榻榻米睡觉好不好

鸿博和室的解答希望能帮到您，渗水进来浇湿榻榻米最好的办法就是使用密封效果好的窗子，另外窗台要做好密封和防水处理，不会因长时间积水或者*雨时

　　铺的是垫子。榻榻米材质分为席面和榻榻米芯： 　　席面 　　榻榻米席面的材质分为蔺草面和纸席面，相对来说草面的透气性好一点，适用于卧室和不经常使用的房间。而纸面的结实程度要好些并且具有防水的功能、适用于有小孩或者桑拿、茶馆以及使用频率较高的房间。款式既有传统的素面而且还有很多具有现代气息的各式图案。编织手法有平纹、斜纹、方格、提花等。 　　榻榻米芯 　　1、稻草芯：市面上以稻草芯最为多见，是传统的做法，其缺点是需要经常的晾晒、怕潮。受潮后容易长毛和生虫。并且不是很平整。随着生活水平的不断提高、工作节奏的加快、以及地热的出现。所以选购的人越来越少了。 　　2、无纺布芯：无纺布这个词很常见。它是一种环保可降解的材料、有些衣服的成分就是无纺布。服装布料的编织是经纬编织，而榻榻米芯是叠压编织，具有更稳定的效果。这也就是无纺布芯的榻榻米不易变形且平整的原因。 　　3、棕芯：棕榈榻榻米基本上和稻草芯的榻榻米没有什么区别。棕适合做床垫，做榻榻米容易变形，市面上基本上已经没有卖的了。 　　4、木质纤维板芯：它的好处是平整防潮，但是不能用在地热上，因为热量上来就酥了。

您好。这个高度是可以根据你自己来装饰定的，现在很多家庭装修时会做一个地台。这个空间里的家具很少，大家席地而坐，您可以待客、休憩、读书，也可以把这个空间当做品茶、饮酒，甚至打麻将的地方。

一般来说，卧室榻榻米上面铺泡沫垫能睡觉的哦，只要平常注意清洁就好啦，这个要看你自己的个人喜好的，挺舒服的，这里跟你说一下吧。第一，榻榻米装修在质量方面非常重要。榻榻米卧室装修知识特别多，首先需要了解的就是关于榻榻米质量的问题。高质量的榻榻米必然能够带来更高质量的享受。好的榻榻米可以使用很多年，如果装修时不把握质量，最终结果就是榻榻米的装修质量下降许多。第二，榻榻米使得以前茶室的中看不中用的格局一下子被改变了，特别是那种又贵又费的感觉也一下子变成了又好用又实惠。而对每个精打细算的人来说，装修时，将不常用的但又不得不设的功能集合在一起，是非常经济划算的。榻榻米的施工工程很方便，可直接在水泥地上起地台，如果在卧室里做榻榻米，可以在装修时空出来，和其他装修工程同步进行。一般榻榻米的基础装修7-10天就可完成，订做格子门、升降台等需要15-20天时间。

个人建议不要睡席梦思的堂皇软床，对腰不是很好，而且翻身的时候发出声音会影响睡眠质量，现在很多家庭都睡棕榈床垫了，软硬度刚刚好，保温作用也不错，使用寿命也很长，这是我自己的感受，建议买质量好一点的棕榈垫，毕竟是要长期使用的用品哦！

铺的是垫子。榻榻米材质分为席面和榻榻米芯：席面榻榻米席面的材质分为蔺草面和纸席面，相对来说草面的透气性好一点，适用于卧室和不经常使用的房间。而纸面的结实程度要好些并且具有防水的功能、适用于有小孩或者桑拿、茶馆以及使用频率较高的房间。款式既有传统的素面而且还有很多具有现代气息的各式图案。编织手法有平纹、斜纹、方格、提花等。榻榻米芯1、稻草芯：市面上以稻草芯最为多见，是传统的做法，其缺点是需要经常的晾晒、怕潮。受潮后容易长毛和生虫。并且不是很平整。随着生活水平的不断提高、工作节奏的加快、以及地热的出现。所以选购的人越来越少了。2、无纺布芯：无纺布这个词很常见。它是一种环保可降解的材料、有些衣服的成分就是无纺布。服装布料的编织是经纬编织，而榻榻米芯是叠压编织，具有更稳定的效果。这也就是无纺布芯的榻榻米不易变形且平整的原因。3、棕芯：棕榈榻榻米基本上和稻草芯的榻榻米没有什么区别。棕适合做床垫，做榻榻米容易变形，市面上基本上已经没有卖的了。4、木质纤维板芯：它的好处是平整防潮，但是不能用在地热上，因为热量一上来就酥了。

这个的话最好是枕一个低一点的，因为科学证明最好不要用高枕头！我认为是要适中一点就可以了，太高的话不好，不用的话好像不舒服的！

你好！颈椎如果有病的话，最好不要枕高枕头。要质地稍微硬一点的。我妈妈颈椎不好，她通过老中*介绍自己做了一个枕头，枕芯主要就是黄豆，枕着睡觉挺舒服的，建议你可以自己买点黄豆回来，自己做个枕头。效果挺好的。还有一点需要提醒的：千万不要去迷信那些昂贵的打着夸张的治*果广告的枕头

不好的，枕头可以把人的头垫高一点,这样可以保持呼吸道的顺畅。如果不用枕头,睡觉时若平躺则头部后仰较大,挤压咽喉部,会造成一些呼吸困难;再加上肌*放松,嘴会不自主的张开以增加进气量,但张着嘴呼吸很快会口干舌燥,睡醒后会感到喉部疼痛,如果凉气吸进肚子,还会造成腹痛。而且咽喉部受挤压也是造成打呼*的一个重要原因。 若睡觉时侧躺,那没有枕头更痛苦,因为颈部过度扭曲,会损伤肌*,甚至伤及颈椎。

　　人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响*健康。 　　人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使*健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。“高枕无优”这句成语是用来比喻太平无事，而有的人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯，甚至有的入还用旧式的方形木枕，又硬又高;还有的人枕圆木或无枕睡眠，这些都是不对的，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征。 　　枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重要，枕头太硬、睡着不舒服;太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头痛和麻木，也会导致脱发的现象。对有高血压或心肺疾患的病人，可根据病情适当调整枕头的高度。 　　什么样的枕头最适用呢?比较松软、可塑性强，能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎、柔软;用谷皮、养麦皮、草屑等充填为好，海绵、棉絮、木棉充填均不太合适。正常人仰卧其枕头高度以10—12厘米左右为宜，侧卧与肩等高，与自己的拳头等高亦可c愿你选一个好枕头，为你的健康睡好觉。

。设计好了，空间利用的非常好。下面的地台可以储物，收纳空间超大。墙上可以做衣柜，书架，学习桌等，可以打造个多功能的小卧室。选材一般用樟子松，纯实木的，而且性价比比较合适，适合家里用。现在榻榻米行业工艺比较先进的是华 艺 家组装式榫卯结构的，在工厂做完了，去客户家里一两个小时就组装完了。木工现场开料喷漆，污染巨大，已经被淘汰了。可多去建材市场转转。

不枕枕头，头的位置就比*低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻*的负担。同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病*为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部*痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现*痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

小孩子可以睡枕头，但建议不要给小孩睡枕头，最好是让小孩平睡，在头部用毛巾叠起（手指横着不高过就行了）垫着就好了，因为小孩的气管和颈椎两边的供血管都很小，枕头过高会让气管和血管受到压迫而影响孩子的呼吸和脑部供血。床铺也不应过软。

睡觉要睡枕头。因为人在睡眠的时候*是出于放松和平衡状态的，这个时候的呼吸是整体向下的，也就是说用针头可以有助于们更平稳的呼吸，建议还是联系用枕头得好，如果情况时向说得那样，想那时还没有养成习惯，不用枕头的话可能会使们的呼吸向上，容易让人张嘴睡觉，那样的话对呼吸没有好处，所以还是见联系着用枕头睡觉。睡觉不枕枕头有害健康。

不好，人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响*健康。 人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使*健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。“高枕无优”这句成语是用来比喻太平无事，而有的人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯，甚至有的入还用旧式的方形木枕，又硬又高；还有的人枕圆木或无枕睡眠，这些都是不对的，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征。 枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重要，枕头太硬、睡着不舒服；太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头痛和麻木，也会导致脱发的现象。对有高血压或心肺疾患的病人，可根据病情适当调整枕头的高度。

尽量不要让头和脚紧顶着外墙或外窗睡觉。因为在居室靠近外墙或外窗1米之内的空间，气场变化很大，甚至可能还有目前人类无法认知的对人体不利的东西。除此之外因地制宜即可，重要的是要让生理和心理都感到舒适，要考虑声、光、湿、热、风对自己的影响。

你好，在腰下垫枕的目的是为了让腰椎平躺时更放松，小枕头也就是起支撑作用。 当腰椎变形，你平躺下来以后，腰椎不是贴在床面上的，腰椎变形的部分是悬空的，如此一来腰椎就得不到放松，而慢性损伤正式因为长期使得肌*得不到休息又发劳损。从而劳损后又能又发其他问题。如果你睡在硬板床，腰能充份的得到休息，根本没必要在垫枕，反而长期垫枕会促使腰椎变形。

可以放在阳台飘窗上，或放卧室，当做一个休闲区，榻榻米很舒服很实用的。用实木材料做比较环保，阳台做榻榻米现在很流行的，不知道你们家在什么地方，李村虎山路跟城阳和阳路都有联丰装饰，都是纯实木材质，价格也不贵，服务还好！可以去看看。看你把阳台怎么设计的，要是你给弄成榻榻米的话墙面就涂漆，具体还可以参考设计师的建议。

先说优点：很随意，不必担心滚下床来，有利于*爬动，房间小点也没关系，冬天，有地热就是一个大炕，投资相对小点。 再说缺点，房间灰尘下部密度大，吸灰量比在床上大，夏天床下通风透气，榻榻米就没有这个优点。 我国古代就有榻榻米，后来改用床，因为它更符合人体工程的要求，是一种进步，特别对老人如此。 打扫问题榻榻米与床一样，都很麻烦，需要吸尘器。

1、影响*健康 卫生间再好，也不能改变其藏污纳垢的本质，另外卫生间湿气重，易滋生细菌，并且味道也不好，空气质量不佳，如果卫生间正对着床，很容易使床潮湿，并影响整个卧室的空气质量。而且，人在睡眠过程中抵抗力最弱，如果卫生间的门正对着床很有可能会影响业主的健康，另外，抬头看见卫生间的门，也会在视觉上影响美观。再则*理论认为洗手间五行属水，阴气较重，容易引起腰肾不适。尤其卫生间门正对床的住户确实大多有腰疼症状。这是*威洗手间再豪，也改变不了其排污的本质，空气质量不佳，沐浴后更产生较多湿气。若洗手间的门正对床，不仅容易使床潮湿，还容易影响卧室的空气质量，世间长了就导致腰疼，更会增加*的排毒负担。 2、影响夫*生活 卫生间在黄极*学当中属于“坎水”   卧室床铺属于“坤土”，那种这种*格局，就会形成“坤土克坎水”组合，而坎水在人体属于肾等生殖系统，短期住这样的住宅，往往不会感觉到怎么样，但如果长期生活在这样的卧室，男主人会逐渐会觉得*无力，夫*做爱往往力不从心，勃起困难，时间久则腰疼，下身潮湿；女主人则会*发冷，白带增多，面色发黑，在这样的屋子里居住的人，一般会记忆里变差，锁抽屉往往要多看几次，出门时候锁门也要多拉一拉，看看锁上没有，都走出很远心里还想着是否忘记锁门，这样都是出在厕所门对卧床。 卫生间门对着床*解决 1、调整床的位置 使卫生间的门朝向卧室中的衣柜或者是一面景观墙；第三，做一个造型隔断，不但可以挡住一部分湿气也可以装饰房间；第四，在卫生间中多摆放一些花草植物，可以吸收甲醛的吊兰和仙人掌，或者是颜色鲜艳的盆花，可以让空气从视觉和嗅觉上都变得十分清新。 2、改造卫生间 如果卧室中不是很需要一个卫生间，可以将这个卫生间作功能上的改造，改变成一个衣帽间，或者在卫生间的这面墙上做一个衣橱，把卫生间的门隐藏起来，拉开一侧是卫生间的门，另一侧是真的衣柜，在这面墙上作成一个景观墙，将卫生间隐到墙内，让视线有了重点，并使整面墙浑然一体也能达到很好的效果； 3、卫生间植物* 在厕所放上几盆泥栽观叶植物，或栽床耳环洗手间门之间加屏风作为遮挡。 仅供参考啊

不好。 人的脊柱正常有4个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使*健美。人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右，直立时可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。“高枕无忧”这句成语是用来比喻太平无事，而有的人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯，甚至有的入还用旧式的方形木枕，又硬又高；还有的人枕圆木或无枕睡眠，这些都是不对的，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征。    枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重要，枕头太硬、睡着不舒服；太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头痛和麻木，也会导致脱发的现象。对有高血压或心肺疾患的病人，可根据病情适当调整枕头的高度。    什么样的枕头最适用呢?比较松软、可塑性强，能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎、柔软；用谷皮、养麦皮、草屑等充填为好，海绵、棉絮、木棉充填均不太合适。正常人仰卧其枕头高度以10—12厘米左右为宜，侧卧与肩等高，与自己的拳头等高亦可c愿你选一个好枕头，为你的健康睡好觉

楼主这个问题问的好笑，你头对着卫生间睡觉不是找屎吗，每天闻着屎*味睡觉舒服不，而且卫生间阴气重，对人体不好的；睡觉头的朝向也得讲究睡眠方位，历史上，不少注重养生的帝王就遵循“东西向为好”的睡眠养生规则，如果您觉得睡眠不佳，*养生专家提醒您，那就看看床位摆放是否合适了。睡觉头的朝向睡觉时的头朝哪个方向，对*有益?一般人都回答:睡觉时应当头部朝西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。睡觉时头的朝向其实，早在唐代，养生家孙思邈就在《千金方》一书中说:“凡人卧，应讲究春夏向东，秋冬向西。”并强调:“头勿北卧，勿安床。”清代养生家曹庭栋在《老恒言》一书中也说:“寝恒东首，谓顺生气而卧也，头勿北卧，谓避阴气。”历史上，注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生，更讲究方位。当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位都是东西方向。为何如此?中*有说法。睡眠方位以“东西向为好”的理论根据何来?原来，中*依据“天人合一”、“阴阳五行”的观念指出，头为“诸阳之会”、“诸阳之巅”，春夏属阳，东方主*之气，故春夏季节宜向东而卧;而秋冬属阴，西方有收敛、闭藏之气，此时则宜向西而卧。现代科学也认为，地球是个大磁场，其磁极为南北向，正所谓南极和北极。同时，人体本身也是一个带有磁性的小磁场。而地球这个大磁场，无时无刻不在对人体这个小磁场产生*相斥、异性相吸的影响。从近年来国外和国内*学界对睡眠方位的调查来看，人体卧位朝向如果与南北磁极相顺，即头朝北或头朝南时，健康均会受到一定的影响。*学界在针对脑血栓病的调查中发现，睡眠方位为头北脚南方向而睡的老人，其脑血栓的发病率要高于采取其他方位睡眠的老人。此言绝非危言耸听，临床*生曾在临床工作中对此项课题也做过调查。睡觉头的朝向所得结论为:青少年对此无反应者居多，而中老年特别是老年人对此却表现得较为敏感，将近有60%的老人觉得南北向方位睡卧有失眠或睡眠多梦、睡后倦累感，少数还会感觉在睡眠中出现心慌气短等症状。但奇怪的是，当将床位调整为东西向或接近东西向时，上述症状便会有所好转。由此，当您觉得睡眠不佳时，别只是将就了哦，也该讲究养生，是时候考虑改善下自己的睡眠习惯了。不妨把床铺的摆放方位问题考虑进去。因为床位摆放是否合适，将直接影响着睡眠和养生。

睡觉不枕枕头不好。 01.容易引起脑部栓塞和脑出血 02.容易让人张嘴睡觉，呼吸向上 03.对颈椎不好，容易落枕 04.第二天感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状

小孩睡觉枕枕头好。随着孩子一天一天的长大，是应该枕枕头的。从*3个月会抬头翻身时，*的脊柱已经开始发生�