推荐使用温感记忆棉的枕头，它能完全贴合颈部曲线，使颈部最大面积的接触到枕头，从而降低枕头与颈部的压强，有零压力的感觉，并能促进血液循环，减少*痛点的产生，从且让大脑保持有氧状态，使你在睡眠的时候放轻松，更容易进入深度睡眠。
荞麦枕———存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射
化纤枕———便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
乳胶枕———除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有*和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
羽绒枕———好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗
保健枕———效果如何听自己的
一般的保健枕是将中国传统的中*材结合草料组合而成的*枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉.
薰衣草： 100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压、*等功效，能使肌*放松，促进睡眠。
桑蚕丝： 桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝，其化学构造为18种天然氨基*，这些氨基*中含有一种微妙的成分，具有安神的作用，能彻底消除白天累积的疲劳，增益健康。
白鹅绒： 鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。
蚕沙：《本草纲目》记载：蚕沙具有清凉解热、舒经*、促进脑部血液循环的功能。早在明代*中就用其填装枕心，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细*而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。
决明子： 决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其*坚硬，又可对头部和颈部*位进行*，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉*舒适，冬季温暖御寒。
铁观音： 铁观音含有较高的氨基*、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，具有多种营养和*效成分，清香持久，并且透气、排汗、散热，具有茶叶本身的自然弧度，有助于保持清*、甜美的良好睡眠。
荞麦壳： 荞麦壳枕舒服又实用，是天然材料的枕头，具有悠久的历史。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮做的枕头非常贴合头颈部的曲线，头枕上去十分舒服。这种枕头的清洁方法也很简单，就是定期放在太阳下晾晒。
天丝：天丝具有纳米微纤结构，其纯净的纤维、光洁的表面及出色的湿气管理功能，作为一种基本的填充物，它满足了人们对枕心的诸多需求：温度调节、对过敏皮肤的呵护、抑制细菌的繁殖、抗静电性能，这一切都归功于天丝纤维自然而独特的结构。
茉莉花： 茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜*、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清*舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。
绿豆壳： 绿豆皮即绿豆孵芽后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，使头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，帮助入睡，在炎热的夏天使用更为舒适，冬天寒冷时可在枕头上加条枕巾。
香蒲绒：香蒲绒是一种去火止血、*消肿的中草*，为中国传统枕心材料，质地柔软，具有安神镇静、清热凉血等功效，透气性好且格外轻巧，淡淡的天然湖水清香，能使睡眠更加清*、舒适、放松，软硬适中。这类材质的枕头承托力非常好，其防潮、防虫、冬暖夏凉的优点，可与木棉相媲美，是化学*纤维所无法替代的。
香樟木：精致*的香樟小木块和经特殊工艺*的天然荞麦壳混合填充的枕心，软硬适中，充分迎合人体头颈部曲线，承托力强，并保持缕缕荞麦和樟木的清香，少量放置可起到防虫、*化淤的作用，是健康睡眠的好伴侣。
化纤枕
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
荞麦枕
荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。适于夏天使用。
羽绒枕
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗
乳胶枕
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有*和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
保健枕
一般的保健枕是将中国传统的中*材结合草料组合而成的*枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。
可以放点缬草、洋甘菊 、薰衣草、决明子、艾蒿叶。
缬草：缬草是一种*草又名鹿子草，七里香，是众所周知的帮助睡眠的草*。印度草**师建议缬草*失眠。洋甘菊：洋甘菊花是一种古老的*疗用*。名扬古埃及，希腊和罗马。 它已经使用了几百年，因为有温和的，轻松的睡眠援助作用。薰衣草：薰衣草在枕心中贮藏淡淡薰香，通过人体头部温度缓慢散发，可以缓解情绪，促进皮肤新陈代谢，可以使人精神放松，能舒缓压力、头痛及失眠。决明子：决明子具有明目安神，清热醒脑，清肝益肾，降压通便之功效，做枕头还能*阵发性头痛。艾蒿叶：艾蒿叶可驱蚊蝇、虫蚁，*寒温经，并有镇咳，*痰，平喘及皮肤抗过敏作用。由于这里不让放*，您可以点击我的回答名进入到个人*，点最后面的搜藏链接就可以了，要是觉得好就把它搜藏起来给以后需要的朋友哦！
可以放点缬草、洋甘菊 、薰衣草、决明子、艾蒿叶。
缬草：缬草是一种*草又名鹿子草，七里香，是众所周知的帮助睡眠的草*。印度草**师建议缬草*失眠。洋甘菊：洋甘菊花是一种古老的*疗用*。名扬古埃及，希腊和罗马。 它已经使用了几百年，因为有温和的，轻松的睡眠援助作用。薰衣草：薰衣草在枕心中贮藏淡淡薰香，通过人体头部温度缓慢散发，可以缓解情绪，促进皮肤新陈代谢，可以使人精神放松，能舒缓压力、头痛及失眠。决明子：决明子具有明目安神，清热醒脑，清肝益肾，降压通便之功效，做枕头还能*阵发性头痛。艾蒿叶：艾蒿叶可驱蚊蝇、虫蚁，*寒温经，并有镇咳，*痰，平喘及皮肤抗过敏作用。
2025-01-23 19:26
回答者: 默契的靈魂
11人回答
