高血压

孕妇的高血压其实是比较危险的，最好自己要注意自身营养和*状况，还要保证胎儿的健康。妊娠高血压综合症：多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5％。其中一部分还伴有蛋白*或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当*，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。主要的症状与体征表现如下：①血压升高，收缩压≥17.3kPa(130mmHg)，或舒张压12.0kPa(90mmHg)或较孕前增加4/2kPa(30/15mmHg)即可诊断。②水肿，临床上表现为体重增加过多，每周增加＞0.5千克，下肢和腹壁水肿，重者出现腹水，经休息水肿不消退。③蛋白*，应选用清洁中段*作标本，*蛋白在(+)或(+)以上，或24小时*蛋白多于5克即是。④*自觉头痛头晕，恶心呕吐，视力模糊，上腹部疼痛等。⑤抽搐昏迷，这是病情最严重的表现，可发生在产前，产时或产后。抽搐时病人表现面肌紧张，牙关紧闭，眼球固定而直视前方，继而全面肌*强直，剧烈抽动，呼吸停止，意识丧失，大小便失禁，发作频繁或持续昏迷者，常可*亡。本病的预防，关键在于做好孕期保健工作，加强宣传教育，了解血压水平。每次产前检查除应测量血压外，还应测量体重，检查*中是否出现蛋白。对有妊高征家族史、*病、高血压及羊水过多，多胎妊娠的孕妇更应注意。产前检查的次数可适当增加，以便密切注意病情变化。适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。多喝茶，茶叶里面含有的成分可以能止渴，助消化，利*治失眠，明目护肝，除烦去腻。砖牌养生茶，有效的改善肠道环境，排队毒素，清洁肠道，使免疫系统活力倍增。砖茶还能解酒毒，减轻肝肾功能的损害，改善肾虚腰痛，赔*元。调和降血压、降血脂、降血糖。常见于初产妇、家族史曾发生过妊娠高血压，多胞胎、葡萄胎。已有高血压或*疾病，胎性水肿胎儿等。主要病变是全身性血管痉挛，而其中挛缩的结果会造成血液减少。临床常见之症状：全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板减少、凝血功能障碍、胎儿生长迟滞或胎*腹中。对于妊娠高血压，预防胜于*。一般要先控制饮食，勿吃太咸或含钠高之食物，例如：腌制品、罐头*食品等，再来控制血压。至于生产方式，可采用自然生产，除非是产程迟滞，胎儿呼吸窘迫或骨盆胎头不对称，前胎剖腹生产才须剖腹产。妊娠高血压必须降压，但西*降压*对胎儿有很大的影响，这时应采用中*则比较安全。

高血压专用枕有两种类型 保健型 指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人*中的一种*型枕头，此类型枕头具有*作用，可在休息时，自然方面的对头部进行简单的*，使长期的疲劳得到缓解，能让感到明显舒适，并且应具有一定的安神，清火等作用。 *型 据调查，每三个成年人中，就有一个是失眠和高血压病*。高血压的发病率占成年人数的35%，多么*的数字!因此，它不仅要具有简单的保健作用，更需要具有可以*高血压，失眠等症状的初步功能。乐休*方枕是根据所有人*的需求定制的专用枕头，牵引(高度可调)+*+理疗+玉石磁疗+*包,*结合了保健型和*型，只要长期坚持使用，改变生活不良习惯

食物方面高血压的人是不能吃油腻的东西，重口味的咸的都要杜绝较好，推荐健康绿色食品。中*学认为，高血压病的病理机制主要是由于肝、肾、心、脾功能失调，引起体内阴阳、气血失衡所致。其中以肝、肾两个脏器阴阳失衡尤为多见。中**高血压**如“精业本草降压散“完全针对高血压之病因病理，从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助*恢复机体元气、调养脏腑功能，从而解除高血压致病之根源。中**高血压优势就在于可以免除高血压病人长期吃*的痛苦和西*激素对*的危害，标本兼治，从根本上解决问题。高血压的病根主要原因是：血液、血管、人体基因受损，对于受损的*来说，需要的是，*化瘀、调节血脂，软化血管，恢复调控血压的机制，修复人体基因缺陷。二、高血压吃什么食物好1.芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。2.绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。3.醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。4.糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。5.淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。6.胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。*学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。7.银耳山楂羹：银耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。将银耳冲洗后，冷水浸泡1日，全部发透，摘洗干净，放入沙锅内，并倒入银耳液。山楂糕切小方块，与白糖同加入银耳锅内，炖半小时，至银耳烂，汁稠成羹离火。当点心吃，或临睡前食，每次1小碗，每日1-2次，2日食完。三、高血压中**方案1.足浴疗法　　中*学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个*位。水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡30～60分钟，然后用手*脚心。临床观察发现，采用中*“精业本草降压散”泡脚*高血压，可有效地防止*物的毒副反应，且效果较好，由于高血压*需要长期服*，要减少*物对人体的激素刺激一般采用外用中*法效果比较好。2.气功疗法　　一般取内养静*，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是*自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。3.头部*法　　中*认为“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，而且头部有几十个*位。正确的*和日常的一些良好习惯对高血压*可以起到意想不到的保健作用。四、高血压食物护理方案合理膳食。首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高；限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪*，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油*，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用；适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加*钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入；限制钠盐的摄入；少吃甜食；少吃动物脂肪；戒烟少酒；宜多食钾食物；宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。饮食禁忌。碳水化合物食品：适宜的食品有米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类，应忌的食品有蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。蛋白质食品：适宜的食品包括牛*、猪**、白*鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐），应忌的食物包括脂肪多的食品（牛、猪的五花*、排骨*、鲸鱼、鲱鱼、金*鱼等、*品（香肠）脂肪类食品：适宜的食品有植物油、少量奶油、沙拉酱，应忌的食品有动物油、生猪油、熏*、油浸沙丁鱼熏*、油浸沙丁鱼。

高血压很大程度上是跟遗传有关的，一般来说，大约半数高血压*有家族史。当然啦！还有其他的因素会导致的~~1）体重：肥胖者发病率高。　　2）避孕*。　　3）睡眠呼吸暂停低通气综合征。　　4）年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。　　5）饮食：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压；3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。当然生活上的很多问题都要注意跟*惕的~~1罪魁祸首--高盐饮食。菜肴里放盐，的确可让味蕾大大满足，尤其是四川的年轻人最喜欢吃的火锅、泡菜里含有大量的盐分，过量的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病，特别是高血压。这是因为盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升；并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。可以这样比喻为什么血压会上升：当自来水管压力不变时，把水龙头堵住一半（管腔变狭窄），水压增大，管子里的水就会从里面喷发而出。　　*高血压的角度看，每日最佳的盐摄入量应该是多少呢？多数*学研究认为，理想的摄入量为1.5~2.3克/天，但这样的目标不太现实。世界卫生组织提出*盐摄入量<5克/天，中国高血压联盟根据我国的国情提出了每日摄入量<6克/天。2过量饮酒　　每日喝酒5钱以内，是可以被排出体外的。很多年轻人，喜欢三五个朋友相约一起去吃饭、上酒吧。每日喝酒而且酒量很大时，可以增加心肌收缩力，增加体重和*的其他变化，时间一久，就会引起*与大脑等的病变。　　没有高血压的人酒可以少喝，每天不大于五钱，高血压尤其血压未控制者以不喝为宜。3静坐方式缺乏体力活动熬夜伴随心理压力　　现代上班族的活动空间已越来越局限，大部分人每日长时间坐在椅子上；还有成都人喜欢打麻将；青少年喜欢上网；出门坐车等，都把大量时间置于坐位，极少体力活动。使*功能减退，脂肪堆积，体重增加，血压大大“提升”.　　心理压力和长期熬夜是两对“好朋友”,常常携手相伴。熬夜的原因不外乎是加班和游乐，保持高度心理压力，也会使血压飙升。4超重与肥胖　　避免超重与肥胖不仅是为了美观，肥胖、尤其大量脂肪堆积腹部的向心性肥胖，是产生高血压与*病的重要原因。脂肪里含有大量对*有害的物质，损害心血管和*重要*，也是引发高血压的重要原因，现在越来越多的肥胖，尤其是小孩，是高血压与心血管病产生的重要基础，常常是过度营养，高脂饮食，与缺乏运动的后果，肥胖绝不是健康的表现，现在已经是一个严重的公共卫生问题，必须从小时候和良好的生活方式做起。

这其实也是关乎到*的问题，高血压引发的*问题比较关键，一定要注意休息。冠心病症狀：劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或颈部。体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。饱餐、寒冷、看惊险*时感到心悸、胸痛。在公共场所或会场中，或上楼爬山时，比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位；熟睡或恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转。*时感到心跳、气急、胸闷或胸痛不适等。长期发作的左肩痛，经一般*反复不愈。反复出现脉搏不齐，过速或过缓。典型的劳力性心绞痛症状包括:心前区或胸骨后疼痛或不适，与活动或情绪相关，一般持续几分钟，休息或含服**甘油可以缓解。冠心病的危险因素包括老龄、吸烟、高血压、糖*病、高脂血症、冠心病家族史等。当然，有些病人症状可能不典型，所以冠心病的诊断需要结合病史、心电图以及其他检查综合判断。经过科学实验反复论证以下人*易患高血压：　　1、父母、兄弟、**等家属有高血压病史者；　　2、肥胖者；*性体质（体内负离子含量不足）者。　　3、过分摄取盐分者；　　4、过度饮酒者。　　5、孤独者，美国科学家最新的一项研究表明，孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益饮食调理：1、改变饮食习惯：应在*生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。　　2、控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类*往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。　　3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病*应控制食盐的摄入，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。　　3、适量饮茶：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

妊娠期孕妇高血压是一定要注意的，饮食上要调理好，对胎儿要护理好。中华*学会妇产科学分会妊娠期高血压疾病学组组织有关专家根据国内外最新研究进展，参考加拿大、澳大利亚等国外最新的研究指南，并结合我国国情和临床*经验，经反复讨论修改，最终形成本指南。本指南征询循证*学的理念，对有关*方案作出证据评价，以进一步规范我国妊娠期高血压疾病的临床*。一、分类（一）妊娠期高血压妊娠期出现高血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，于产后12周恢复正常。*蛋白（一）。产后方可确诊。少数*可伴有上腹部不适或血小板减少。（二）子痫前期轻度：妊娠20周后出现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg伴蛋白*≥0.3g/24h。重度：血压和*蛋白持续升高，发生母体脏器功能不全或胎儿并发症。子痫前期*出现下述任一不良情况可诊断为重度子痫前期：⑴血压持续升高：收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；⑵蛋白*≥2.0g/24h或随机蛋白*≥（++）；⑶持续性头痛或视觉障碍或其它脑神经症状；⑷持续性上腹部疼痛，肝包膜下血肿或肝破裂症状；⑸*功能异常：肝酶ALT或AST水平升高；⑹*功能异常：少*（24h*量<400ml或每小时*量<17ml）或血肌酐>106μmol/L；⑺低蛋白血症伴胸水或腹水；⑻血液系统异常：血小板呈持续性下降并低于100×109/L；血管内溶血、贫血、黄疸或血LDH升高；⑼心力衰竭、肺水肿；⑽胎儿生长受限或羊水过少；⑾孕34周以前发病(II-2B)。（三）子痫子痫前期基础上发生不能用其它原因解释的抽搐。（四）妊娠合并慢性高血压妊娠20周前收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，妊娠期无明显加重；或妊娠20周后首次诊断高血压并持续到产后12周以后。（五）慢性高血压并发子痫前期慢性高血压孕妇妊娠20周前无蛋白*，20周后出现蛋白*≥0.3g/24h；或妊娠前有蛋白*，妊娠后*蛋白明显增加或血压进一步升高或出现血小板减少<100×109/L。二诊断（一）病史注意询问妊娠前有无高血压、肾病、糖*病、抗磷脂综合征等病史，了解此次妊娠后高血压、蛋白*等征象出现的时间和严重程度，有无妊娠期高血压疾病家族史。（二）高血压的诊断血压的测量：测前被测者至少安静休息5分钟。取坐位或卧位，注意肢体放松，袖带大小合适。通常测右上肢血压，袖带应与*处同一水平(II-2A)。妊娠期高血压定义：同一手臂至少2次测量的收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。血压较基础血压升高30/15mmHg，但低于140/90mmHg时，不作为诊断依据，但须严密观察。对首次发现血压升高者，应间隔4小时或以上复测血压，如2次测量均为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg诊断为高血压。对严重高血压*（收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥110mmHg），为观察病情指导*应密切观察血压。（三）*蛋白检测和蛋白*的诊断高危孕妇每次产检均应检测*蛋白(Ⅱ-2B)。*蛋白检查应选用中段*。对可疑子痫前期孕妇应进行24h*蛋白定量检查。*蛋白≥0.3g/24h或随机*蛋白≥300mg/L（即30mg/dL）或*蛋白定性≥（+）定义为蛋白*。（四）辅助检查1.妊娠期高血压应定期进行以下常规检查：①血常规；②*常规；③肝功能；④血脂；⑤肾功能；⑥心电图；⑦B超。2.子痫前期、子痫视病情发展和*需要应酌情增加以下有关的检查项目：①眼底检查；②凝血功能；③血电解质；④超声等影像学检查肝、胆、胰、脾、肾等脏器；⑤动脉血气分析；⑥*彩超及心功能测定；⑦超声检查胎儿发育、脐动脉、子宫动脉等血流指数；⑧必要时头颅CT或MRI检查。三、处理妊娠期高血压疾病的*目的是预防重度子痫前期和子痫的发生，降低母胎围产期病率和*亡率，改善母婴预后。*基本原则：休息、镇静、解痉，有指征的降压、补充胶体、利*，密切监测母胎情况，适时终止妊娠。应根据病情轻重分类，进行个体化*。（1）妊娠期高血压：休息、镇静、监测母胎情况，酌情降压*（2）子痫前期：镇静、解痉，有指征的降压、补充胶体、利*，密切监测母胎情况，适时终止妊娠；（3）子痫：控制抽搐，病情稳定后终止妊娠；（4）妊娠合并慢性高血压：以降压*为主，注意子痫前期的发生。（5）慢性高血压并发子痫前期：同时兼顾慢性高血压和子痫前期的*。（一）评估和监测妊娠高血压疾病在妊娠期病情复杂、变化快，分娩和产后生理变化及各种不良刺激均可能导致病情加重。因此，对产前、产时和产后的病情进行密切评估和监测十分重要。评估和监测的目的在于了解病情轻重和进展情况，及时合理干预，早防早治，避免不良临床结局发生(Ⅲ-B)。1.基本检查：了解头痛、胸闷、眼花、上腹部疼痛等自觉症状。检查血压、血*常规。体质量、*量、胎心、胎动、胎心监护。2.孕妇特殊检查：包括眼底检查、凝血指标、心肝肾功能、血脂、血**及电解质等检查。(Ⅲ-B)3.胎儿的特殊检查：包括胎儿发育情况、B超和胎心监护监测胎儿宫内状况和脐动脉血流等。(Ⅲ-B)根据病情决定检查频度和内容，以掌握病情变化(Ⅲ-B)。（二）一般*1.地点：妊娠期高血压*可在家或住院*，轻度子痫前期应住院评估决定是否院内*，重度子痫前期及子痫*应住院*。2.休息和饮食：应注意休息，并取侧卧位。但子痫前期*住院期间不建议绝对卧床休息(I-D)。保证充足的蛋白质和热量。但不建议限制食盐摄入(Ⅱ-2D)。3.镇静：为保证充足睡眠，必要时可睡前口服*2.5～5mg。（三）降压*降压*的目的：预防子痫、心脑血管意外和胎盘早剥等严重母胎并发症。收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥110mmHg的高血压孕妇应降压*；收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg的高血压*可使用降压*。目标血压：孕妇无并发脏器功能损伤，收缩压应控制在130-155mmHg，舒张压应控制在80-105mmHg；孕妇并发脏器功能损伤，则收缩压应控制在130-139mmHg，舒张压应控制在80-89mmHg。降压过程力求下降平稳，不可波动过大，且血压不可低于130/80mmHg，以保证子宫胎盘血流灌注(Ⅲ-B)。常用的口服降压*物常用有：拉贝洛尔(Ⅰ-A)、**地平短效(Ⅰ-A)或缓释片(Ⅰ-B)。如口服*物血压控制不理想，可使用静脉用*，常用有：拉贝洛尔(Ⅰ-A)、尼卡地平、酚妥拉明(Ⅱ-3B)。孕期一般不使用利*剂降压，以防血液浓缩、有效循环血量减少和高凝倾向(Ⅲ-B)。不推荐使用阿替洛尔和*唑嗪(Ⅰ-D)。硫*镁不可作为降压*使用(Ⅱ-2D)。禁止使用血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)(Ⅱ-2E)。1.拉贝洛尔：a、β肾上腺素能受体阻滞剂。用法：50mg～150mg口服，3～4次/天。静脉注射：初始剂量20mg,10min后如未有效降压则剂量加倍，最大单次剂量80mg，直至血压被控制，每天最大总剂量220mg。静脉滴注：50mg～100mg加入5%GS250ml～500ml，根据血压调整滴速，待血压稳定后改口服。2.**地平：二氢吡啶类钙离子通道阻滞剂。用法：5mg～10mg口服，3～4次/天，24h总量不超过60mg。紧急时舌下含服10mg，起效快，但不推荐常规使用。3.尼莫地平：二氢吡啶类钙离子通道阻滞剂。可选择性扩张脑血管。用法：20mg～60mg口服，2～3次/天；静脉滴注：20mg～40mg加入5%葡萄糖溶液250ml，每天总量不超过360mg。4.尼卡地平：二氢吡啶类钙离子通道阻滞剂。用法：口服初始剂量20～40mgtid。静脉滴注1mg/h起，根据血压变化每10分钟调整剂量。5.酚妥拉明：α肾上腺素能受体阻滞剂。用法：10mg～20mg溶入5%GS100ml～200ml，以10μg/min静脉滴注。必要时根据降压效果调整。6.*多巴：中枢性肾上腺素能神经阻滞剂。用法：250mg口服，每日3次，以后根据病情酌情增减，最高不超过2g/日。7.**甘油：作用于氧化亚氮合酶，可同时扩张动脉和静脉，降低前后负荷，主要用于合并心力衰竭和急性冠脉综合征时高血压急症的降压*。起始剂量5～10μg/min静脉滴注，每5～10分钟增加滴速至维持剂量20～50μg/min。8.*普钠：强效血管扩张剂。用法：50mg加入5%GS500ml按0.5～0.8μg/kg/min静脉缓滴。孕期仅适用于其他降压*物应用无效的高血压危象孕妇。产前应用不超过4小时。（四）硫*镁*子痫硫*镁是子痫*的一线*物(I-A);也是重度子痫前期预防子痫发作的预防用*(I-A);硫*镁控制子痫再次发作的效果优于*、**和冬眠合剂等镇静*物(I-A)。除非存在硫*镁应用禁忌或硫*镁治*果不佳，否则不推荐使用*妥英钠和*二氮卓类（如*）用于子痫的预防或*。对于轻度子痫前期*也可考虑应用硫*镁(I-C)。1.用法：（1）控制子痫：静脉用*：负荷剂量硫*镁2.5～5g，溶于10%GS20ml静推(15～20分钟)，或者5%GS100ml快速静滴，继而1～2g/小时静滴维持。或者夜间睡眠前停用静脉给*，改为肌*注射，用法：25%硫*镁20ml+2%利多卡因2ml*部肌内注射。24小时硫*镁总量25～30g(I-A)。(2)预防子痫发作（适用于子痫前期和子痫发作后）：负荷和维持剂量同控制子痫处理。用*时间长短根据病情需要掌握，一般每天静滴6～12小时，24小时总量不超过25g。用*期间每日评估病情变化，决定是否继续用*。2.注意事项：血清镁离子有效*浓度为1.8～3.0mmol/L，超过3.5mmol/L即可出现中毒症状。使用硫*镁必备条件：①膝腱反射存在；②呼吸≥16次/分钟；③*量≥25ml/小时或≥600ml/天；④备有10%葡萄糖*钙。镁离子中毒时停用硫*镁并静脉缓慢推注(5～10分钟)10%葡萄糖*钙10ml。如*同时合并肾功能不全、心肌病、重症肌无力等，则硫*镁应慎用或减量使用。条件许可，用*期间可监测血清镁离子浓度。（四）扩容疗法子痫前期孕妇需要限制补液量以避免肺水肿（Ⅱ-1B），不推荐扩容*（Ⅰ-E）。扩容疗法可增加血管外液体量，导致一些严重并发症的发生如肺水肿，脑水肿等。除非有严重的液体丢失（如呕吐、腹泻、分娩出血）或高凝状态者。子痫前期*出现少*如无肌酐升高不建议常规补液，持续性少*不推荐使用多巴*或呋塞米（Ⅰ-D）（五）镇静*物的应用应用镇静*物的目的是缓解孕产妇精神紧张、焦虑症状，改善睡眠，预防并控制子痫(Ⅲ-B)。1.*(安定)：口服2.5～5.0mg，2～3次/天，或者睡前服用，可缓解*的精神紧张、失眠等症状，保证*获得足够的休息。*10mg肌注或者静脉注射(>2分钟)可用于控制子痫发作和再次抽搐。2.**：镇静时口服剂量为30mg/次，3次/天。控制子痫时肌*注射0.1g。3.冬眠合剂：冬眠合剂由*丙嗪（50mg），*替啶(杜冷丁，100mg)和异丙嗪（50mg）三种*物组成，可抑制中枢神经系统，有助于解痉、降压、控制子痫抽搐。通常以1/3～1/2量肌注，或以半量加入5％葡萄糖溶液250ml，静脉滴注。由于*丙嗪可使血压急剧下降，导致肾及胎盘血流量降低，而且对母胎*有一定损害，故仅应用于硫*镁治*果不佳者。（七）利**子痫前期*不主张常规应用利*剂，仅当*出现全身性水肿、肺水肿、脑水肿、肾功能不全、急性心力衰竭时，可酌情使用呋塞米等快速利*剂。甘露醇主要用于脑水肿。甘油果糖适用于肾功能有损伤的*。严重低蛋白血症有腹水者应补充白蛋白后再应用利*剂效果较好。（八）促胎肺成熟孕周＜34周的子痫前期*预计1周内可能分娩的均应接受糖皮质激素促胎肺成熟*(I-A)。用法：地塞米松5mg，肌内注射，每12小时1次，连续2天；或倍他米松12mg，肌内注射，每天1次，连续2天；或羊膜腔内注射地塞米松10mg1次。目前尚无足够证据证明地塞米松、倍他米松，以及不同给*方式促胎肺成熟*的优劣。不推荐反复、多疗程产前给*。临床已有宫内感染证据者禁忌使用糖皮质激素。（九）分娩时机和方式子痫前期*经积极*母胎状况无改善或者病情持续进展的情况下，终止妊娠是唯一有效的*措施。1.终止妊娠时机：（1）妊娠期高血压、轻度子痫前期的孕妇可期待至孕37周以后（2）重度子痫前期*：小于孕26周的经*病情不稳定者建议终止妊娠。孕26～28周根据母胎情况及当地围生期母儿*能力决定是否可以行期待*。孕28～34周，如病情不稳定，经积极*24～48小时病情仍加重，应终止妊娠；如病情稳定，可以考虑期待*，并建议转至具备早产儿救治能力的*疗机构(I-C)。＞孕34周*，胎儿成熟后可考虑终止妊娠。孕37周后的重度子痫前期可考虑终止妊娠(Ⅲ-B)。（3）子痫：控制2小时后可考虑终止妊娠。2.终止妊娠的方式：妊娠期高血压疾病*，如无产科剖宫产指征，原则上考虑*试产(Ⅱ-2B)。但如果不能短时间内*分娩、病情有可能加重，可考虑放宽剖宫产指征。3.分娩期间注意事项：①注意观察自觉症状变化；②检测血压并继续降压*，应将血压控制在≤160/110mmHg(Ⅱ-2B)③检测胎心变化；④积极预防产后出血(Ⅰ-A)⑤产时不可使用任何*类*物(Ⅱ-3D)。（十）子痫的处理：子痫发作时的紧急处理包括一般急诊处理，控制抽搐，控制血压，预防子痫复发以及适时终止妊娠等。子痫*过程中，要注意和其它强直性-痉挛性抽搐疾病(如癔病、癫痫、颅脑病变等)进行鉴别。同时，应监测心、肝、肾、中枢神经系统等重要脏器功能、凝血功能和水电解质*碱平衡(Ⅲ-C)1.一般急诊处理：子痫发作时需保持气道通畅，维持呼吸、循环功能稳定，密切观察生命体征、*量(应留置导*管监测)等。避免声、光等刺激。预防坠地外伤、唇舌咬伤。2.控制抽搐：硫*镁是*子痫及预防复发的首选*物。当*存在硫*镁应用禁忌或硫*镁*无效时，可考虑应用*、*妥英钠或冬眠合剂控制抽搐(I-E)。子痫*产后需继续应用硫*镁24～48小时，至少住院密切观察4天。3.控制血压：脑血管意外是子痫**亡的最常见原因。当收缩压持续≥160mmHg，舒张压≥110mmHg时要积极降压以预防心脑血管并发症(Ⅱ-2B)。4.适时终止妊娠：子痫*抽搐控制2小时后可考虑终止妊娠。（十一）产后处理(产后6周内)重度子痫前期*产后应继续使用硫*镁24～48小时预防产后子痫。子痫前期*产后3～6天是产褥期血压高峰期，高血压、蛋白*等症状仍可能反复出现甚至加剧，因此这期间仍应每天监测血压及*蛋白(Ⅲ-B)。如血压≥160/110mmHg应继续给予降压*(Ⅱ-2B)。哺乳期可继续应用产前使用的降压*物，禁用ACEI和ARB类（卡托普利、依那普利除外）(Ⅲ-B)。注意监测及记录产后出血量，*在重要*功能恢复正常后方可出院(Ⅲ-I)。四、管理1.健康教育和管理是妊娠期高血压疾病*的重要内容。通过教育提高公众对于本病的认识，强化*务人员培训，制订重度子痫前期和子痫孕产妇抢救预案，建立急救绿色通道，完善危重孕产妇救治体系。2.危重*转诊：重度子痫前期和子痫*转诊前应在积极*同时联系上级*疗机构，在保证转运安全的情况下转诊。如未与转诊*疗机构联系妥当，或*生命体征不稳定，或估计短期内产程有变化等，则应就地积极抢救。3.转出机构应有*务人员护送，并做好病情*的交接。4.接受转诊的*疗机构需设有抢救绿色通道，重症抢救室人员、设备和物品配备合理、齐全。5.远期随访(产后6周后):*产后6周血压仍未恢复正常应于产后12周再次复查血压排除慢性高血压。建议内科会诊.6.妊娠期高血压疾病特别是重度子痫前期*，远期罹患高血压(Ⅱ-2B)、肾病(Ⅱ-2B)、血栓形成(Ⅱ-2C)的风险增大。计划再生育者，如距本次妊娠间隔时间小于2年或大于10年，子痫前期复发风险增大(Ⅱ-2D)。应充分告知*上述风险，加强筛查与自我健康管理。建议进行如下检查：*液分析、血电解质、肌酐、空腹血糖、血脂以及标准12导联心电图(Ⅲ-I)。7.鼓励健康的饮食和生活习惯(I-B)，如规律体育锻炼、控制酒精和食盐摄入(＜6g/天)、戒烟等。鼓励超重*控制体重(BMI：18.5～25kg/m2，腹围＜2000px)，以减少再次妊娠时发病风险(Ⅱ-2A)并利于长期健康(I-A)。[附：HELLP综合征的诊断和*]HELLP综合征以溶血、肝酶升高及血小板减少为特点，是妊娠期高血压疾病的严重并发症。多数发生在产前。典型症状为全身不适，右上腹疼痛，体质量骤增，脉压增大。但少数*高血压、蛋白*临床表现不典型。其确诊主要依靠实验室检查(Ⅲ-A)。（一）诊断标准1.血管内溶血：外周血涂片见破碎红细胞、球形红细胞，胆红素≥20.5μmol/L（即1.2mg/dl），血清结合珠蛋白<250mg/L；2.肝酶升高：ALT≥40U/L或AST≥70U/L，LDH水平升高；3.血小板减少：血小板计数<100×109/L。LDH升高和血清结合珠蛋白降低是诊断HELLP综合征的敏感指标，常在血清未结合胆红素升高和血红蛋白降低前出现。HELLP综合征应注意与血栓性疾病、血小板减少性紫癜、溶血性*毒症性综合征、妊娠急性脂肪肝等鉴别。（二）*HELLP综合症必须住院*(Ⅲ-A)。在按重度子痫前期*的基础上（Ⅲ-A），其它*措施包括：1.有指征的输注血小板和使用肾上腺皮质激素；血小板计数：①＞50×109/L且不存在过度失血或者血小板功能异常时不建议预防性输注血小板或者剖宫产术前输注血小板(Ⅱ-2D)；②＜50×109/L可考虑肾上腺皮质激素*(Ⅲ-I)；③＜50×109/L且血小板数量迅速下降或者存在凝血功能障碍时应考虑备血，包括血小板(Ⅲ-I)；④＜20×109/L时*分娩前强烈建议输注血小板(Ⅲ-B)，剖宫产前建议输注血小板(Ⅲ-B)。2.适时终止妊娠（1）时机：绝大多数HELLP综合征*应在积极*后终止妊娠。只有当胎儿不成熟且母胎病情稳定的情况下方可在三级*疗单位进行期待*(Ⅱ-2C)（2）分娩方式：HELLP综合征*可酌情放宽剖宫产指征(Ⅲ-B)。（3）麻醉：血小板计数>75×109/L，如无凝血功能紊乱和进行性血小板下降，首选区域麻醉(Ⅲ-B)。3.其他*：目前尚无足够证据评估血浆置换或者血液透析在HELLP*中的价值。

高血压吃的蔬菜可以选择高纤维的，或五谷杂粮的，菠菜芹菜等。高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关，还与饮食因素密切相关。如果平时加强饮食管理，选择有助于降压功效的蔬菜和水果，将有利于疾病的控制和稳定。据国内外的研究发现，降血压的食物有以下水果和蔬菜，同时是高血压*餐桌上不能缺少的食物。1.刺儿菜能治高血压：将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜200～300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40℃左右时，一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可显效，常喝此*，即可稳定血压。　　2.干老玉米胡子可治高血压：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效*。如依方连吃两剂，有的人即中断了常服的降压*，头晕、头痛等症状消失。　　3.芥末煮水洗脚可降压：芥末面250克（副食店有售）分成三等份；每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开；稍放一会，免得烫伤脚，用此水洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降，再用*物巩固一段时间，效果更好。此方无*。　　4.葡萄汁送服降压*效果好：用葡萄汁代替白开水送服降压*，血压降得平稳，可不出现忽高忽低。此种根据是，加拿大西安大略*研究者的文章，用葡萄汁送服*物，血液中*物含量比用开水服*时明显增加。但用柑桔汁服用时，就没有这种效果。　　5.明矾枕头可降血压：取明矾3～3.5千克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。　　6.鲜藕芝麻冰糖治高血压：鲜藕1250克，切条或片状，再将生芝麻500克压碎放入藕条（片）中，再加入冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天1份，一般服用1副（5／份）即愈。荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请*生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有*和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。

目前,*学界在*高血压病方面,向*推荐的*枕头有:菊花枕、磁石枕、绿豆枕壳枕。这类*枕头,相比之下,哪种更好呢?据北京市第一,第二、第三**院和北京市草堂干部疗养院的部分病人的临床观察表明,磁石枕对早期高血压病的*尤为明显。

父母得了高血压，做孩子的确是要为他们*心一下的，毕竟也是父母嘛~多关心一下他们吧！主要从几个方面入手：①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪*，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油*，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加*钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、*牛奶、虾皮。少吃*汤类，因为*汤中含氮浸出物增加，能够促进体内**增加，加重心、肝、*的负担。⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折*食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。⑥多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。⑧多喝茶，茶叶里面含有的成分可以能止渴，助消化，利*治失眠，明目护肝，除烦去腻。砖牌养生茶，有效的改善肠道环境，排队毒素，清洁肠道，使免疫系统活力倍增。砖茶还能解酒毒，减轻肝肾功能的损害，改善肾虚腰痛，赔*元。调和降血压、降血脂、降血糖。

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可以用的，不过不要太频繁的 脚部是人体经络汇聚的地方之一，人体各*均在脚部有特定的反射区，足部反射*疗法是中华*学的宝[2]   贵遗产，有着3000多年的传统历史，它通过刺激人体各*在双足中相对应的反射区和*位，产生神经反射，激活感应*的功能，增强血液循环、调节内分泌失调、平衡血压、对高血压、脑血栓、咳嗽、哮喘、腰腿痛、风湿、肾寒、胃寒、痛经、感冒、失眠、发烧、外科静脉屈张、脉管炎、骨伤科的足跟家刺、踝部关节炎、风湿性关节炎，使用后都能起到增强血液循环，很好的辅助*，故对脚部*和刺激，能激发人体潜在的机能，调整*阴阳失衡的状态，舒缓全身紧张，达到防病保健的效果，有自我保健和延年益寿之功效.如何选购一个好的足浴盆是所有想购买足浴盆朋友最关心的问题。

老人家的话吃一下西*降降血压还是必要的~~当然啦中*调理其实是更加好的。高血压分原发性和继发性两种。发病原因是先天性颈动脉过长而扭曲，颅底动脉发育畸形，体循环动脉血压长期过高，形成*的高血压病。症状型高血压是因中枢神经系统功能紊乱，精神刺激，情绪波动，使交感神经系统兴奋性增高，肾上腺髓质分泌增高，引起小动脉收缩，痉挛，硬化，导致管腔狭窄，血压持续升高。看看下面的中**方~~1治原发性高血压，*：首乌50克，石决明25克，珍珠母20克，菊花、钩藤各15克。用法：水煎，日1剂，服2次。*：服*15～60天，有效率达98.62*枕疗法：*：野菊花、淡竹叶各500克，川芎、桑叶各200克，生石膏100克，白芍、丹皮、蔓荆子、青木香各50克，磁石、蚕砂各30克。用法：除花、叶*外，均研碎拌匀，装枕心内，经常翻晒，1个月换*一次。*：经常枕用，有稳定血压之效

白矾枕头不能治高血压目前高血压还没有***,需终生服*的.因为个体的差异每个人对降压*物的效果也不一样, 具体用*还是要看病人具体的情况 一般建议服用长效的降压*,依那普利或者钙离子拮抗剂类**地平缓释片.难降型的高血压还可以加服利*剂*。

现代*学研究证明，88％患疾病的人与血液不畅有关，比方说血液粘度过大，就可能造成血流不畅，血流不畅就导致滞泻，细胞营养供不上，就容易导致各种疾病，如老年性高血压、*病、糖*病、肝硬化、各种溃疡等，足部有六十多个*位和人体相连，通过对足部的刺激到对全身的机理作用，增加新陈代谢，促使对营养物质的吸收，从而改善以上的不足，减少疾病的发生，起到保健的作用。   脚部是人体经络汇聚的地方之一，人体各*均在脚部有特定的反射区，足部反射*疗法是中华*学的宝贵遗产，有着3000多年的传统历史，它通过刺激人体各*在双足中相对应的*位，产生神经反射，激活感应*的功能，增强血液循环、调节内分泌失调、平衡血压、对高血压、脑血栓、咳嗽、哮喘、腰腿痛、风湿、肾寒、胃寒、痛经、感冒、失眠、发烧、糖*病、外科静脉屈张、脉管炎、骨伤科的足跟家刺、踝部关节炎、风湿性关节炎，使用后都能起到增强血液循环，很好的辅助*，故对脚部*和刺激，能激发人体潜在的机能，调整*失衡的状态，舒缓全身紧张，达到防病治病的效果，有自我保健和延年益寿之功效。   足浴*器，主要是针对脚底*位*，使用后，能消除疲劳，减低神经衰弱，令全身舒畅，对于多种疼痛症和慢性疾病，有预防舒缓作用。 我国沐足业正在悄悄发生根本性的变化，不仅卫生状况得到彻底改善，服务质量也有长足进步。 适用人*: 前列腺炎、痔疮、便秘、各种妇科疾病者： 失眠、神经衰弱、精神紧张的人； 气血循环不良、体虚倦怠者； 四肢麻痹、腰*背痛之人士； 肠胃功能不佳，胃脘痛，消化不良之人士； 运动不足、年长体弱，手脚冰冷者； 免疫力低下，经常伤风感冒者； 高血压、中风、头痛、头晕者； 高血脂、高血糖、高胆固醇者； 需要塑身*、美容健体者。

“目前市场上足浴盆品牌太多了，根据功能和材质，一个足浴盆的价格从几百元到上千元不等。市场总体来说比较乱。”某超市一位销售人员坦言。可是究竟足浴盆哪个牌子好呢？??据业内人士介绍，足浴盆是根据传统中*养生设计而成，足部热浴是中国传统*学发汗疗术中行之有效的理疗、保健方法，当人体足部受到外部温度刺激时，可扩张足部血管，增高皮肤温度，加上足底反射区凸点*和磁力作用，推动气血津液循经上行，促进足部和全身的血液循环加速，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，确保血液循环顺畅和改善。随着网购的流行，大家很喜欢网购足浴盆等产品，但网络产品质量良莠不齐，若买到劣质足浴盆，反而会损害大家的*健康。因此，笔者又要重复一下网购技巧了：首先，最好选购在网上有官方旗舰店的足浴盆品牌产品；其次，多看评价多比较。以下就是淘宝上口碑好且持续*足浴盆品牌：(二)足浴盆品牌有哪些？目前市场上主流的足浴盆品牌主要有泰昌足浴盆、美的足浴盆、金泰昌足浴盆、美妙足浴盆、皇威足浴盆、泰昌等等。现在足浴盆价格一般在400-1000之间。那么很多人要问，足浴盆有用吗？古话说：树老根先竭，人老脚先衰。人的双脚上存在着与各脏腑*相对应的反射区，当用足浴盆泡脚时，可以刺激这些反射区，促进血液循环，调理内分泌系统，有防病保健效果。以下是笔者根据各大电商平台足浴盆销售*，总结了一个足浴盆排行榜，仅供参考：1、美的足浴盆；2、一兆韦德足浴盆；3、涌金足浴盆；3、美妙等等足浴盆品牌。

高血压*枕，大多数是没有效果的，建议你根据血压选择合适的*物*。建议你饮食上以低盐低脂为主，适量活动，不要依靠枕头降压，否则长期高血压会导致*改变。各种各样的。用野菊花自己做

当然是可以的。目前并没有发现对高血压*有不良影响的案例。   不过，有一个标准要自己把握。在使用中，如果出现不适，那么要停止使用。

高血压最好是在*物*的基础上,注意饮食控制,如果喜欢吃盐可以用OMG中老年*盐代替食盐啊因为不吃盐是不可能的更本不现实用OMG中老年*盐,本身就具有降血压.护血管的作用还补充中老年人所需要的钙铁等这个应该来说比较合适你用。