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日常饮食注意事项

日常饮食注意事项
小猫随风飘
浏览:28 2025-01-31 07:32
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现在是秋冬季节的,吃多些去糟气的食物比较好的,食物要讲究均衡,不能偏食,这样才符合阴阳之道的1养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐*定量,不*饮*食。2养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。3食物一旦煮好就应尽快吃掉。食用在常温下已存放45小时的煮过的食物有危险。4保持厨房清洁。烹饪用具、*叉餐具等都应用干净的布揩干净。这块揩布的使用不应超过1天,下次使用前应把布在沸水中煮一下。如有条件,不用揩布,而用活水先冲用具,再晾干。
信者可好
4天前

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