自制荞麦壳枕头的方法是什么？

自制荞麦壳枕头的方法： 先将买到的荞麦漂洗干净，因为荞麦收的时候会有灰尘，毕竟是枕头用，干净些还是有必要的。然后在太阳下*晒，晒到完全干了为止。然后买个枕套，或者自己用纯棉布料缝制枕套，将荞麦装进去即可。 希望能帮到你。

1.清洗买到荞麦壳，因为*的荞麦壳会粘有灰尘。 2.在太阳下*晒，晒到完全干。 3.买个枕套或者自己挑选布佛缝成枕头套，最好是双层。 4.将晒干的荞麦壳装进去即可得到简易的荞麦壳枕头

方法：准备好布料，按照枕头样子裁剪三块布料，先缝合三面，就把翻过来，然后填充物是，九孔绵，荞麦皮是两种填充物，各一半，先填充九孔绵，缝合枕头的封口后；中间有一块布夹成，再填充荞麦皮，再次缝合枕头的封口，用两次缝合封口，然后套上枕套，就算完成了。实际上是两面，一面是九孔绵软的，另一面是荞麦皮，（如果是枕头行矮的话，再次塞一块杉木板，长50厘米×宽28厘米×厚1.7厘米，在九孔绵中间就可以，填充物九孔绵不容易串开一边，缝合枕头封口，在枕头下面垫上两根木条，长50厘米×宽5厘米×厚3～4厘米，调节枕头的高矮）。注意是；每隔一至两年枕头，枕头壳子拆开清洗一下，枕芯到出来，就把枕芯放在阳光*晒一下，消灭病菌。各一半，先填充九孔绵，缝合枕头的封口后；中间有一块布夹成，再填充荞麦皮，再次缝合枕头的封口，用两次缝合枕头的封口，就算完成了。

一、荞麦枕头的功效与作用 1、具有芳香开窍、*通脉、镇静安神、*醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的*物经过特殊*之后，作为枕芯装入枕中，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法，是中*四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时，头温使荞麦枕头内*物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。 2、由于荞麦壳独的构造，其具有良好的透气性，和永不变形，可塑性强，冬暖夏凉。《中*典》记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、   多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。据《本草纲目》记载，荞麦性寒、凉无毒，荞麦壳作枕，明目*神，舒筋活络。使用荞麦枕头能明目，清热安神，促进睡眠等。现代*学证明：长期使用荞麦壳枕头，可以*去脑火、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌**疼等症状。 3、含有纯天然的有益成份，对头部具有健脑明目、消除疲劳、收敛汗液、调节气血、清凉解热、冬暖夏凉的效果，可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对糖*病、高血压、偏头痛、失眠多梦、颈椎病等起到预防作用。儿童使用可促发大脑、预防近视，抑制或消除脑畸脑偏。

好处：荞麦枕头具有芳香开窍、*通脉、镇静安神、*醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，*物经过特殊*之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型*袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。 害处：荞麦枕头更容易滋生细菌。荞麦枕头如果*不当，里面残留的荞麦粉粒受潮会发霉、生虫等。而且一般人都知道它的好处和功效，不知道应该*清洗晾晒，或是不知道怎么洗，很多人用了几年都没洗过。曾今有人调查过，用过几年的荞麦枕头和其他枕头比荞麦的最脏、细菌最多。

荞麦壳枕头的作用： 1、具有芳香开窍、*通脉、镇静安神、*醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的*物经过特殊*之后，作为枕芯装入枕中，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法，是中*四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时，头温使荞麦枕头内*物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。 2、由于荞麦壳独的构造，其具有良好的透气性，和永不变形，可塑性强，冬暖夏凉。《中*典》记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、   多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。据《本草纲目》记载，荞麦性寒、凉无毒，荞麦壳作枕，明目*神，舒筋活络。使用荞麦枕头能明目，清热安神，促进睡眠等。现代*学证明：长期使用荞麦壳枕头，可以*去脑火、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌**疼等症状。 3、含有纯天然的有益成份，对头部具有健脑明目、消除疲劳、收敛汗液、调节气血、清凉解热、冬暖夏凉的效果，可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对糖*病、高血压、偏头痛、失眠多梦、颈椎病等起到预防作用。儿童使用可促发大脑、预防近视，抑制或消除脑畸脑偏。 荞麦壳枕头的*： 1、荞麦枕头是没有*存在的，只要装的枕头高低得当，就不会对人体有任何的伤害，相反是有多种好处存在。只是大家在用荞麦装枕头时最好把荞麦炒制以后再装，因为荞麦是一种粮食在夏季中很容易生虫，这样再枕就对*不好的，而炒制后的荞麦生虫率特别低，人们使用起来也更安全。 2、荞麦枕头有些硬，有些人受不了，也说这是荞麦枕头的一个*，其实这种事情很好解决，就是把荞麦用荞麦皮来代替，功效不减，却能柔软很多，特别适合小孩子们使用。不论是用荞麦装枕头还是用荞麦皮装枕头，大家都要经常把它放在阳光下爆晒才可以，不然会有大量的细菌出现。

作用：清热*，透气性高，清脑、明目。对失眠、多梦、头晕、乏力等症状起缓解作用。荞麦壳软中带硬，高度透气，流动性好，承托力强，形状可贴合人体头颈部曲线，防止肩周炎，缓解压力，放松*，是您健康睡眠的好帮手! 害处：荞麦枕头如果*不当，里面残留的荞麦粉粒受潮会发霉、生虫等。而且一般人都知道它的好处和功效，不知道应该*清洗晾晒，或是不知道怎么洗，很多人用了几年都没洗过。曾今有人调查过，用过几年的荞麦枕头和其他枕头比荞麦的最脏、细菌最多。

好的就是取材于天然材质，无污染、安全性好。具体来说可概括为：软硬适中，弹性适度，通透性好，可塑性强、冬夏皆宜，经久耐用。事物都是凉面的，有好的当然就有不好的，只要利大于弊就是我们最需要的啦。荞麦皮枕的缺点就是不够柔软，而且头颈部活动时枕头有响声，*不好时残留的荞麦粉粒会因受潮而发霉、生虫等 荞麦壳清脑、明目，对失眠多梦、促进睡眠质量等功效。因此，荞麦枕头功效至少可以促进睡眠，先不说什么明目。由于是天然的植物，那必定会产生一些植物所具有的味道。而荞麦壳具有的芳香可以让你在睡眠时让你头脑在芳香凝聚下安神，促进睡眠。 希望我的回答可以帮到您。

荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳独特的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉等特点。中*典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。　据<<本草纲目>>记载，   使用荞麦壳枕能至老明目，清热安神，促进睡眠等。   荞麦皮含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性。100%荞麦皮可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛、颈椎病、失眠*效果更佳,夏凉冬暖、透气安神、可解除疲劳”。   吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用荞麦皮枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，*心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。   利用有机荞麦壳填充的荞麦枕头会调整自己，根据你的颈部和脊柱的形式和重量，以符合您的头部，同时也让整个晚上保持支撑，并提供额外的舒适感，给你一个更全面的良好的睡眠质量。   荞麦壳枕头进行调整的能力，并提供了完整的支持，脊柱排列将提供缓解头痛，缓解颈部疼痛，舒缓颈部，肩部和背部肌*疼痛和紧张，并提供纾解紧张。荞麦枕头可以轻松的空气流通，这样你就可以睡觉时呼吸到新鲜的空气。此功能还可以减少打鼾和睡眠时呼吸沉重。   荞麦枕的一大特色是荞麦壳本身。您可以轻松地添加或清除有机荞麦枕内的填充物。   荞麦枕头自然是低过敏性，耐尘螨。确保你买的荞麦枕头使用无化学品的过程中，清洁枕头内的灰尘时，你会发现荞麦枕是最容易清洁的。   有机荞麦枕是完全有机，有机种植荞麦必须不使用农*或其他化学品的情况下。当购买有机荞麦枕，检查*商的标签和*工艺，以确保没有危险的化学品已被使用。   有机荞麦枕是无毒，无化学品的。研究表明，有毒物质的床上用品，包括枕头，会导致生殖，发育和神经系统的问题。这些问题包括一些智力低下的儿童，呼吸道炎症，眼睛发炎，肌*疼痛，头痛，生殖损伤，甚至癌症。

荞麦枕头功效一：具有芳香开窍、*通脉、镇静安神、*醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的*物经过特殊*之后，作为枕芯装入枕中   ,或制成薄型*袋置于普通枕头上,睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法，是中*四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时，头温使荞麦枕头内*   物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。 　　荞麦枕头功效二：荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳独的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉.中*典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、   多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。　据<<本草纲目>>记载，使用荞麦枕头能至老明目，清热安神，促进睡眠等.

具有芳香开窍，*通脉，明目，清热解凉，促进睡眠等，而且还有清脑，明目之功效，对失眠多梦，头晕，耳鸣等疾具有良好效果，尤其对偏头疼同痛，颈椎病，失眠*效果更佳，夏凉冬暖，透气安神，可解除疲劳。

荞麦壳枕,甘、苦、微寒、入肝经。有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。 　　外用做枕头用生决明子3－4公斤，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其*坚硬，又可对头部和颈部*位*，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 　　决明子，也叫草决明、还瞳子、*屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光。决明子具有清肝养目的功效，主治肝热目赤，风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明，还具有润肠通便的功效。 　　相传，古时候有位老道，虽年已过百，但*健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明子罢了。 　　现代*理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、*、*、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金**葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经，从而起到降压的效果，可与传统降压*利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能*近视眼及老年性白内障等眼科疾病。 　　保健枕使用注意事项：一、*枕里所放的多是*材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用*枕时要注意保持干燥，经常将*枕在太阳光下晒一晒，不要让*枕成了导致疾病的根源；二是*枕的作用是通过*物来实现的，在使用时，最好是能够“对症用枕“，根据自己*的具体情况来选择合适的*枕。 　　●决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。*学证明：决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。 　　●决明子枕以聚脂纤维棉为原料，加以干燥决明子颗糕点填充物，精心灌制而成。 　　●枕芯可两面使用，使用无决明子袋一面，满足不同的需求。 　　●可抽取决明子袋，晾晒，洗涤方便。工艺流程：选购→筛选→水洗→晒干→*→配料→熏蒸→烘干→填充→成品，经过严格的生产流程产生的芯料，加上拥有专利技术的枕芯制作和B型设计，其养生枕不仅是名副其实的天然绿色产品，而且给人体大脑、*、心血管、颈椎等部位进行健康修复*的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。荞麦枕头,其*坚硬，又可对头部和颈部*位进行*，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。   决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、*等领域。另外决明子特有的凉*性，夏天使用特别舒适，尤其符合中*“凉头热脚”的基本理疗理论。

荞麦枕是用荞麦壳做的枕芯，荞麦壳可以清热*，*醒脑，荞麦枕对预防颈椎，失眠，多梦等起到缓解作用

具有芳香开窍、*通脉、镇静安神、*醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的*物经过特殊*之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型*袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。

荞麦壳的主要作用：清热*，透气性高，清脑、明目。对失眠、多梦、头晕、乏力等症状起缓解作用。荞麦壳软中带硬，高度透气，流动性好，承托力强，形状可贴合人体头颈部曲线，防止肩周炎，缓解压力，放松*，是您健康睡眠的好帮手!

荞麦枕头是指用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热*火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒