置在离楼梯间不超过15m处 C．楼梯间的内墙上除在同层开设通向公共走道的疏散门外，不应开设其他的房间门窗 D．低层建筑的楼梯间应设向疏散方向开启的乙级防火门 E．公共建筑的疏散楼梯两段之间的水平净距不宜小于15cm

敞开楼梯间是指建筑物内由墙体等围护构件构成的无封闭防烟功能，且与其他使用空间相通的楼梯间。敞开楼梯间除应满足疏散楼梯间的一般要求外

敞开楼梯间是指建筑物内由墙体等围护构件构成的无封闭防烟功能，且与其他使用空间相通的楼梯间。敞开楼梯间除应满足疏散楼梯间的一般要求外，还应符合下列要求：（1）房间门至最近的楼梯间的距离应满足安全疏散距离的要求。（2）楼梯间在底层处应设直接对外的出口。当一般建筑中层数不超过四层时，可将对外出口设置在离楼梯间不超过15m处。（3）公共建筑的疏散楼梯两段之间的水平净距不宜小于150mm
回答者: 花都谢了 5人回答
居住楼梯有铁门堵住通道要打什电话?

打物业电话。
回答者: 百度用户(cn#aGuupGu 1人回答

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