枕着最舒服就是最好的,因人而异。
即便是同一人,侧卧与仰卧也对枕头的高低有不同要求。
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面,支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状,并有一定的硬度,以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3-5厘米,使之既能支撑头部,又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要,应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软,荞麦皮枕心软硬适中
这个不要太高,不然对颈部不好,也不要太硬的,个人喜欢,因人而异!
这个还得关系到每个人的生活习惯,有些人喜欢高枕头,有一些不用枕头的都有,一般自己怎样舒服就怎样用。希望可以帮到你。
清幽雅兰的乳胶保健枕很好,波浪形设计,一边高一边低,适合所有人需求
回答者: 烦恼歌
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