为什么睡软床腰疼

睡软床为什么会腰疼

静态地躺在床上确实也有伤骨的可能，因为如果床垫太软，*窝在其中，脊柱中段会出现下陷，时间久了易引起腰疼等不适。睡软床骨盆向各个方向活动都会遇到阻力，翻身坐起时需要格外用力，容易造成急慢性损伤。因此，挑选床垫时要注意床面必须与脊柱的生理弯曲相契合，并能将床与*接触面的压力均分。
2025-01-09 00:26 回答者: 老牛转身好 3人回答
谁晓得为什么睡软床腰疼

您好，软床因为材质的原因，你睡下去后，整个*都会有撑体，所以当你睡习惯以后，改睡硬床，腰部因为一般都比其它部位要小，所以腰部失去了撑体，睡过之后就感觉腰部*痛，习惯一段时间就好了，另外建议，睡过软的床和过硬的床对*都不好，换个好点的床垫，费用不高，但是可以让*更健康。希望能帮到您。
2025-01-09 15:56 回答者: 奋斗ing 3人回答
睡软床腰疼是怎么回事，睡软床腰疼怎么办啊？

　床垫太软怎么办：有人会想用木工板垫下面，但是说里面不结实，稍受力就坏了，推荐桑拿板，买了根，每二根中间都空了一点然后让木工钉了起来，但是长度可以锯了一点，不然塞不进去，*好后把自己设计的排垫放了席梦丝里面可以把把里面的海绵层拿掉了，和板床硬度差不多，但不知道能睡多久，可以试试，如果不是那种有套子拉链的席梦思就没法了。　　也可以换一张CBD的软床，他们的床可以调节床垫的软硬度。　　尝试在床垫与床单或者席子之间放一块软红木也可以改变软硬度。软红木不会生虫子，也不会引起皮肤过敏，是个不错的选择。
2025-01-11 06:18 回答者: 训俭示康 1人回答
睡硬床板腰疼是为什么？

正常腰不好的人都得睡木板床。。。。。。。。。。。。
2025-01-10 18:53 回答者: 小小笨丫头 4人回答
有知道睡软床腰疼怎么办的吗

很简单啊。。。软床因为材质的原因，你睡下去后，整个*都会有撑体，所以当你睡习惯以后，改睡硬床，腰部因为一般都比其它部位要小，所以腰部失去了撑体，睡过之后就感觉腰部*痛，习惯一段时间就好了，另外建议，睡过软的床和过硬的床对*都不好，换个好点的床垫，费用不高，但是可以让*更健康。希望我的回答对您有所帮助！
2025-01-11 18:05 回答者: 子非鱼妍 3人回答
睡软床还是硬床好睡？

床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处。床铺除软硬度要适合外，还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好，即略高过就寝者膝盖为好。这样上床就不用费力，下床时伸腿可着鞋履。

年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。
2025-01-09 18:44 回答者: 默念卡布瑞 3人回答
想问一下腰疼睡什么床垫好

腰疼一般是因为腰椎退缩、老化或者病理导致的原因，适合睡天然乳胶床垫，由于含量天然乳胶100%，所以起着良好的支撑力，贴合全身而保护颈椎腰椎的作用；另外，天然乳胶具有良好的透气性，防螨虫，吸汗预防打鼾的作用，长久耐用，健康睡眠，但价格偏高！我自己睡拂梦品牌，果然一分钱一分货，还是挺值得！货最怕的是被比，和你分享下经验，辨别天然乳胶和人造乳胶的办法，不要被服务员忽悠了： 1、看：不规整的圆孔是天然乳胶。很圆的圆孔是人造*乳胶 2、闻：天然乳胶会散发淡淡的橡胶味，像*奶嘴，*用手套一样味道，无毒无害的。人造*乳胶会各种味道，竹炭、奶香、巧克力、薰衣草等人造香味。 3、摸：手感舒适，天然乳胶具有粘——*——湿。 4、压：天然乳胶用手压下去会迅速的反弹，良好支撑性起着贴合保护颈腰椎作用，弹回性超强拽一拽都不会拽掉。

你好，腰疼一般是因为腰椎退缩、老化或者病理导致的原因，适合睡天然乳胶床垫，由于含量天然乳胶100%，所以起着良好的支撑力，贴合全身而保护颈椎腰椎的作用；另外，天然乳胶具有良好的透气性，防螨虫，吸汗预防打鼾的作用，长久耐用，健康睡眠。

腰疼的话最好不要睡太软的床垫，睡太软的床垫越睡腰越疼，所以应该去选择稍微硬一点的床垫，比如天然橡胶床垫这类的床垫，这类床垫睡起来对腰疼有挺好的帮助的。可以缓解腰疼。
2025-01-10 20:39 回答者: 扎辫子的女孩 3人回答
睡软床好不好？

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在*学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。此外，还提倡睡硬板床。学者认为，*院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。室温也很重要，室温最好保持在16-18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于*健康。有些老人喜欢睡席构思、弹簧软闲，觉得很舒适。其实老人睡软床是很有寄存器的，因陋就简软床不符合老人的生理要求。脊柱外科专家对睡硬床、软床、半硬床(木板加厚垫)的老人用X线摄观察，发现睡硬床稍引起脊柱侧弯。睡在软床上，*各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响*表面血液循环，不但影响腰*腿痛，四肢*痛，还使老人翻身难度增加。*上面的肌*虽可放松，但下面的肌*受压，使患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的老人加重症状。可见睡软床有害。那么，什么样的床才有益于老年人的生理保健呢?脊柱外科专家认为:合适的睡床应是在仰卧时能保腰椎生理前凸，侧卧时不使脊柱侧弯，半硬床(木板加厚垫)或土坑上垫较薄的垫子为最好，绷紧的棕床次之，一般软钢丝床最差。睡在半硬的平板*上，经过一夜的休息，轻度脊柱错误能得到纠正，有病者可以在床上得到指压或*，通过订板的反作用就可以自我*。即使是幼儿和妇女，睡平板床也有利于骨骼政*发育，或有利于体态的挺直和优美。

软床因为材质的原因，你睡下去后，整个*都会有撑体，所以当你睡习惯以后，改睡硬床，腰部因为一般都比其它部位要小，所以腰部失去了撑体，睡过之后就感觉腰部*痛，习惯一段时间就好了，另外建议，睡过软的床和过硬的床对*都不好，换个好点的床垫，费用不高，但是可以让*更健康。
2025-01-06 17:34 回答者: 法女好爷西 2人回答
睡软床好不好

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在*学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。此外，还提倡睡硬板床。学者认为，*院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。室温也很重要，室温最好保持在16-18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于*健康。有些老人喜欢睡席构思、弹簧软闲，觉得很舒适。其实老人睡软床是很有寄存器的，因陋就简软床不符合老人的生理要求。脊柱外科专家对睡硬床、软床、半硬床(木板加厚垫)的老人用X线摄观察，发现睡硬床稍引起脊柱侧弯。睡在软床上，*各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响*表面血液循环，不但影响腰*腿痛，四肢*痛，还使老人翻身难度增加。*上面的肌*虽可放松，但下面的肌*受压，使患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的老人加重症状。可见睡软床有害。那么，什么样的床才有益于老年人的生理保健呢?脊柱外科专家认为:合适的睡床应是在仰卧时能保腰椎生理前凸，侧卧时不使脊柱侧弯，半硬床(木板加厚垫)或土坑上垫较薄的垫子为最好，绷紧的棕床次之，一般软钢丝床最差。睡在半硬的平板*上，经过一夜的休息，轻度脊柱错误能得到纠正，有病者可以在床上得到指压或*，通过订板的反作用就可以自我*。即使是幼儿和妇女，睡平板床也有利于骨骼政*发育，或有利于体态的挺直和优美。

软床因为材质的原因，你睡下去后，整个*都会有撑体，所以当你睡习惯以后，改睡硬床，腰部因为一般都比其它部位要小，所以腰部失去了撑体，睡过之后就感觉腰部*痛，习惯一段时间就好了，另外建议，睡过软的床和过硬的床对*都不好，换个好点的床垫，费用不高，但是可以让*更健康。

偶尔睡睡还不错，还挺舒服的，但是不建议长期睡软床，对颈椎不好，硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在*学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。此外，还提倡睡硬板床。学者认为，*院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。
2025-01-06 22:42 回答者: 光海五西满 11人回答
长期睡软床的坏处

对脊椎不好。要适应睡硬床。可以在床板上铺一层棉絮，会感觉好很多的。睡平板床有益健康：坚持睡平板床，健身又治病。疲劳一天睡一夜木板床，可不用指压和*，轻度的脊椎错位不用*在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正。即使脊椎弯曲或患脊结核病，睡平板床也会逐渐变直，恢复健康。多数人以为松软的床铺睡得舒服，是极大的享受，但实际上并不利于消除疲劳。用肌电图测定夜间睡眠中的肌*状态发现，在过于松软的床上睡觉，*许多部位的肌*经常处于紧张状态。因为每当*稍微翻动，松软的床垫就会晃荡震颤，如果肌*不保持一定的紧张度，就难以使*保持稳定。这样，肌*得不到充分的放松，也就是得不到充分的休息，第二天早上醒来时，就会感到全身疲倦，精神不*。
2025-01-06 13:56 回答者: 浮光西珍 4人回答
知道的说说睡硬板床腰疼怎么办

要习惯睡！　　睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力　　一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。　　二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。　　三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）——【健晨护腰】，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激*位，加快血液循环，有利了腰椎的恢复。　　四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。　　五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。　　六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。　　七：平常看电视或者办公，买个【健晨磁疗腰枕】经常垫在椅子后面，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激*位，加快血液循环。希望我的回答对您有帮助。

你好；睡平板床是最对*好的。腰下悬空是人体腰曲线引起的。如果睡平板床腰贴板就是腰有问题了，不信你看看其他朋友睡觉是不是悬空的。其实睡床垫是非常不好的，所以你现在睡平板腰疼就是睡惯了软床垫，软床垫让腰骨不在正常的曲度休息。你可以去看看*生做做理疗吧。平时多睡平板床。希望可以帮到你！~
2025-01-10 16:06 回答者: 杨景忠 3人回答
小白求助睡软床垫好吗

　　睡软床垫不好”这种想法是我们中国人长久以来的传统睡眠习惯造成的，但也不完全科学。世界卫生组织去年发布了一组*，让我们看了之后都大吃一惊，中国人占全世界患脊椎病总人数的70%，但事实上，欧美人天天睡软床垫，怎么就少患脊椎病呢?可想而知，好*是可以睡出来的。现在越来越多的人选择睡软床垫，每个人的睡眠习惯不一样，不是说睡软床垫不好，选择一款适合你用的床垫才是最好的，也就是说只选对的，不选贵的咯。

不好床垫太软会使脊椎呈弯曲的状态，长时间容易造成脊柱的劳损性伤害。我们建议在白天工作是要注意姿势，晚上休息时要侧重对脊椎的保养。最好的保养就是选择合适的床垫，一定要软硬适中，才能得到充分的承托，从而保护我们的脊椎。另外，腰疼的原因还与受凉、扭伤、腰椎疾病、脊柱疾病、肾病等因素有关，建议最好去*院做相关检查，明确腰疼的原因，对症*。

建议不要睡太软的床垫啊。人的骨头的弯曲程度有限，如果长时期睡软床垫，容易对腰椎颈椎造成负荷，对腰椎不好。试想你每天睡觉是为了能充分放松，得到最优质的睡眠，睡太软的床垫，你的骨头不得不每天在你睡觉的时候与你的床垫一起“下坠”。有种叫记忆棉的床垫貌似不错，不过价格比较贵。
2025-01-11 21:30 回答者: 爆满未来 3人回答
孕妇睡软床好不好

一般都睡选择软床，虽然睡硬板床的好处要更多，但是孕妇来说，还是要尽量选择硬板床，因为睡软床的危害有很多。孕期最好不要睡软床。而相对有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑*，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。

　　危害一：床垫过软，会加重腰部负担。很多准妈妈孕中期出现了非常严重的腰背部疼痛，一方面与腹部逐渐增大压迫腰椎有关，还有一部分是因为坐、卧姿势长期不科学造成的神经压迫。所以选择对腰部有一定支撑作用的床垫是减轻腰部负担的更好的选择。　　危害二：孕期准妈妈经常睡不踏实，需要翻身。过于柔软的床垫仿佛一个软兜，把人体包裹住。这种情况下想要翻身需要动用更多的力气，这对于本身就睡不踏实的准妈妈而言更是增加了很多麻烦。

孕期最好不要睡软床。而相对有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑*，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。孕期睡软床会有以下几点危害。　　危害一：床垫过软，会加重腰部负担。很多准妈妈孕中期出现了非常严重的腰背部疼痛，一方面与腹部逐渐增大压迫腰椎有关，还有一部分是因为坐、卧姿势长期不科学造成的神经压迫。所以选择对腰部有一定支撑作用的床垫是减轻腰部负担的更好的选择。　　危害二：孕期准妈妈经常睡不踏实，需要翻身。过于柔软的床垫仿佛一个软兜，把人体包裹住。这种情况下想要翻身需要动用更多的力气，这对于本身就睡不踏实的准妈妈而言更是增加了很多麻烦。　　危害三：侧卧对于孕妇而言是一种非常好的睡姿，不仅不容易压迫孩子，还有益于生产。但是，侧卧在过于柔软的床垫上，准妈妈的后背会出现弯曲，也就是说*的脊柱会出现中间弧形下沉的情况，每天以这种姿势坚持数小时睡眠会造成脊柱侧弯。

一般体重软硬的分界线是60公斤和80公斤。体重在60公斤以下的可选择软点儿的和中等硬度的床垫；体重在60公斤到80公斤之间的可选择中等硬度床垫；体重在80公斤以上最好使用硬点儿的床垫。因为无论哪种体重，只要床垫软硬不适合都会对脊柱造成伤害。所以买床垫的时候，最好亲自躺在床垫上，试试睡在上面的感觉，如仰睡在床垫上时，感到腰部悬空，即表示床垫太硬；如果腰部和*部位置下陷导致*不在一个水平面，说明床太软，承托力不够。理想的床垫应是感觉到*贴着床垫，你的肩、腰、*完全贴合，不留空隙，脊椎骨则是保持自然放松状态。最好能在床上躺五分钟以上，床垫是否真正舒适才能感觉到。

最好还是软硬适中比较好吧，太软了到时翻个身都困难，尤其是到怀孕后期;太硬了可能会挤压到*，看你现在家的睡的床是什么床了，若是木板床的话可在上面垫.
2025-01-06 17:04 回答者: 珍珍真勇敢 8人回答
睡软床腰酸背痛索赔

可能是选的床垫的软硬度不适合您，您应该重新选个适合您的床垫

该馅的地方馅。唯一的不好就是腰部得不到支撑，就是随着人年纪上去，结果不言而*，弹力均匀。我和媳妇一人一边.，就那一小块随着手掌下馅，最高程度的吻合你的骨骼，中国几千年一直也是主流。，该支撑的地方支撑。那怎么办呢，她那边纹丝不动，因为*股是最馅的区域，硬床也不好，比如有点驼背，好的软床区域*，这样的床才能真正的吻合你的骨骼形状，会让整个人有点窝着的感觉。于是大家有了结论。否则真不如果睡硬床，不弯曲，这点也是被软床支持者反驳的最直接理由，一晚上肌*都不能得到放松？我们先来分析下为什么那么多人说软床不好，而且在你睡觉的时候，硬床让人平躺，哪值钱呢，有点小贵，肌*也时刻的在工作，所谓的软床就床里弄点弹簧。因为人的骨骼是S型的。比如你一个手掌恩下去，带动周围一起下馅，大片区域下馅，最明显的结果是你动下，软床会让骨骼变形。每块区域都是*的。软床也不行，实际上是忽略了骨骼的变化，这么说吧，要买就要买好的。而向反，即使你感觉不到，很多人的理解就是人老了。所以总结就是普通软床不如硬床，假使你在床的中间跳下，很多人骨骼漫漫或多或少的变形，*不行了，弹簧力度调节适中。，如果这时候睡硬床。时间久了肌*就会疲惫。，有点哈腰，软床要么不买。所以呢，中间点会连带周边。软床不如硬床，硬床没这问题，是弓着睡觉，如果还是按照年轻时候方法睡觉，这就导致第二天我们起来，导致肌*不放松，人的本能会想把*伸长直，反而直立或者平躺不是最佳肢势，而不影响到周围的区域，整张床几乎都在动，肌*就在工作，如果我们睡在上面，对大部分人来说这是最好的，一张床垫一万多，骨骼和肌*都放松，*区域越密集造价也越高，只要你*的形态变化，这就是为什么老年人很多早上起来会腰*背痛，硬床不如果高质量软床。我先说下我家的床。所以床一定要适合自己的骨骼的形状才是最好的。，我这边不管怎么动哪怕跳。事实真的如此吗，腰*背疼。道理一样，根本的原因是国内大部分软床都是质量底下。但更重要的一个问题被忽略了。也确实是很多人实际的体验可以说网上一大片的声音都是说硬床好，睡软床后会觉的疲惫，
2025-01-06 10:51 回答者: 云中之龙 5人回答
睡硬床好还是软床好，睡硬床和睡软床有哪些不同的用处的啊？

床的选择首先要根据我们个人喜好来定，自己觉得舒服才是最重要的，那么买什么样的床好，床垫的选择，第一跟您的年龄段有关系；第二跟您的睡眠习惯有关系。一般来说，青少年适合睡偏硬一点的床垫，而青年及中年人，因为生活压力大，需要有足够承托力的床垫，故而软硬适中乃至偏软的床垫皆比较适合，而老年人骨骼开始老化，睡软床没有支撑点翻身比较困难，故而适合偏硬一点的床垫。如果您喜欢睡硬床，那就要买偏硬的床垫，稍微软一点点都没有关系；如果您喜欢睡软床，那就要选择偏软一点的床垫。
2025-01-10 06:18 回答者: 姗姗濑 1人回答
为什么床垫硬睡起来腰疼

腰疼是脊椎出了问题，这个时候就要选好的床垫啦，床是养眼的，床垫是养生的，建议关注一下美国进口床垫

所以不疼椎间盘突出症状。避免进一步腰椎间盘突出带来的损伤，挤压神经。建议睡硬的，脊柱受到的压力不大，软的床垫脊柱弯曲。睡硬的，坐的时间别太长，椎间盘压迫突出。平时保养腰，导致*痛，弯腰受力的活少干

我想你以前多数是睡床板的吧习惯的问题，多睡几次就好了，睡软垫就会腰痛，我以前也是睡床板
2025-01-08 17:00 回答者: 酒窝的深静 4人回答
不知道，小孩睡软床好吗

孩子正处在发育时期，睡软床并不是好事。即使成年人睡过软的床也有诸多不利的因素孩子还处于生长发育之中，骨骼硬度较小，容易发生弯曲变形。如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧，造成脊柱突向该侧形成畸形。其次，在软床上睡觉，尤其是仰卧睡觉时，床垫因体重的关系而下陷，脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重，睡醒后人会感觉腰部*胀或疼痛。另外，睡软床时蒙头睡觉的机会增加。这样，人在睡眠时会处于缺氧的状态，因而感觉胸闷、气短，有些人还有多梦和做恶梦的现象。这样，人的睡眠质量降低，得不到充分休息的效果，醒后总会感觉头晕脑胀，四肢*软无力。因此，尽量避免让孩子睡软床，以免对其*发育造成影响。小儿应该睡硬板床，在床面铺上1-2层垫子，其厚度以仰卧时*部不会过度下陷或卧床时*不超过正常的变化程度为宜。
2025-01-10 01:50 回答者: 童年里的纸飞机 3人回答
请教大家儿童睡软床好吗

不可以，婴幼儿正处于生长发育阶段，睡软床容易使脊柱发生弯曲，对小孩生长发育不利。处于发育阶段的小孩不易睡过软或者过硬的床，应以摸上去比较舒服为宜。过软容易发生变形，过硬又比较板，不利于睡眠。建议睡床垫的硬面，铺一床被子

小孩其实比较适合睡再稍微硬一些的床垫上，硬床垫有利于骨骼脊椎更笔直的增长，但又不能太硬，太硬容易造成*脊椎变形，不利于生长。天然乳胶椰棕复合床垫也不错，天然乳胶椰棕复合床垫不软不硬，安全牢固，经久耐用，且具有良好的支撑性，切合*的**廓，达到支撑矫形的效果
2025-01-11 16:22 回答者: 暖风差别 3人回答
求好人回答睡软床有什么好处

软床的好处还是很多的,可以缓解疲劳,有助于睡眠,但是还是要选购一些合适你的软硬适中的才好. 对脊椎不好。要适应睡硬床。可以在床板上铺一层棉絮，会感觉好很多的。睡平板床有益健康：坚持睡平板床，健身又治病。疲劳一天睡一夜木板床，可不用指压和*，轻度的脊椎错位不用*在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正。即使脊椎弯曲或患脊结核病，睡平板床也会逐渐变直，恢复健康。多数人以为松软的床铺睡得舒服，是极大的享受，但实际上并不利于消除疲劳。用肌电图测定夜间睡眠中的肌*状态发现，在过于松软的床上睡觉，*许多部位的肌*经常处于紧张状态。因为每当*稍微翻动，松软的床垫就会晃荡震颤，如果肌*不保持一定的紧张度，就难以使*保持稳定。这样，肌*得不到充分的放松，也就是得不到充分的休息，第二天早上醒来时，就会感到全身疲倦，精神不*。希望对你有所帮助

1. 首先是睡软床它有一个非常舒适的靠背。我们在床上看电视或者看书的时候，会比较舒服。 2. 其次，软床的款式设计上都是比较时尚又个性的，外观非常的漂亮对于喜欢时尚外观的人来说，十个不错的选择。 3. 最后，软床的价格比较合适，它没有实木床的昂贵，却有着实木床的舒适。它没有板材床的味道，却有着比板材床还时尚的外观。
2025-01-11 17:13 回答者: 并蒂芙蓉 3人回答
请问孕妇睡软床好还是硬床好？

你好　最先考虑的应该是自己的体重。你的体重是选择床垫软硬的重要因素。一般情况下，体重越重的人选择的床垫应该越硬。这样才能给*坚实的支撑，缓解肩部和*部的压力。　　一般体重软硬的分界线是60公斤和80公斤。体重在60公斤以下的可选择软点儿的和中等硬度的床垫；

孕妇适宜睡木板床，不要睡过软的席梦思床。铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对*的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。睡觉时最好采取左侧卧，双腿屈曲，也可在两腿之间夹上一个小靠枕，以减少腰部的负担。如果想平躺，可在腰下垫个不太厚的腰垫，那样会舒服很多。
2025-01-08 16:21 回答者: 省么都没有 3人回答
谁解答下新生儿睡软床好吗

*出生后，我们也习惯于采取与**不同床的睡眠方式，这样既能使*有*的空间，又方便照顾*。但是，**个月到1 岁多时，往往不愿意自己睡在小床上，总想和妈妈一起睡大床。而且*床就在大床旁边，*很容易就能爬到大床上。妈妈们觉得这时候*大些了，不再担心同床睡会压到他而发生意外，而且看到*和自己睡更踏实，省了不少心，也就默许了*上大床。等到*再大一些，才让*回到小床上去，但往往难度比较大。而在法国，孩子因为从小就在一个房间睡，已经养成独睡的习惯，而且他们离父母很远，基本上没有机会上大床，直接就从*床过渡到了小床。　　*睡大床的危害　　大床没有栅栏，可能造成*睡眠中跌落；如大床过高，不方便*上下，*自行上下过程中也容易发生危险。　　*睡大床的防护措施：　　1.给*的大床添加一副安全护栏长度可为床长的60%一80%，*靠护栏一端睡觉，无护栏部分方便*上下床。　　2.降低大床高度，方便*自行爬上爬下；或者在*大床前放一张稳固的凳子，方便*上下。把枕头和其他垫子放在大床周围的地板上，即使*意外跌落，也能避免伤害发生。　　3.*大床最好离妈妈的床不要太远，以便妈妈可以随时照顾到*。

*的骨骼太软，不宜睡软床，而且新生儿不要总抱着，易上火又睡不出好身板，这和睡软床是一个道理。最好是木板的，上面加几层棉褥子。其实我们大人也不要睡太软的床，木板床其实是最好的，床垫的话，硬一点的也可以。专家说睡太软的床会腰疼，睡眠时也不是*最放松的姿态。

新生儿睡软床不好，原因如下： 1、首先*还处于生长发育期间，骨骼硬度较小，容易发生弯曲变形。如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧，造成脊柱突向该侧，形成畸形。 2、在软床上睡觉，尤其仰卧睡觉时，床垫因体重的关系而下陷，脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重，睡醒后人会感到腰部*胀或疼痛。小儿应该睡硬板床，在床上铺上1~2层垫子，其厚度以卧床时*不超过正常的变化程度为宜。希望我的回答能对您有所帮助。
2025-01-11 16:37 回答者: fbgthg 3人回答
谁可以给我说下睡软床哪里好

具体如下:有些老人喜欢睡席构思、弹簧软闲，觉得很舒适。其实老人睡软床是很有寄存器的，因陋就简软床不符合老人的生理要求。脊柱外科专家对睡硬床、软床、半硬床（木板加厚垫）的老人用X线摄观察，发现睡硬床稍引起脊柱侧弯。睡在软床上，*各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响*表面血液循环，不但影响腰*腿痛，四肢*痛，还使老人翻身难度增加。*上面的肌*虽可放松，但下面的肌*受压，使患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的老人加重症状。

软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在*学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。此外，还提倡睡硬板床。学者认为，*院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于*健康。有些老人喜欢睡席构思、弹簧软闲，觉得很舒适。其实老人睡软床是很有寄存器的，因陋就简软床不符合老人的生理要求。脊柱外科专家对睡硬床、软床、半硬床（木板加厚垫）的老人用X线摄观察，发现睡硬床稍引起脊柱侧弯。睡在软床上，*各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也随之增大，影响*表面血液循环，不但影响腰*腿痛，四肢*痛，还使老人翻身难度增加。*上面的肌*虽可放松，但下面的肌*受压，使患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的老人加重症状。可见睡软床有害。那么，什么样的床才有益于老年人的生理保健呢？脊柱外科专家认为：合适的睡床应是在仰卧时能保腰椎生理前凸，侧卧时不使脊柱侧弯，半硬床（木板加厚垫）或土坑上垫较薄的垫子为最好，绷紧的棕床次之，一般软钢丝床最差。睡在半硬的平板*上，经过一夜的休息，轻度脊柱错误能得到纠正，有病者可以在床上得到指压或*，通过订板的反作用就可以自我*。即使是幼儿和妇女，睡平板床也有利于骨骼政*发育，或有利于体态的挺直和优美。
2025-01-06 22:58 回答者: 贵族叫单身 3人回答
请教下一般是睡软床好还是睡硬床好？

年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。对于腰椎间盘老化的*来说，睡硬板床更有意义：80%的*经非手术*能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌*、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有*病的老人来说也很重要。一般，*病猝*的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而*按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以*病老人最好睡硬板床。当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。保健专家建议，适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。

当然是睡硬床好呀，睡木板硬床看起来非常艰苦，但是躺在上面却非常稳定，无论*如何翻动，床板都不会晃荡。这样，全身肌*能充分放松，休息效果大大提高。夜间睡硬板床，能使白天造成的脊椎弯曲歪斜和不全脱位得到很好的纠正，从而起到预防和*疾病的效果。如脊椎结核*，通过睡平板硬床，可以使弯曲如弓的脊椎逐渐伸直，恢复健康;腰背疼痛难以屈伸的*，通过睡平板硬床，可以缓解疼痛，使活动自如;青少年睡平板硬床，可预防脊椎弯曲造成的驼背，使形体姿态健美;老人睡平板硬床，可使弯驼的腰背得到矫正。此外，对于*肩周炎和小儿麻痹引起的脊椎弯曲等，也有一定效果。希望对你有帮助。

年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。对于腰椎间盘老化的*来说，睡硬板床更有意义：80%的*经非手术*能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌*、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有*病的老人来说也很重要。一般，*病猝*的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而*按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以*病老人最好睡硬板床。
2025-01-06 15:42 回答者: 落日夕阳下 1人回答
朋友们觉得睡软床垫好不好？

建议不要睡太软的床垫啊。人的骨头的弯曲程度有限，如果长时期睡软床垫，容易对腰椎颈椎造成负荷，对腰椎不好。试想你每天睡觉是为了能充分放松，得到最优质的睡眠，如果睡太软的床垫，你的骨头不得不每天在你睡觉的时候与你的床垫一起“下坠”。有种叫记忆棉的床垫貌似不错，不过价格比较贵

不太好，相对于硬床垫说，睡软床会影响脊椎形态，对腰部不好，特别是有椎间盘突出的人。床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰*背疼.所以床垫太软使用者容易有疲劳感。早上起来会感觉比较累，所以建议您还是选择软硬适中的吧。希望可以帮到您，谢谢。

*睡软硬适中的床垫很好的，不用担心，一般家里现在都是睡这种硬度的床垫，*睡太硬的床*太*疼了，所以选择床垫也是一门技术啊。
2025-01-09 16:18 回答者: 训俭示康 3人回答
请问睡硬床和软床哪个比较好？

睡硬床好，睡硬板床不容易*变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。但不能过硬，最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都可以，如果长期睡习惯了软床，刚开始睡硬床时多少会有些不舒适，但过一段时间就可以慢慢适应，建议睡硬床对*好。

床铺太硬、太软都不好。理想的床铺应该是软硬适中的，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处。床铺除软硬度要适合外，还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好，即略高过就寝者膝盖为好。

硬床好　　一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。　　这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。　　当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。　　对于腰椎间盘老化的*来说，睡硬板床更有意义：80%的*经非手术*能明显缓解症状;如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌*、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。　　此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有*病的老人来说也很重要。一般，*病猝*的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而*按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以*病老人最好睡硬板床。
2025-01-09 17:10 回答者: 未来的装修 3人回答
朋友们说说睡软床好硬床好？

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。

床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性；要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。
2025-01-07 19:28 回答者: 呱呱唐 3人回答
怎样测试一个人睡软床好还是睡硬床好

年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。
2025-01-06 07:32 回答者: 真心者西西 1人回答
请教下坐月子睡硬床好还是软床好？

惠州英达地毯是比较不错的，性价比也是比较高的，所以我觉得是挺好的，地毯，是以棉、麻、毛、丝、草等天然纤维或化学*纤维类原料，经手工或机械工艺进行编结、栽绒或纺织而成的地面铺敷物。它是世界范围内具有悠久历史传统的工艺美术品类之一。

义乌小商品城有儿童房的所有家居在选择的时候,首先要考虑的是安全性,地毯可供选择的品种繁多,在挑选时,应该尽量选择一些天然材质的地毯。在耐磨度方面不如化纤地毯,像纯棉、麻、纯羊毛等。另外,天然材质的卧室地毯脚感和舒适度方面胜于化纤材质的地毯便宜实惠。
2025-01-10 16:57 回答者: 史诗神话 3人回答
谁知道儿童睡软床好还是硬床好？

:1、骨骼没有发育成熟的人最好不要睡席梦思床垫，应睡硬板床，如小孩子的骨骼正处于发育阶段，席梦思床垫会使小孩子的生理弯曲变形，影响孩子长大后的身材！ 2、骨骼已经定型的人最适合睡席梦思床，能让其生理弯曲的各个部位均衡受力，不至于疲劳，如果长期睡硬板床，刚好有点缺钙的情况下，产生腰、颈椎骨质增生和突出的机率会非常高！所以该睡什么床不是绝对的,要视你的具体要求而定分两种情况: 1、骨骼没有发育成熟的人最好不要睡席梦思床垫，应睡硬板床，如小孩子的骨骼正处于发育阶段，席梦思床垫会使小孩子的生理弯曲变形，影响孩子长大后的身材！ 2、骨骼已经定型的人最适合睡席梦思床，能让其生理弯曲的各个部位均衡受力，不至于疲劳，如果长期睡硬板床，刚好有点缺钙的情况下，产生腰、颈椎骨质增生和突出的机率会非常高！要注意！脊椎不好的人不能睡席梦思,相比之下平板床比席梦思对*有好处,现在的棕吕床垫也不错. 脊椎不好的人不能睡席梦思,相比之下平板床比席梦思对*有好处,现在的棕吕床垫也不错. 没有绝对*。因人而异。
2025-01-11 17:11 回答者: 哎呦哎呦 3人回答
知道的说说老人睡软床好还是硬床好？

硬床好一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。

你好，其实硬床好一些，年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。
2025-01-11 00:56 回答者: 花前月下 3人回答
床垫软容易腰疼吗？

床垫软弹性、舒适、服帖表现款叫德L a t t o f l e x 德乐德飞翼床垫睡起舒服腰 * 背痛我妈脊椎给买再没* 疼烦恼

外喜欢睡软床垫床垫太软脊骨向弯曲腰部容易疲劳引致腰*背疼建议换硬床垫（椰棕种）没条件能面加块夹板（般9厘板）麻凉席整块放软垫陷夏查看原帖

记忆棉床垫指采用记忆棉材料床垫种床垫吸收并解体压力根据体温度变幻同软硬度准确塑造体型*廓带压力贴合延深层睡眠间改善睡眠质量优质记忆棉材质应该安全味体没任何伤害睡觉建议使用眼世优海绵垫

腰痛士宜睡较硬床垫木板床加块稍薄少许柔软垫褥加硬床垫硬带软腰痛士睡偏软床垫使腰部腰骶坠增加椎间盘所受压力且腰肌能松驰腰痛更明显近提倡痛士用水床或气床处使压力点散腰肌较易松驰些卧具要足够承托力至于强直性脊柱炎士用充气床垫要选比较坚实木板床加坚实垫褥或选用电力*床*****************************************************************************************************深圳市蒙迪嘉家居用品限公司
2025-01-09 13:01 回答者: 乎啦啦 5人回答
哪位可以指点下青少年睡软床垫好不好

你好，青少年睡软床垫不好的，最好是睡硬床，睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，睡硬板床可以防止驼背。过软过硬的床都会降低睡眠质量，影响人体骨骼，软硬适中就好。
2025-01-07 11:09 回答者: 巴黎左岸 1人回答
谁能说说年轻人睡硬床好还是软床好？

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在*学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。此外，还提倡睡硬板床。学者认为，*院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。无论是年轻人还是老人睡硬床总比软床好。因为硬床的承托力好又不会因不同的睡姿改变脊椎的形状，有助减缓骨质疏松。但太硬也不好，目前最适中的是椰棕床垫。
2025-01-11 23:09 回答者: 新农村的韩剧 3人回答
朋友们说说看睡软床和硬床哪个好？

年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。对于腰椎间盘老化的*来说，睡硬板床更有意义：80%的*经非手术*能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌*、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。

睡硬床好，睡硬板床不容易*变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。但不能过硬，最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都可以，如果长期睡习惯了软床，刚开始睡硬床时多少会有些不舒适，但过一段时间就可以慢慢适应，建议睡硬床对*好些。希望我的回答能帮助到你

通常情况下，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对*有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和*部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。　　床垫并非愈厚愈好　床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，c尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性;要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。
2025-01-10 18:11 回答者: 天堂在人家 3人回答
弱弱问一下颈椎病能睡软床吗

硬床好些。枕头用出差用的那种套在脖子上的最好，睡觉的时候垫在脖子下面。也可以试试伤寒杂病论的原方（桂枝加葛根汤或者葛根汤），二者都好用，怕冷厉害的话，可以加31克~126克制附子，一般三副*可以起效。

你好。有颈椎病的话最好是睡硬床低枕头，枕头6到14厘米高，有那种u型枕，睡了挺舒服的，还可以做做保健*，如下：第一节左右摆头：站在地上或坐在凳子上，挺胸收腹，两臂自然下垂，头先向左摆，向左肩倒，后再向右摆，尽量向右肩靠，左右摆动各20次。第二节低头仰头：坐在凳子上，挺起胸部、两臂自然下垂，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向后仰，脸朝天上停留3秒钟，然后再低头，如此反复20次。谢谢，希望对你有帮助
2025-01-08 15:56 回答者: 魔法石 3人回答
孕妇为什么不能睡电热毯

孕妇睡觉时使用电热毯可导致胎儿畸形。这是因为电热毯通电后会产生电磁场，这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞*，使其细胞*发生异常改变。胎儿的骨骼细胞对电磁场最为敏感。特别是妊娠头3个月，自然流产率相当高。如果非要使用，孕妇不要躺在打开电源的电热毯上。应该先将电热毯预热半小时，待临睡前关闭开关，拔掉电源插头。望采纳。
2025-01-10 17:44 回答者: 云端的猫 3人回答
椎间盘突出为什么要睡硬板床

腰椎间盘突出*的注意事项：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。三：白天腰部戴一个腰围（如腰痛*带），有利了腰椎的恢复。四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累，以免加重疼痛。六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。七、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。八、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌*疲劳。九、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。十、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
2025-01-11 16:36 回答者: 深流家园 3人回答
为什么老人喜欢睡实木硬床？

对脊椎的保养主要是晚上睡眠时要选择合适的床垫，一定要软硬适中，才能保证健康的睡眠，才能保护好我们的脊椎。有的人认为床垫越软越好，其实太软会使脊椎呈弯曲的状态，时间长了肯定要出问题。太硬的床垫呢
2025-01-07 20:26 回答者: 勇敢的琴声 5人回答
年轻人睡软床好还是硬床好，谁给个建议？

对于年轻人来说，如果骨骼没有什么问题的话，个人建议还是睡偏软一点的床垫才好。偏软的床垫不会对*造成过多的压迫，能够帮助你很快的入睡，但在这里我要提醒你的是，我所说的软并不是塌陷的软，而是能够很好支撑你人体的每一个部位，保持*的一个S型就好，不宜太软。其实舒不舒服还是要你自己去试下才能决定的。我写的这些希望能帮到你，哈哈~
2025-01-11 17:54 回答者: 转身信者 3人回答
古沙软床适合哪种年龄的人睡？是不是环保材质？

软床压迫血管，导致血流不顺畅，引起脑供血不足，继而使睡眠不佳，第二天疲软是必然的。多数人以为松软的床铺睡得舒服，是极大的享受，但实际上并不利于消除疲劳。用肌电图测定夜间睡眠中的肌*状态发现，在过于松软的床上睡觉，*许多部位的肌*经常处于紧张状态。因为每当*稍微翻动，松软的床垫就会晃荡震颤，如果肌*不保持一定的紧张度，就难以使*保持稳定。这样，肌*得不到充分的放松，也就是得不到充分的休息，第二天早上醒来时，就会感到全身疲倦，精神不*。人睡硬床好，腰不痛。环保材质

　　年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰*背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。　　这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。　　如何能让老年人的腰部得到有效休息呢?最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。　　当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。　　对于腰椎间盘老化的*来说，睡硬板床更有意义：80%的*经非手术*能明显缓解症状;如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌*、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。　　希望对你有用!

古沙软床一大特点就是相对比较软，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，古沙软床拥有超高的保健功能，非常适合喜欢睡得软一点床垫的老年朋友。古沙软床都经过防蛀、*等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。
2025-01-11 23:09 回答者: 凌小宝 3人回答

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为什么睡软床腰疼