腰肌劳损睡什么床垫好

建议你用温感记忆棉床垫吧，温感记忆棉床垫无论仰卧还是侧卧，均可根据人体需要自动塑造舒效果，有效把人体压力化解为零压，抵消反动力，彻底放松颈肩部及腰部从而避免传统床垫使颈腰部架空弯曲产生的疲劳感和落枕的弊病。它不阻碍血液循环，不易产生疲劳和*痛，减少睡眠时不必要的翻身次数，增加深度睡眠时间 还有就是艾力斯特自由组合床垫：在第一层放记忆棉，第二层放椰丝，第三层放减压绵，第四层放乳胶的组合。这种组合，既有棕垫或硬板床的承托力，又使承托符合人体曲线。由于第一层太空记忆棉的独特功能，床垫对人体是零压力，让人感觉非常舒服。由于承托符合人体曲线，睡眠时，脊椎、腰椎都处于完全放松的自然的状态，不但不会受力变形，还会将变形的脊椎、腰椎逐步调整到原来健康的状态。这种床垫，有利于进入深度睡眠，促使腰部疾病恢复。

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好睡床垫品牌推荐： 第一类为本土品牌，麒麟、花为媒、喜临门、晚安等，售价一般在1000~3000元。因这些品牌价格低廉，广受消费者欢迎。 第二类为假洋货床垫品牌，售价相当高，貌似国际品牌，打着某某*的招牌，实为伪国际品牌。 第三类是真正进口品牌，美国舒达就是其中之一。舒达作为一个注重用户体验的床垫品牌，在如何面对不同*、民族、年龄阶段对床的偏好的问题上，舒达总部设立了专业的睡眠研究中心，并且规定每年最少投入5000万美金在研究项目上，定期为全球各地区提供床垫市场分析报告和产品技术支持，旨在带给人们完美睡眠。

我觉得儿童应该睡硬板床，因为他们正是长*的时候，骨骼处于发育期，而老年人有腰疼的毛病，应当软硬适度，否侧易腰疼，年轻人就要稍软一点的床，可以适度解乏。1、床垫不是愈硬愈好。床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和*部受压，并不令人舒适;床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰*背疼，故床垫要软硬适中。挑床垫不可单凭软硬，窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬;若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。2、床垫并非愈厚愈好床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性;要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。3、弹簧多并非一定好床垫的好坏，不能单凭弹簧的数目来判断。弹簧的类型和疏密也会影响其承托力。*式弹簧比连锁式弹簧承托力要强，由于每个弹簧能*伸缩，可分别承托*不同部位，维持脊椎自然的曲线;相反，连锁式弹簧互相连接，便无法自然承托*。*弹簧的低装式设计，更可减低个别弹簧钢线之间的磨擦，令弹簧更耐用，同时可减低弹簧间的磨擦声响，不致于影响睡眠。

外面有的卖的   大概一米宽的   类似海绵一样的垫子   软硬刚好   也不贵不建议直接睡木板   太硬的床容易得脊椎病   尤其是*   平常坐的久   还睡很硬的床   颈部肩部没有支撑会很累的

适合睡棕床垫 棕床垫一大特点就是相对比较硬，可以防潮防湿，它的通透性比较的强，另外还可以冬夏两样使。同时，棕床垫拥有超高的保健功能，非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。棕床垫都经过防蛀、*等处理，健康环保而且非常地耐用，是众多家庭的首选。 希望可以帮到你。